Sagerao más salió... Una ruta muy muy top, y el bajadón de lo de ganárselo. Enviado desde mi SM-G950F mediante Tapatalk
Desmontar ???? Hay que sacar mas el lado Masckrill., en serio sigo teniendo sueños húmedos con esa bajada. Enviado desde mi SM-G950F mediante Tapatalk
Como no té voy querer !!!! Esa es la idea disfrutar de la bici la montaña y la grupera que lo peta Enviado desde mi SM-G950F mediante Tapatalk
Que pintada madremia !!! Algo de info podrías pasarnos? Gracias @valls22 Enviado desde mi SM-G950F mediante Tapatalk
Salimos de zermatt i las bajadas son Rothom y gornergrat video de la salida https://makis12.blogspot.com.es/2017/08/video-del-road-trip-de-suiza.html mas fotos https://makis12.blogspot.com.es/2017/07/road-trip-2017-suiza.html
Hola. Me quiero iniciar en el ciclomontañismo. De tecnica estoy bien, de fondo un poco justo, pero lo que me preocupa son los porteos y lo de hacer noche en refugios de montaña. Sobre como portear la bici sin acabar con dolores, no he encontrado mucha informacion, solo esto (https://pablosegura.wordpress.com/2012/06/06/tecnica-indolora-de-porteo/) y en las fotos que veo cada uno lleva la bici de una forma distinta, algunos hasta la desmontan y amarran a la mochila Y lo de los refugios, creo que sera buscando informacion en paginas de montañismo. Si me podeis orientar se agradeceria. Muchas gracias
Otia!!!!!! los de ese post somos mi hermano y yo, el autor nos hizo las fotos mientras le explicaba a mi hermano... qué jartá de reir ya en serio, todo es acostumbrarse y llevarlo con mucha calma
Vaya pasada, igual tenemos una semana en septiembre y una de las opciones es ir a Alpes. Sabes si hay mapas tipo topohispania para GPS, tracks o donde buscar info fiable para hacer este tipo rutas...?
Pues como ser butanero: las mil primeras bombonas van a doler, luego seguirá doliendo pero ya te dará igual jjaja. Cuidado con la cantidad de ibuprofenos que no son inocuos. Bromas aparte: desmontar la bici lo probé y mal, portear "en vela" primera foto del blog para unos minutos vale, para pasos estrechos viene bien pero pronto te revienta el hombro y sobrecargas lumbares. He visto llevar la bici con las ruedas para arriba, para abajo, quitar rueda delantera y llevar en cada brazo una parte (bicis muy ligeras), usar cordinos, arneses, incluso brazos extendidos y por encima de la cabeza... pero en mi opinión y el que la mayoría al final usamos el siguiente sistema: Además de la forma del cuadro, muy importante, la mochila (los hay que la rellenan con protes, incluso almohada hinchable si no da suficiente volumen, mejor mochilas de trekking), se trata que buena parte repose sobre ella, además te libera los manos, la sangre circula mejor y puedes usarlos para agarres en el terreno en caso necesario o meterlas en los bolsos si hace frío. Poner la bici perpendicular con el plato en el lado contrario y la biela de nuestro lado abajo. Levantarla con energía agarrando botella horquilla con la izda y tubo vertical o eje pedalier con la derecha, pasar por encima de la cabeza y que repose el cuadro en la espalda y mochila, las manos pueden sujetar horquilla y biela para equilibrar pero lo ideal es que si sueltas la bici queda estable. Cuidado con las cervicales y esto como todo cuanto más entreno más y mejor aguantas, empieza poco a poco. Alguno de nosotros cuando tenemos alguna ruta potente y no estamos en forma ni tenemos tiempo para rutas de porte pues porteamos hasta por carretera para entrenar. Cambié hace poco de bici, 2kg. menos y sufriendo mucho más para portear porque no se sostiene bien sobre la mochila. Tuve que subir la mochila y darle más volumen por la forma del cuadro. Con la mochila de vivac si voy mejor. Sobre los refugios, ¿qué dudas te surgen?
Pues mas o menos dudas de donde conseguir informacion de donde estan, y en que estado. He visto refugios que casi eran hoteles, otros que solo eran dos paredes y un techo, y algunos que cuando los buscabas solo encuentras unas ruinas. De momento empezare con rutas suaves y sin hacer noche, mas adelante ya veremos No vemos por las cumbres ;-)
Lo mejor es que en cada caso (ruta) busques la informacion que necesitas y/o preguntes. En general esto es un mundo. Los refugios guardados encontraras informacion en su web o la de la federacion o similar. Normalmente reserva, lo bueno es que aparte de los servicios que puedan ofrecer (banos, comida...) cada vez son mas los que tienen mantas o edredones asi que con llevar un saco sabana aligeras mucho. Eso si cuidado con las restriciones, en Picos de Europa casi no hay refugio guardado que puedas llegar legalmente con la bici. Refugios libres, cabanas, chozos, cuevas, ruinas... pues mejor buscar cada caso. Si hace bueno se puede dormir al raso, pero sin experiencia poco a poco y ya veras como engancha. Nosotros muchas veces teniendo cabana preferimos dormir al raso, hace un par de semanas con las Perseidas y el cielo despejado pues mejor al aire libre.
Como ahora vivo en Madrid, he pensado que, para empezar, la Cuerda Larga seria una buena ruta de ciclomontañismo. ¿Os parece asequible para empezar?
Mi recomendación, deja la bici y sal a la montaña sin ella. Cuando veas en qué puede consistir prueba el "cicloalpinismo". En mi registro no cuadra dar el salto a la montaña/alta montaña sin haberla pisado antes. Ya he visto algunas preguntas de Garmo Negro o el Aneto en bici de gente que no ha visto la montaña ni en fotos y me cuesta entenderlo, pero esto es solo mi opinión.
Y tienes toda la razon, pero ese no es mi caso ;-) Aunque si es cierto que tengo poca experiencia en travesias de varios dias, la unica larga que he relizado son las Torres del Paine. Un saludo
El Aneto, madre mía, con el Paso de la Mahoma y el glaciar, una ciclabilidad nula bajando y en permanente conflicto con el resto de usuarios... en fin. Por los Infiernos a mi me gustaría seguir los pasos de otros que ya han rulado por Tebarray, pero el Garmo Negro es harina de otro costal.
De momento se puede, segun el PORN de la sierra de guadarrama. Cuando se apruebe el PRUG ya veremos :-( https://www.endurospain.com/importa...guadarrama-imprimelo-y-llevalo-en-tu-mochila/
A ver si alguien me puede echar una mano con el tema de las fuentes en varias rutas, que veo puntos de agua en los mapas pero estoy que me fio, que ya me la han jugado mas de una vez 1- En la de las minas de liat unos 2km antes de llegar veo 2puntos de agua....fiables?? o mejor cargar el cammel hasta arriba? 2- En la zona de enduromies por la zona del Sanglier, taroh y camara de aguas hay alguna fuente?? 3- Sierra negra entrando por el embalse del llauset....por ahi me olvido de puntos de agua me imagino, pero luego hay alguna fuente entre cerler y la pista que va hacia planadonna y la magic line?? 4- Subiendo a Cruz de Guardia desde saravillo?? 5- Veo una fuente a mitad de subida del lago de urdiceto, correcto?? Xq luego hacia el puerto de la madera y posterior bajada hacia Viados no hay nada, verdad? Muchas gracias por la info PD: @xixopelot estas nominado, que se que has hecho muchas de estas hace poco!!
