Experiencia con Trainerroad

Hola.

Llevo unos días que no me salen las indicaciones, aunque las tengo activas en "settings". Me he asegurado que se trataba de sesiones que las contemplan.

A alguien más les pasa? Sabéis cómo solucionarlo?

Gracias.

 

Hola,
me gustaria probar trainerroad con mi elite direto pero tengo algun problemilla. Este rodillo se conecta con bluetooth y ANT+. He probado a ver si mi PC o el movil detectan el rodillo pero no aparece ningun dispositivo como rodillo. Para que trainerroad se conecte, deberia ser a traves de bluetooth no? una vez dado de alta en trainerroad se conecta sin problemas o seguire sin poder conectarme?
saludos

 

Acabada la 4 semana de base 1...el fin de semana he salido con la grupeta y las sensaciones han sido tan buenas que me he venido arriba y puerto llegando arriba a máximas pulsaciones y el resto de la mañana jugando con buenos arreones...
Espero no haberme cargado la progresión tan buena que esta produciendo entrenar un plan

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Buenas, dispongo de una invitación de un mes para TR y como a mí tb me invitaron en su día ahora la ofrezco en este mismo post, se adjudicará por estricto orden de llegada de los interesados solo por MP...

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Yo ayer hice una sesión y me salieron las indicaciones/comentarios. Con lo bien que van espero sea un fallo puntual.

 

Cuando tengas la app instalada al abrirla se emparejan sin hacer nada. El ordenador o mobil sin más no te saldran.

 

Te mando un privado para la invitación si aún la tienes. Gracias

 

Enviada, ahora a darle duro que en menos de lo que piensas se ven resultados...


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Muchas gracias compañero.

 

Buenas compañeros! Qué bien encontrar este post para compartir experiencias... la mayoría de mis amigos con rodillo utilizan Bkool y algunos Zwift, pero en TR me sentía incomprendido jajaja

Llevo un año más o menos con TR y conseguí completar Base y Build hasta verano. Luego ya con el calor y los días más largos empecé a dejar el rodillo más de lado y los días que lo cogía eran entrenamientos esporádicos, sin seguir un plan.

En mi caso estoy muy contento con el entrenamiento estructurado en rodillo. He pasado en unos dos años de 235W FTP y 82kg (2,86W/kg) a un FTP de 364W con 69kg (5,27W/kg) (al principio con los workouts de Zwift y luego con TR)

Estoy tan contento con el entrenamiento por potencia que hace poco he invertido en un potenciómetro para no dejar los planes estructurados cuando empiezo a salir más a carretera.

Ya iré compartiendo y ayudando por aquí en todo lo que pueda!

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Duplicado

 

Sigue el plan como si nada, y la semana previa a la prueba la sustituyes por una semana de rodaje/descanso. Verás que tu plan tiene una semana de rodaje/desdanso cada 3-4 semanas. Pues lo haces y listo.

Zemos afisionaos, no pofezionales.

 

5,27 w/kg de FTP? Eso no es un valor de un doméstico de gran vuelta?

 

Maee mía. Qué cosa más bruta!!!!

 

Una barbaridad me parece a mí, más que contento, exultante debería estar

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Jeje, ya me gustaría pero me temo que los W que mide Bkool no son del todo reales. Pero bueno, aunque en términos absolutos no sean del todo precisos mientras que hagas el test y los entrenamientos con el mismo rodillo las zonas estarán bien y la progresión también.

En este sentido lo que he notado es que el bkool varía bastante la estimación de W en función de la inercia de la rueda. Me explico: a velocidades bajas (desarrollos cortos) incrementa mucho la resistencia para llegar a un objetivo de W (con lo cual los W reales que estás aplicando son muy altos, incluso por encima de la estimación de Bkool) sin embargo a velocidades altas (desarrollos largos) parece que la estimación es optimista y te mide más W de los que en realidad estás dando. Además también incluyen algunos otros factores como la presión de la rueda.

Al final, la conclusión importante es que con el rodillo Bkool hay que intentar utilizar el mismo desarrollo y la misma presión de rueda siempre, tanto en los test como en los entrenamientos.

Desde que tengo potenciómetro de verdad (Rotor Inpower) solo he hecho un FTP en exteriores y saqué 327W (4,74W/kg), que coincide bastante con la diferencia que estoy viendo en rodillo (entre 30-40W por encima el Bkool que el Inpower, para el desarrollo y presión de rueda que utilizo)

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@jhuertas

¿Hiciste la prueba FTP con el potenciometro o con la potencia del rodillo? Si es dato de potenciometro mueves una potencia de profesional, ya me gustaría a mi acercarme a esa cifra!!!

 

No habia leido tu ultima respuesta, aun y todo envidia sana de esos W

 

Acabo de recibir este rodillo y no lo he abierto de la caja.

https://www.athleteshop.es/elite-trainer-drivo-interactivo-smart-b-power-del-medidor-muin

Alguien lo tiene? Entonces no me recomendáis Zwift??
Me recomendais Trainer Road???