Hola a todos... Ya toca entrar en el foro...el soplao es un subidon!!!.. Por el recorrido..ambiente y gente animando..es recargar pilas año tras año...lo recomiendo a todos.. Mi vídeo del 2017...concierto tramo nuevo marcado en el vídeo.
Bueno, pues siempre me ha llamado esta marcha, pero sinceramente si digo que me acoj.... es poco.... jajaja pero creo que este año se puede intentar, con lo cuál estaré atento a los comentarios ya que toda info es poca para un novato como yo.... Con lo que me apunto al post!
Como va a ser mi primer soplao me gustaria que los que ya estais fogueados con esta marcha contaseis que estrategias os planteais sobre el recorrido para poder completarla o bien llegar lo más enteros posible para mejorar vuestro mejor tiempo. He visto los videos del gran Cabri y son de mucha ayuda pero seguro que muchos teneis vuestra propia opinión de cada sector y, con el principal objetivo para muchos como yo de acabarla en nuestro estreno, creo que nos seria de gran ayuda aparte de guardar guardar y guardar esfuerzos, saber cual es la mejor estrategia en cada sector según vuestro punto de vista. Y así de paso vamos animando el foro . Gracias Saludos
Yo sólo he hecho un Soplao así que no soy el más indicado para dar muchas estrategias jeje te puedo decir que en mi mente en este primer año estuvo "GUARDA GUARDA GUARDA PARA EL NEGREO" y sobre todo comer y beber bien.
Reserva en el soplao, tramo nuevo y negreo( no pasa nada por hacer andando lo más empinado de estos 2 últimos puertos. Luego lo recuperas de sobra en Moral y Fuentes)Tu piensa q la marcha termina en la ctruz de Fuentes, luego sólo queda Ozcava( q lo haces casi con la inercia y descansado de la bajada de fuentes) y el negreo( q lo más duro lo haces andando y apenas pierdes tiempo). Tras ozcava todo bajada hasta meta excepto 7km
Yo llevo 3 soplaos...el primero sufri en el moral por pensar q el duro era fuentes, como pase bien fuentes y mal el moral al año siguiente al reves, lo pase mal en fuentes y para rematar el tercer año mosqueado por la experiencia de años anteriores pase bien ambos y tuve un 2 o 3 km d flaqueza en ozcava...asi que mi consejo id con la mosca detras de la oreja hasta a por el pan Enviado desde mi LG-D855 mediante Tapatalk
Para mi, la zona mas dura fue Ozcaba, SEÑORES, con B, solo se escribe mal en este foro, OZCABA. A lo que vamos, cada cual contará su película, la mía es que en ozcaba, viendo la altimetría, no le preste preste demasiada atención, y... es largo y está empinadisimo. En una marcha tan larga es normal que lo pasemos mal en algún punto, mi consejo para los nuevos es... DISFRUTADLA, el Soplao se acaba sin demasiados problemas, son pistas rápidas, preciosas, no os obsesionéis, no hace falta venir en procesión en semana santa a conocer el terreno, dejadlo para el día de la prueba y dejad que os sorprenda, disfrutad de la gente, haréis nuevas amistades, el Soplao une, pero sobretodo, disfrutad, que como digo, el soplao se acaba sin demasiados problemas.
Esos son los ánimos que necesitamos!!!! Na, ta claro que se sufrirá en algún punto tarde o temprano... pero no podemos estar tan agobiados porque sino vale más la pena no ir..... A mi casi me preocupa más alguna avería o caída que el tema físico o mental aun a sabiendas que no dejo de ser un "matao" y tendré que prepararme muy mucho de aquí a la fecha....
Yo siempre digo que para mí el soplao empieza en el moral y acaba en fuentes. Se me hacen durísimos los dos,cuando llegó al negreo ya estoy pensando que lo subo aunque sea a la pata coja Y ojo!!!,que el tramito que vas cresteando cuando has coronado el negreo se me hace pestoso,pero ya solo pienso en la meta Buena alimentación y buena hidratación,que veo por las cunetas ciclistas con muchísima mejor forma física que yo parados por los calambres. Y si hace buen día,a disfrutar del paisaje.
Yo siempre digo que para mí el soplao empieza en el moral y acaba en fuentes. Se me hacen durísimos los dos,cuando llegó al negreo ya estoy pensando que lo subo aunque sea a la pata coja Y ojo!!!,que el tramito que vas cresteando cuando has coronado el negreo se me hace pestoso,pero ya solo pienso en la meta Buena alimentación y buena hidratación,que veo por las cunetas ciclistas con muchísima mejor forma física que yo parados por los calambres. Y si hace buen día,a disfrutar del paisaje.
Lo puse en Cantabria por que esta en Cantabria no creo que sea tan dificil de encontrar Enviado desde mi LG-K220 mediante Tapatalk
Mira, para que te hagas una idea el que kedó el 35, hizo 7h:50´, llevo un 3o con 10/42, este año repetirá y yo me estoy planteando muy seriamente llevar un 30 tras dos años bajando d 8h con el 32, o eso o hacerme con un xtender de 44 para el cassette y llevar 10/44. No subo mal, pero en zonas como la primera rampa d la cocina, zona nueva después d carmona, rampones d monte aa, no voy como debería ir y son balas q voy perdiendo para los puertos largos y el final, con un 30 en las zonas d asfalto no creo q pierda respecto a un 32, porque salvo al final es imposible ir solo, creo q se gana mucho más con un desarrollo corto. Hay gente q ha hecho sobre 7:30 con un 34 con 11 d piñón Shimano, q es menos desarrollo aún q un 30/10 d Sram. Ya sé q la gente lleva 32, 34 y lo q haga falta, pero hay q ser honrado con uno mismo y olvidarse d lo q diga o piense el vecino, este es un deporte para disfrutar.
Lo digo porque los últimos años siempre estuvo allí, voy a poner un mensaje en el hilo 2017, avisando d q el hilo d 2018 está aquí.
