Entonces, para que me quede claro, training peaks sólo sirve para analizar entretamiento. ¿tiene algún asistente para ayudarte a planificar los entrenos en base a un objetivo o conseguir una mejora en el rendimiento? Entiendo que los entrenamientos hay que planificarlos uno a uno manualmente. Por ejemplo, una sesión de series de fuerza. ¿Tengo que establecer yo los intervalos a la potencia y la duración del intervalo o ya me vienen los entrenos preestablecidos? Saludos.
Tienes que planificarlos tu. Trainingpeaks, así como Goldencheetah, básicamente son plataformas para analizar los datos de los entrenos.
Te aconsejo que te leas este libro "Entrenar y correr con potenciómetro". La versión Kindle cuesta menos de 10€.
Eso he estado viendo, que tiene un buscador, lo que no tengo claro es que se carguen automaticament los workout en porlar flow y bkool para que el rodillo trabaje poniendo automáticamente la intensidad.
Sí, ya lo usé en su día !. Pero es que esto cuesta 21 e al mes como para poder pagarlo. No puedo permitirme eso. Ni tampoco pagar un año del tirón.
Es que es una sobrada lo que cuesta. Lo que no sé es el precio que pagarán los entrenadores por tenerlo. Que pueden autorizar a sus pupilos !
Buenas. A los que tenéis Trainingpeaks pagado y haceis gimnasio ¿Que valor metéis manualmente en TP para añadir esos trabajos de fuerza? ¿Metéis las calorías que gastáis u otra cosa? Me imagino que el trabajo de gimnasio tenga algo que decir en la gráfica porque no es lo mismo cargar las piernas en el gimnasio un día que no cargarlas. ¿Estoy en lo cierto? Gracias
Yo cuando tenía entrenador también me lo marcaba. Acabo de comprobarlo y me marcaba 59 TSS para una sesion de gimnasio habitual de sentadillas, etc.
