Experiencia con Trainerroad

A ver. La mayoría de modelos Xiaomi (por no decir TODOS de un tiempo hacia acá) tienen ANT+, lo que pasa es que lo tienen inhabilitado en muchos casos.
Con la app ant+ tester se habilita y no hace falta OTG ni nada. Solo el terminal.

Para muestra un botón:
En casa tenemos;

un redmi note 3 (modelo de mas menos ¿2015?. NO TIENE ANT+.

Un Xiaomi MI5. (Terminal de ¿2016?).Tiene ANT+ pero, segun ROM va o no.

Un Xiaomi redmi 4a (terminal de 2017). Tiene ANT+. Es el que uso para mis entrenos (y concretamente con trainerroad y Strava).

Saludos!


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Hola a todos. Estoy interesado en empezar a usar esta plataforma de entrenamientos pero no puedo ahora mismo hacer un desembolso en un rodillo interactivo. Os digo lo que tengo y me decís si podría comenzar con esto:

- Rodillo Elite Arion de 3 rulos (lo sé, mal empezamos) que podré usar por lo que llama Trainerroad VirtualPower
- i-phone y ipad
- reloj Garmin 735xt


No dispongo de sensores de cadencia y velocidad, tampoco de cinta de pulsómetro con conexión ANT+ o Bluetooth porque estaba usando un velocímetro y pulsómetro Sigma Rox 6.0 que tendré que jubilar si me paso a este sistema.

Lo primero que debería comprar son los sensores de cadencia y velocidad que se conecten por bluetooth con el iphone, verdad?
Porque si son ANT+ para conectarse con el reloj Garmin no me servira de nada, verdad? El entrenamiento se sigue en el iphone o ipad, correcto?
Además de eso una banda de pulsómetro, que se conecte el iphone también? En la aplicación de Trainerroad el pulso lo necesita para algo?

Otra solución sería vender el rodillo de tres rulos y pillarme el bkool classic de segunda mano que está por unos 100€ y los sensores a parte.

Gracias.

 

Madre mía que al final me compro el medidor de potencia de Stages Power por 340€ para una biela.

Con eso y el rodillo de rulos podría ser suficiente.

Qué es mejor el medidor de potencia o el Bkool?

 

Medidor. Datos fiables en la calle, en cualquier rodillo y en cualquier app.

 

¡Hola!

Ayer me registré con el TR, y hoy he hecho mi primer test de 20 minutos FTP. Es la segunda vez que hago un test de 20 minutos, había hecho el de Bkool hace una semana. A ver qué os parece el resultado:



Supongo que empecé un poco por encima de lo que sería lo recomendable, y luego he guardado demasiado, ya que el pico final no debería ser tan pronunciado, ¿verdad? Supongo que debería haber distribuido ese sobre-esfuerzo en los minutos anteriores. Ya iremos aprendiendo.

Para mis 92,5kg de peso, me sale 2,17 W/kg. ¿Es éste el parámetro en el que fijarse, verdad? A ver si vamos perdiendo peso y ganando en el FTP.

Tengo pensado hacer el plan Sweet Spot, low volume. Aunque como tengo un par de viajes a principios de septiembre, ahora haré algunos workouts sueltos, y empezaré el plan a mediados de mes. Veo que el primer workout es un Ramp Test. ¿Es también otro test FTP, o no tiene nada que ver?

Muchas gracias por vuestra ayuda, la verdad es que estoy leyéndome todos los posts y se aprende mucho.

¡Saludos!

 

El ramp test es el sustituto de los otros test; está estudiado para que no te desgastes tanto y no odies demasiado tener que hacerlo cada pocas semanas... En mi caso, después de varios de 8 min. y 20 min. a lo largo de un par de años, el ramp me ha salido clavado y además sin ganas de vomitar al final ;-) Ya tengo hechos 3 y me parecen bastante fiables.
Empieza con el ramp test, que además el de 20 min. que has puesto no va a ser muy fiable: al final te ha quedado demasiada gasolina.
Una nota si usas un rodillo Bkool sin otro potenciometro: elige un desarrollo que te guste por el motivo que sea y tanto el test como los entrenos siguientes hazlos con ese desarrollo - si cambias, te estima cualquier cosa y los entrenos te salen desfasados.

 

Yo tengo un OnePlus3 y tiene Ant+, pero para hacerlo funcionar hay que descargar e instalar una serie de cosas.
Lo mejor, para comprobar si tu móvil tiene ant+ e instalar todo es que descargues la siguiente aplicación

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.quantrity.anttester



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Así es como me queda después de instalar todo y funciona sin problemas



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Yo también tengo un One Plus 3 y ahora me entero que tiene Ant+, por ahora estoy usando un ordenador all in One Lenovo que al ser táctil tambien solo he necesitado el pincho ant+ y listo

 

Y si tu móvil no tuviese ant+ con un adaptador micro usb-usb y el pincho también te serviría. De hecho así lo tengo yo.

 

Creo que la toma micro usb tiene que ser OTG (supongo que todos o casi los moviles la tengan así).

 

Hola gente,

Por diferentes motivos ( conyugales basicamente ) tengo el rodillo en el garaje, quiero probar este programa con el rodillo que tengo el bkcool , pero no tengo acceso a internet en el garaje.

¿ Este programa necesita conexion permanente o puedo cargar el entrenamiento y seguirlo offline ?

Gracias

 

Muchas gracias.

Ayer probé a instalar la app que comentas y resultó que ahora el Xiaomi Redmi 3 tiene ant directamente sin necesidad del pincho.

 

No necesitas internet, solo lo necesitas para sincronizar las actividades.

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Buenas tardes, hace un mes compré un rodillo Elite Direto y ahora mismo estoy con el programa de Elite. Muy contento con el rodillo pero no tanto con la aplicación (muy básica). Para éste invierno quiero engancharme a TrainerRoad porque pienso que se puede adaptar a mis necesidades, pero antes me gustaría probarlo. ¿Alguien tiene una invitación disponible para probarlo? Gracias de antemano.

 

Mandame privado con nombre, apellido y email...

 

Yo o soy tonto o soy tonto. Hoy quería hacer el test pero estoy en devices setting y me pregunta por el virtual power. Yo tengo un bkool pero en el listado de manufactures no aparece. Qué hay q poner? Os estoy escribiendo desde la bici en la cocina...

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Tienes información del modelo? Es smart? Se conecta al pc?

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Bkool pro y lo tengo conectado al pc

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En principio no debería tener problemas. Tu conectas el rodillo a la pc sin problemas a través de ant+? Te funciona todo bien con la aplicación de bkcool?
Has comprobado si hay alguna actualización de firmware?
Saludos

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