Nadie cuestiona que entrenes como mejor te parezca y te resulte más divertido, pues claro que sí, solo que lo que aquí se habla de entrenar fondo es diferente a lo que tu entiendes por entrenar fondo.
Lo del fondo creo que no tiene discusión posible, salvo que solo hagas pistas en cuyo caso sería bastante equiparable, pero la "potencia instantánea", ya es mas discutible.
aaah ****...que creía que esto iba de que es más duro, perdón. A mi me entreno en mtb se me hace un ***** de duro. Y creo que mover esas ruedinas de carretera esta chupao, sin haberlas catao, pero que castigarte te castigas igual. Yo sospecho que en mi estado actual podría hacerme 180-200 kms de carretera sin mucho problema, penando pero sin agonizar, mientras que en montaña es algo impensable a dia de hoy. A ritmo de tal o a ritmo de pascual, que si vatios, que si...pues no a mi ritmo
Con todos mis respetos, compañero, me gustaría dejarte una flaca y verte hacer 180 - 200km. Yo también me creía que iba a poder hacer esas cosas cuando me pillé la flaca este año y me hice 110km de la primera sentada con un compañero. El pajarón con el que llegué a casa fue bonito, sin medir ni siquiera la velocidad media, pero dándole bien en algunos tramos. Si estás fuerte como dices en MTB seguro que vas bien en carretera, pero la potencia te costaría un tiempecito cogerla.
Normalmente, cuando la gente coge la flaca por primera vez, todo el mundo pregunta ¿para qué sirve el plato grande?. Un tiempo después sólo utilizas el pequeño para los puertos. También, normalmente, la gente habla con conocimiento de causa y no por lo que cree sin haber probado. 200 KM para mi son por lo menos 8 horas, hasta hora no he tenido ni tiempo ni forma para ello, siendo mis salidas con la gorda de 80 km de media (bueno, últimamente no, no tengo la suerte de disponer del tiempo necesario), y no tienen nada que ver 80 de gorda que 200 de flaca.
Mover esas ruedinas de carretera esta chupao! Yo entreno a diario 200km de carretera y voy tan rapido que a veces se despegan las ruedas del asfalto de lo livianas que son, en cambio en mtb como son mas pesadas nunca he podido. conclusión: que es mas duro? leer según que cosas pienso yo.
Modo ironic on Nada, nada. Yo siempre hice MTB y ahora estoy con una flaca con ruedas finísimas. Llevo 4 meses. Mañana 200km. No, mejor 250. Y en casa pa comer, eh? Modo ironic off O es un troll o flipo con la gente.... Yo con la Mtb sufro. Con la flaca sufro. Y con ambas me divierto. Al terminar con la flaca siento que he hecho ejercicio y al día siguiente me pesan las piernas. Con la gorda llego cansado pero recupero mucho antes por lo que el desgaste se me antoja menor.
¿Qué es más duro la maratón o los 100 metros lisos? El día de la competición puede que la primera. Pero en el día a día de una y otra no creo que haya demasiada diferencia. Si la carretera, pongamos, fuese más dura que el mtb querría decir que los pros de mtb no van a tope. Así que si entrenaran como los de carretera terminarían las carreras en mucho menos tiempo. Espera... Esto no es así ¿no?
En los mundiales de atletismo los velocistas corren eliminatorias, cuartos, semifinales y finales, casi siempre 2 pruebas en el mismo día. Yo no veo un maratoriano correr por la mañana y por la tarde (ojo que hay gente que se mete 100km corriendo por el monte). Por otra parte y respondiendo al tema del hilo, el día que contador, froome o el que sea se meta los 260km que hacen en una etapa por el monte, con una bici que pesa el doble que la suya, con baches, con piedras, con ramas, con senderos, con descensos en los que bajas en tensión (estos si que no dejan descansar aunque no pedalees) me quito el sombrero. Tampoco veo a ningún profesional de mtb corriendo pruebas de 21 días y más de 3000km. Cada uno entrena y está hecho para lo que sabe o se le da bien. Ya lo dijo Fernando Alonso el día que le ofrecieron conducir un WRC, "yo no me juego la vida corriendo entre pinos". Enviado desde mi Nexus 6P mediante Tapatalk
Ahí quería yo llegar. La prueba importa poco. Lo que hay detrás es lo que realmente cuenta. Al final si quieres estar entre los X primeros deben esforzarte Y. Y esto es así para ambas disciplinas.
