[Marcha] V Maratón Bajo Tiétar - Gredos Sur 27-04-19 142 Km Mombeltrán (Ávila)

Hay que estar preparado aunque algunos caerán en los entreno.

Eso sí, por favor, los geles vacíos al bolsillo y a la basura, a ver si este año sí que sí damos ejemplo que somos los primeros interesados en dejar el monte limpio.

 

Yo cada día que pasa estoy más cagado... a estas alturas este año no he pasado de unos 80 km como tirada más larga. O me pongo las pilas o voy a llegar muerto, si llego!

 

Bienvenido al club. Aunque si vas a la larga lo tienes más chungo. En mi caso, a la corta y con tranquilidad que saliendo únicamente sábado y domingo (y con hora de vuelta a casa marcada) no doy pa más.
Suerte y a entrenar!

 

Efectivamente, lo tengo más chungo.

 

Siempre podrás tirar para la corta...que honestamente, para ser una corta, tela con el desnivel positivo acumulado que tiene.
Hay otras marchas que la larga tiene menos desnivel que la corta de la bajo Tietar...

Yo me siento capaz de hacer la larga, pero prefiero hacer la corta y disfrutarla, pero sabiendo que tampoco va a ser precisamente fácil, sino todo lo contrario...

 

Se ha confirmado ya que va a llover no?

 

Yo he visto nieve

Un saludo y a dar pedales.

 

Hola a todos, desgraciadamente me tengo que tirar del barco. Me he lesionado y no voy a llegar a tiempo. ¿Sabéis si el dorsal puede ser traspasado a alguien uqe lo quiera? Si no pues nada, que me recojan el dorsal y el maillot y lo usaré para ponerme los dientes largos esperando al año que viene.

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Hola yo e tenido esa mala suerte tambien fractura clavícula hace dos meses y me han dicho q no se puede cambiar de titular .Por eso recoger mi dorsal y punto .manda un mensaje a la organización te contestan en privado ya veras muy bien

 

Una pena ****, con las ganas que había. Les escribiré, gracias. Y a lucir de inmerecido maillot jejeje

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Recuperate pronto y a dar caña otra vez

 

Muchas gracias

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Otro que se suma a los lisiados, pero con esperanza de llegar, aunque si llego es muy justo. La semana pasada me fracturé el dedo gordo de la mano en una caída entrenando, ahora toca rodillo para no perder la forma e intentar mejorarla. Alguien por aquí que se haya preparado ésta u otra carrera similar en rodillo?? Bienvenidos consejos!!! Gracias

 

Hola,

Valga por delante que no es una marcha competitiva pero estaba pensando y... @MARIOGREDOS , estaría bien a parte de conocer el tiempo en que terminas la prueba y el “puesto” en el que cruzas la meta, poder conocer el puesto en el que cruzaste el arco de salida, en mi caso, para ver que por ejemplo salí el 400 y llegué a meta el 800 . Pero creo que podría estar divertido y ser curioso.



Saludos y... ya va quedando menos

 

Yo hace dos años me rompi el troquiter en el hombro y estuve con cabestrillo dos meses y me prepare esta marcha, el soplao y el gigante de piedra en rodillo y luego bici de carretera. Tarde un buen tiempo en coger la de mtb. Y no tuve ningun problema en terminarlas bien

 

Lo primero, animo a los lesionados. Antes o despues todos pasamos por eso y se pasa mal, estamos que nos subimos por las paredes cuando no podemos coger la bici. No os agobieis si no llegais al Tietar, es una p...da pero la vida sigue y los caminos del tietar siempre estarán ahí. Yo me lesioné el primer año durante la carrera y tuve que abandonar....cuando me recuperé, cogí la bici y me fui un finde a hacer la ruta entera.

En cuanto a entrenar en rodillo, poder se puede. Yo entreno 3 días en semana en rodillo y uno fuera. El año pasado por tema meteorologico, tuve que cambiar bastantes dias de rodar fuera por rodillo. Llegaba a hacerme 3:30h en rodillo...al final la motivación de llegar bien al día objetivo te motiva. Ponte musica, una peli, series, para de vez en cuando a estirar las piernas y a llenar el bote de agua.
Lo que hacía era "simular" una ruta en exterior. Por ejemplo, pensaba "ahora toca un puerto de 35 minutos", pues ponia la dureza para que fuese lo más parecido a la sensación de cuando vas subiendo. "ahora toca llaneo" o "picando un poco hacia arriba", etc...

 

Tengo abandonado el Foro

Andamos liados con los preparativos y con algún otro proyectillo en mente... jeje

En cuanto a las clasificaciones aparecen con el total bruto y luego con el Neto (diferencia entre el paso del participante por el arco de salida y el de meta) en la medalla se grabará este tiempo neto.

Os seguiré informando...

 

Proyecto nuevo por la zona?

 

Es ese tiempo neto el que habéis tenido en cuenta para organizar los cajones de salida?
Gracias

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Lo tienen publicado desde el 8 de febrero