Hablemos de TSSs ( semanales, mensuales, anuales)

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by undersea, Jan 7, 2018.

Page 6 of 13
  1. pitugfc

    pitugfc Miembro Reconocido

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    Cerré la semana con 794 y el TSB a -59 :eek:

    Esta semana rodajes de tranquis con algun sprint y el domingo la primera marcha cicloturista del año. A ver como llego.
     
    pitugfc, Mar 21, 2018
    #101
  2. undersea

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    Como está el patio!!
     
    undersea, Mar 21, 2018
    #102
  3. CHORCH

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    Con los 450 de hoy cierro la semana con 1149 , y llega pascua
     
    CHORCH, Mar 25, 2018
    #103
  4. erkillo1980

    erkillo1980 Miembro Reconocido

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    *****, que burrada.
    Y yo tan feliz con mis 635....


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    erkillo1980, Mar 25, 2018
    #104
  5. undersea

    undersea Miembro Reconocido

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    La madre que me parió!! Aquí, la semana que paso de 650 ya me estoy dando por satisfecho...este finde agua y frío para aburrir...mi idea ayer era salir 4 horas y a las dos horas y media ya estaba en casa con los labios morados y los pies congelados...

    670 esta semana a base de rodillo y miserias...
     
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    undersea, Mar 26, 2018
    #105
  6. Tuchiya

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    Yo también lo llevo bonito,miércoles 272,jueves 257,sábado 190 y ayer domingo 288. Traducido a Km 494 y 6200+
    Saludos.
     
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    Tuchiya, Mar 26, 2018
    #106
  7. nauchiti

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    Como configurais las cargas de TTS semanalmente?
     
    nauchiti, Mar 27, 2018
    #107
  8. Tuchiya

    Tuchiya Miembro activo

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    Yo no programo na, voy a sensaciones en ese aspecto, lo uso para saber si las sensaciones me engañan y me he pasao de la raya
    Saludos

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    Tuchiya, Mar 28, 2018
    #108
  9. undersea

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    Yo entre semana sigo el programa del PETO de Charmimael con sus cargas correspondientes...el finde me lo salto un poco y no soy estricto con las cargas...de hecho, si tengo tiempo, suelo meter más TSS que lo que sale en la programación del PETO
     
    undersea, Mar 28, 2018
    #109
  10. erkillo1980

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    Esta semana >900 y con ganas de más! (He hecho lo programado en trainerroad, que era semana de carga (la séptima de la general build) + la salida dominical [​IMG]

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    erkillo1980, Apr 1, 2018
    #110
  11. steveharris

    steveharris Miembro Reconocido

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    712 en 6 días.
     
    steveharris, Apr 2, 2018
    #111
  12. Rucas

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    Me quedo por aquí a ver si aprendo algo


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    Rucas, Apr 2, 2018
    #112
  13. pitugfc

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    :eek:

    Si no es indiscreción, cuantas horas has hecho esta semana?
     
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    pitugfc, Apr 3, 2018
    #113
  14. Rucas

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    Yo no tengo ni idea si es mucho o poco pero mi garmin dice q 1240 está semana


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    Rucas, Apr 3, 2018
    #114
  15. jlp1x2

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    Una duda para los que Usais Trainingpeaks, el rcPEE que me aparece en los entrenos con la btt (sin medidor de potencia) viene a ser los TSS de las actividades que si hago con potenciometro?

    [​IMG]


    Orbea Alma M15 OMR 18’ y Canyon Ultimate CFSLX
     
    jlp1x2, Apr 3, 2018
    #115
  16. undersea

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    Bueno...pese a haber hecho un tiempo de m¡erda (nevadas incluidas), primera semana del año con 800!!
     
    undersea, Apr 3, 2018
    #116
  17. CHORCH

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    F0C523CC-0A9E-4318-820D-637D2DCA055E.png
    Pues la semana esa unas 17, y esta de pascua 16 pero con algo mas de desnivel (7700m)y me han salido 1214 tss
     
    Last edited: Apr 3, 2018
    CHORCH, Apr 3, 2018
    #117
  18. CHORCH

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    A6E3F3C0-9A6A-44EA-85E2-2F9E5982BDA6.png 1CA232C9-DADF-4288-B9CD-E1C3D1B7905B.png Igual no lo tengo bien configurado, algun amigo que entiende mas que yo me dice que el ftp lo tengo bajo en garmin connect , que deberia estar sobre los 330 y por eso me salen mas tss, pero no se .
    Esta es la salida del domingo de Pascua , un buen tute.
     
    CHORCH, Apr 3, 2018
    #118
  19. rodriguin

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    Que opináis del FTP que te calcula el Garmin?
    Yo estoy convencido que está mal calculado me pone que 316 pero vamos no hago yo 316 ni de coña en una hora.
    Un saludo

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    rodriguin, Apr 3, 2018
    #119
  20. undersea

    undersea Miembro Reconocido

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    No tengo ni idea de en base a que lo calcula...supongo q en base a la PC de tus registros...
    Si es así, no debiera de irse mucho...

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    undersea, Apr 3, 2018
    #120
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