Yo creo que todo depende de cómo entrenes cada modalidad, yo la flaca salía de paseo unos 60/80 km y para mi era más suave que el monte. Ah, y lo de la maratón, lógicamente no vas a correr en el día 2 maratónes, es de cajón.
Yo entreno en las dos modalidades y las sensaciones son diferentes. Las dos tiene su punto de dureza (depende de lo que hagas o aprietes) Lo que sí he experimentado, que la MTB me da unas sensaciones "extras", me motiva un poquito más, ya que eso de subir a lo alto de la cima, ver lo que otros no ven si no suben, contemplar el paisaje y poder decir; Buaff... impresionante. Además, la MTB requiere más técnica que una vez que la "controlas" puedes hacer cosas mucho más divertidas.
Pues vaya...anda que no hay ciclistas que acabada su carrera profesional en carretera se hacen pruebas de ultrafondo de montaña, y además en muchos casos ganándolas con la chorra de fuera...imagínate uno que está en el cénit de su carrera. Volvemos a lo de siempre, lo que marca la diferencia es el ritmo, no la distancia (en cualquier disciplina).
ojo que te tomo la palabra. Y dosificándote un poco más no crees que podrias haber sacado un buen puñado de kms más¿? si. no era mi intención matar a nadie jajaja eso lo decía porque llevo mucho tiempo haciendo mtb y se dosificarme bien yendo sobre ruedas y por otros deportes que he hecho. En un poco más del mes de vacaciones me he hecho unos 1200 kms. No soy ningún pro pero me encanta la bici y me encanta echarle horas. que piropo más bueno me echas, pero siento comunicarte que soy hetero. puedes seguir flipando pero de ahí no pasará. Relee, que en algún comentario anterior creo que puse que lo de la dureza es relativo y depende de lo que quieras exprimirte ya vayas con gorda, flaca, triciclo, patines o andando. Esto es un tema completamente subjetivo y yo no trato de convencer a nadie de nada, expongo mis argumentos y punto, si no te gustan dilo y expon los tuyos, pero de ahí a llamarme troll...pues no se, no soy brad pitt pero tampoco es para tanto jajaja Si te pasa eso en la piernas, no será porque te gusta más y tiendes a exprimirte más en la carretera¿?
No se mucho del historial de los ciclistas pero creo que también hay unos cuantos que hicieron el camino inverso. Sagan por ejemplo no fue campeón del mundo de xc de chaval¿? y el molinillo de froome no os recuerda a algo¿? lo mismo viene de...no lo se eh! Lo que marca la diferencia desde mi punto de vista es la capacidad de dosificarse en función del objetivo. Te puedes marcar un ritmo cojonudo e ir como con un diapasón en las piernas, pero no saber manejar bien el cambio, o cuando ponerte de pie y como, o... y en dos repechos reventarte y no poder cumplir con tu objetivo. Yo entiendo que la cadencia debe ser más o menos constante, en carretera creo que será más fácil de mantener uniforme que en mtb, si es a ese ritmo al que te refieres entonces estamos de acuerdo.
Si hablamos de paseos me parece mas dura la carretera.... yo voy cómodo en la de carretera, pero a nivel general veo que la peña sufre en esa posición y si hablamos de ir a por el pan es mas cómoda la posición mtb a rasgos generales y ya con cestita te traes el pan y un par de botellitas de vino... Ya si hablamos de darle... pero de darle bien apretando y dosificando para dar el máximo.... los que se encuentran mejor en esfuerzos explosivos te dirán que la carretera es mas dura.... y viceversa los que su zona cómoda de trabajo es ir yendo a ritmo en la montaña sufren mas.... a priori son esfuerzos diferentes aunque según el terreno/distancia por el que se circule para comparar incluso se pueden invertir los papeles jajaj... según lo que mas entrenes sufrirás mas cuando te exijas en el otro terreno.... mira que yo hago mas MTB pero donde reviento por no entrenarlo bien es cuando vamos de sube y baja, de hecho tengo un colega que cuando vamos de sube y baja me revienta, y cuando se trata de llanear largo lo reviento yo a el... a veces en la misma salida, primero sube y baja marycon el último... 1-0 y a la vuelta 20 km llaneando 1-1... ¿que es mas duro?... aquello para lo que no estas preparado...
Yo por los números de un estimado forero que lleva powermeter en flaca y montañera, diria que pese que son esfuerzos distintos, es mucho mayor la entrega de vatios en carretera, tanto medios como ponderados- en una salida típica, ver dibujo - por tanto me inclino a decir que en circunstancias habituales , es decir, fuera de competición es más dura la carretera.
