Yo te recomiendo que saques la licencia master. Si acabas y eres finisher saldras en las clasificaciones de un campeonato de Europa y podrás fardar muuuuucho en tu pueblo, jejeje...
Yo siempre licencia master ya q cuesta lo mismo y vale en todas las pruebas seguro Dos meses ya preparando esta prueba y lo que queda aún Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Venga guay....volvamos a la senda de este hilo.... @Rucas llevas dos meses entrenando? Qué os parece si comentamos un poquito este punto que es interesante...... Hiciste ya la base? Ahora estas con series de fuerza? Escaleras a lo zugasti?? Yo me he apuntado tb a la monegros para rodar y a la polar.....vosotros qué hacéis? Enviado desde mi bq Aquaris 5 HD mediante Tapatalk
Y por supuesto voy a hacer mucha carretera con la flaca de tiradas largas largas.... Enviado desde mi bq Aquaris 5 HD mediante Tapatalk
Yo si he hecho dos meses de base en particular la del libro de Chema .Planifica tus pedaladas y gimnasio. Ahora en febrero he empezado con entrenador así que lo que me manden decir q soy globero de cuidado nada de pro Mi planificación de marchas es un poco la de mucha gente del centro 101 los miradores Bajo tietar 10000 soplao btt Y a la pedals Si haré más cosas por ay sueltas pero eso sería lo más importante Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Vas Vamos hacer las mismas marchas, yo solo meto una de la Extremadura xtrem, en junio que sale del pueblo de mi mujer.
Si hablas de la d.o.p pimentón de la vera, yo también tengo intención de ir. Enviado desde mi Redmi Note 4 mediante Tapatalk
Comparto , exceptuando aquello de "el tiempo se hace subiendo", soy de los que piensan que el "tiempo" se hace en todo el recorrido. Respecto a lo demás, que razón llevas . De normal los que tienen mas técnica bajando ,son los que menos molestan y de los que mas se puede aprender.
Esto mola,volvemos a centrarnos en la prueba. Eso de compartir modos de entreno esta muy bien,asi los no iniciados aprebdemos del resto. Yo de momento Enero rodillo y velodromo de Las Mestas Gijon( al aire libre,sin peralte e iluminado hasta las 21:30) los fines de semana monte con los perro( soy perrero en batidas de jabali en montaña) y ahora no tardando empezare a meter salidas largas de fin de semana y combinar dias con series en cuesta tipo 6 series de 3x3 al 75/80% ,alguna salida subiendo a ritmo vivo algun puertillo y normal el resto del recorrido,algun dia regenerativo y algun dia tambien queria por ejemplo hacer media hora calentamiento una hora al 80/90% y mefia hora de soltar ,por supuest la mayiria con la flaca y algun dia coger la gorda para no perder la costumbre y ademas meter rampones Pruebas a las que asistire basicamente Montes del Sella,10000 del Soplao y PDF si surge alguna interesante y me coincide me apuntare,tengo tres test en mente que son Ruta Gijon Covadonga( el garrapiellu) subir a los lagos y continuar hasta Cabrales en Btt,vuelta a los Picos de Europa en flaca(Ponton,Panderueda,Pandetrave,SanGlorio..) y tambien en Btt Gijon -Pozu Funeres( Laviana) minimo carretera Y con eso creo que podria llegar en una forma aceptable para ser finisher que es mi principal objetivo Perdon por la chapa
hola. uno mas incrito con mucho miedito.... he hecho 3 veces el soplao sin muchos problemas, pero desde hace 2 años me afficione a la carretera y no cojo la mtb. El caso es que tenia intencion de seguir entrenando con la flaca y empezar a coger la mtb a finales de Mayo Si alguien me preguntara por el soplao, le diria que podria entrenar perfectamente un 80% flaca, 20 mtb y lo haria sin problemas (dentro de sus posibilidades) pero claro, esta tiene zonas muy tecnicas y me da miedito que yo soy mu malo bajando.... tampoco me gustaría aparcar la flaca... no se como lo veis? vosotros hacéis todo el entrenamiento con la mtb???
Esta es más exigente que el Soplao física y técnicamente.Yo la preparo con ambas bicis como creo que hacemos todos.Muchas horas de fondo con la flaca y luego te apuntas a marchas o a competición en btt.Hacer la preparación solo con la flaca aqui no tiene sentido,y más si tu fuerte no es bajar.Asi que más vale que saques de vez en cuando la de btt y mejores tecnicamente. Por lo demás inscrito de por tercera vez.Las dos anteriores acabé.Sufrí como todos,pero acabé con buena nota.Suerte a todos.Esta es una aventura muy guapa.Hay que estar bien fisicamente,llevar la bici en perfecto estado y tener mucha cabeza,porque se pasan muchas horas dándole y se pasa por todos los estados emocionales.(Nervios de salida,luego ya te sientes en carrera,euforia,bajones,recuperaciones,dolores por todo el cuerpo....)solo ruego que no nos llueva y haga tanto frio como estos dos
Otro más inscrito. Se me nublo la vista y me apunte. Le tengo mucho respeto a esta prueba. La tenía en el radar desde hace unos años y este año me he animado. A ver si saco tiempo para salir con la bici lo suficiente para coger fondo y practicar técnica con la MTB.
