[Marcha] MADRID-SEGOVIA MTB

Tema en 'Rally/X-Country/Maratón' iniciado por durri1974, 18 Dic 2013.

  1. luisv01

    luisv01 Miembro

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    Parar a comer es obligatorio? Yo no llevo bien parar, prefiero bajar ritmo y comer poco a poco

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  2. luisv01

    luisv01 Miembro

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    Es la primera vez que voy, yo creía que salía todo el mundo a la misma hora. Entonces los que estemos apuntados de 6 a 8h salimos a las 8.30h?

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  3. Miguel.F

    Miguel.F Miembro Reconocido

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    Yo para una marcha larga de este tipo empiezo desde el desayuno: arroz,tortilla de 2 huevos y algún dulce tipo membrillo. Esto lo hago solo en las marchas,en mi día a día desayuno normal de cereales y alguna tostada o dulce.

    Si es una marcha en la que debuto que no conozco paro en todos los avituallamientos a comer algo pero rápido,casi hasta cogerlo e ir comiéndomelo por el camino.También llevo mis viandas por si acaso,en plan barritas y la bebida isotónica en mochila y bidón.

    Para la próxima Madrid-Segovia,que será mi segunda,seguramente me salte varios avituallamientos (el primero y el de después de bajar del León)
     
  4. flite02

    flite02 Miembro

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    Buenas.
    Transfiero mi inscripción a quien este interesado.
     
  5. jcgarcillan

    jcgarcillan Miembro activo

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    En facebook leí uno que busca inscripcion pero ya hace dias, busca en el face de la madrid segovia
     
  6. jcgarcillan

    jcgarcillan Miembro activo

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    No es obligaroria pero el tiempo te lo añadiran aunque no pares, creo que son 30 min para enlazar tramos haciendolo trankilo se tarde un buen rato , yo el año pasado me lo tomé con tanta calma y ademas paré y al final tarde 7min mas de los obligatorios 7 min que me hubiesen valido para entrar entre lo 30 primeros, hice el 39
     
  7. charlymtb2

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    Yo el año pasado, yendo ligero en la zona neutralizada, y parando 5min máximo, penalice 1min y pico. Es difícil no penalizar.

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  8. Miguel.F

    Miguel.F Miembro Reconocido

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    Son 40 minutos:

    "En Cercedilla estará ubicada la zona de descanso con avituallamiento solido y líquido, punto de asistencia técnica y masaje de recuperación. Este tramo será neutralizado, para que todos los bikers disfruten del mismo descanso y garanticemos la seguridad de ciclistas y ciudadanos.

    El tiempo final de cada biker será la suma de las dos etapas y del tiempo estimado de paso neutralizado por Cercedilla.

    En este tramo los bikers tendrán un tiempo de paso obligatorio y mínimo de 40 minutos antes de comenzar el segundo tramo cronometrado. En caso de superar estos 40´, el tiempo extra se les sumará a este segundo tramo. Si el biker toma la salida sin consumir estos 40´ para este tramo de 6kms también se le sumarán los 40´ en su tiempo total de la prueba.
    "
     
  9. charlymtb2

    charlymtb2 Miembro Reconocido

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    Creo que el año pasado fue menos de 40min, me suenan 30/35min. Y en el 2016 menos todavía, pero la zona neutralizada era bastante más corta.
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  10. pedalesXsierra

    pedalesXsierra Miembro activo

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    No, el año pasado fueron 40 minutos, pero la zona neutralizada era bastante larga

    Por cierto, jcgarcillan, no entiendo tu No estoy deacuerdo, cuando he comentado los rampones del principio
     
  11. sergio21875

    sergio21875 Miembro Reconocido

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    Que no le parecen rampones, está claro. si quedó entre los 30 primeros no me extraña. Yo hice una vez el camino del AVE y si que me lo parecieron, muy pesado ese trozo, mucho mejor ir por los senderos entre la via y el carril bici.
     
  12. charlymtb2

    charlymtb2 Miembro Reconocido

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    Tienes razón, me había confundido, fueron 40min, y a mi me sobraron 1:16min, pero vamos, que en cuanto bajes el pistón un poco en la zona neutralizada y te pares a comer la pasta, los 10min de penalización no te los quita nadie, y sobre el camino paralelo al tren del principio, las rampas son rampas, y para mi esa zona peligrosa, ya que las bajadas son rápidas, y con piedra suelta, como dice el compañero el sendero es mejor, y mucha gente lo hace por ahí, pero, la carrera no va por ahí.

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  13. pedalesXsierra

    pedalesXsierra Miembro activo

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    Hombre, por muy fuerte que estés, un 15% o un 22% es un rampón.
     
  14. jcgarcillan

    jcgarcillan Miembro activo

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    Habre tocado sin querer , tengo la pantalla del tlf rota y me cuesta navegar.
    Lo siento si puedo lo quito
     
  15. pedalesXsierra

    pedalesXsierra Miembro activo

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    Ok, gracias compañero
     
  16. BorjaH

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    Hola a todos. Pongo a disposición del que quiera mi dorsal. No sé si se puede cambiar de nombre. Si alguien tiene información acerca de este punto le agradecería que me la proporcionara que no lo encuentro. Saludos
     
  17. jcgarcillan

    jcgarcillan Miembro activo

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    si pude cambiarlo
     
  18. Kalvi

    Kalvi Miembro Reconocido

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    Te dan 40 minutos para recorrer 6km en los cuales tienes que parar a hacer cola para coger la comida y comértela... Me parece poco tiempo si no se despacha rápido en el avituallamiento, que es lo más probable.
     
  19. moriche

    moriche Miembro activo

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    No sobra tiempo... Te lo aseguro
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  20. pedalesXsierra

    pedalesXsierra Miembro activo

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    El tramo neutralizado es larguisimo y por lo menos el año pasado, encima habia cola para la comida.
     

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