No, he dicho sino tienes problemas de cervicales, espalda, elasticidad... Está claro que quien tenga problemas no podrá ir tan agachado. Por cierto yo tengo una hernia lumbar L 4 Y L 5, desde hace más de 20 años, si le hubiera echo casos a los médicos y a los traumatologos llevaría esos mismos años de inactividad. Y no estoy operado de la hernia, lo mejor para los dolores de lomo es entrenar, nadar, estiraramientos, fortalezer, abdominal, lumbar, core... Y lo más importante no hacerle ni **** caso a los médicos. Nadie mejor que uno para saber lo que puede y no puede hacer, los límites los pones tú... Termina de montar la Alan esa tan guapa y verás como cada día doblas más el lomo... Jijiji Enviado desde mi SM-J510FN mediante Tapatalk
Lo has probado el drop abierto? Lo digo porque a lo mejor estas acostumbrado y vas bien pero a lo mejor con uno abierto aun bajarias mejor. Enviado desde mi LG-H870 mediante Tapatalk
Pues si q dá el tema del manillar. A ver.... Si no tienes un problema físico estoy de acuerdo con Dobii que el agarrarte al drop es un tema de acostumbrar al cuerpo y que luego lo vas a agradecer mucho. Sobre todo pq las tiradas en carretera son mas largas que en mtb. Pero bueno aqui estamos en un hilo de gravel. Casi nadie aqui tendrá callo con una bici de carretera entonces veo normal que no haya predisposicion a manillares clásicos. Yo creo que el q venga de la carretera o meta horas ahi como yo pues no será propenso a ir a por un manillar de gravel. Para este tema de acostumbrar al cuerpo viene muy bien el rodillo. Te lo digo yo que he he ho 3000km de rodillo este invierno. Ahi hay q cambiar de postura si no acabas muerto con dolores en hombros cuello antebrazos y con manos dormidas. Y no me digas pq en el rodillo es mas facil agarrarse al drop y no ir incomodo. Si haceis rodillo probar a obligaros a ir en el drop a ratos y luego en la carretera lo buscareis. Otro tema es agarraros al drop abajo del todo...en la parte horizontal. Sin llevar el dedo en la palanca de freno. Es una posicion micho mas natural. En zonas llanas sin tráfico claro. Olvidar esa costumbre q traemos todos del mtb de llevar un dedito en la maneta de freno por si las moscas. El drop hay q llevarlo recto...horizontal al suelo. Yo sigo pensando que el trma del manilñar gravel es pir comodidad. Lo hago desde la ignorancia y pido perdón por ello pq no m gusta opinar sin probar. Pero no se...en el caso del stelvio...tiene tanta pipa y es tan comoda la postura..largo de ejes...no es tan caballo de carreras como una roady entonces.... que no noto perdida de control. Por último....algo he leido de que ae lleva micha diferencia de altura sillin con manlar en las bicis de carretera o gravel. No se...eso se corrige con espaciadores o geos con pipas altas. Y si no es un error de talla. Yo soy patilargo...pufff en las mtb mucha tija sacada... en la road y la gravel poca. Talla 56 para 1.80.
Por cierto.... yo tb tengo una hernia S1 L5 que todos los dias me recuerda que está ahi. Bueno voy a estirar. Hoy he coincidido en el cafe de media ruta con Omar Fraile, Egoitz Fernandez, un movistar y un par de Euskadi Murias. Puffff a ver si se me ha pegado algo
Estamos echos carbon... Jijiji yo también tengo el menisco de la rodilla izquierda operado desde hace tela de años. Por eso digo que hay que entrenar y hacer deporte mientras el cuerpo aguante.... Los traumatologos, abogados y curas ya cuando esté uno para que los desahuciar... Con todos los respetos a las tres profesiones anteriores, es en plan cachondeo....Jijiji Enviado desde mi SM-J510FN mediante Tapatalk
te perdonamos! que no es por comodidad, no son manillares viajeros. son manillares drop para mejorar el control, probadlo cohones! la mayoria de las bicis ya los traen de serie directamente. creo que lo de venir o no de la carretera no tiene nada que ver...no hay que autojustificarse por no entrar del todo en la secta yo tambien era muy reticente hasta que me entro por el ojo, vi que las bicis gravel quedaban mas guapas con ese artilugio y por eso decidi probarlo. Creo que aqui todos hemos llevado manillares clasicos, mas que nada porque no habia otros o porque tenemos tambien bici de carretera. Bueno algunos incluso han llevado manillares mutilados
Todo depende de cada uno, yo le meto horas al rodillo, a las salidas con la de carretera cuando tengo tiempo y no por eso encuentro mas cómodo agarrar el drop por abajo, voy mejor agarrado por arriba con las manos en los escaladores. De lo mejor que he hecho para ganar comodidad fué acudir a un fisio para que me enseñara a estirar los músculos de las piernas, espalda y cuello como Dios manda...20 minutos de estiramientos diarios y antes de salir y el cambio en flexibilidad se nota un montón P.s: yo por aquí veo gente con mucho tiempo entre semana para dar pedales, envidia cochina me dais.
Yo son más de colorines Jose... no me ha gustado nunca el negro mate... además no me digas que le haga un restyling ahora que empiezo a cogerle cariño
Ayer pasó por delante de mí una Xeon en gris y verde y me pareció muy bonita, aunque también es cierto que no pude apreciarla con detalle. El negro mate está ya muy visto, te lo digo yo que mi plástico de carretera lo es y ya estoy un poco cansado de tanto color fúnebre
al hilo de los manillares y tal, en mis tiempos de triatlones, acoples y demas , una vez oí: no te acoplas porque no aguantas y no aguantas porque no te acoplas. Lo aplique y funciono pero otra cosa es poderlo hacer teniendo problemas de cervicales, espalda etc
Hoy he salido a dar una vueltilla de gravel y grassvel. Y en una de estas es una cuesta abajo de gravilla se me ha ido la rueda delantera y ****** al canto... Me ha pillado totalmente desprevenido y no se si puede ser que tuviera las gomas muy hinchadas, llevo la trasera a 4 y poco y la delantera a 3 y mucho. Creeis que puede ser por eso o mas bien tengo que espabilar? (O una conjuncion de ambas)
Te has dado el os tion porque tenias que dártelo, tampoco le des muchas vueltas al tema. Además, no será el último, es parte de la bici. A levantarse, sacudirse el polvo y otra vez a dar pedales.
si, y no encuentro que gane mas control. En las bajadas serias voy agarrado abajo, en zonas tecnicas en los escaladores. Por cierto, un saludo al que se encargo de diseñar las manetas force/rival hidraulicas. Ademas de feas de c0jones son incomodas de pelotas
Habría que saber q neumáticos llevas y lo que pesas pero yo creo q sí vas alto de presión. Yo en 38c y unos 70 kilos (vestido de romano) voy a 3 bar y voy a tener q bajarle más
