POST DOPAJE EN MASTER

Y si tomo epo controlado, y a la vez como 5 donuts diarios...eh? Jajaja
No creo que haya que mezclar lo saludable con algo que sea o no legal

 

Pues ya llovio si jajaj que fue por el 80?? Esa epoca fue un poco el Bom del ciclismo en esa localidad...sobretodo mas adelante el de chicas.
No hace mucho le enseñe una foto que colgaste en otro hilo a Emilio Villanueva,donde salia Cheli,Fullana,Ruano..etc y me hizo pasarsela por wathsapp !! Que no la tenia ni el jajaja

 

Supersaludable hormonarse para aumentar el rendimiento deportivo. Y también muy justificable.
Lo mismito que complementar (hace falta que explique lo que significa complementar?) la alimentación con batidos de proteínas y carbohidratos.

 

Sí, por ahí . Yo entonces era un chaval de 12 o 13 años y fui con mis padres a ver el campeonato pues corría mi hermano mayor, que quedó 8º o 9º, Era bastante bueno pero pronto se cansó de la bici

 

¿¿¿Hemoal en las piernas???
Había oído otras animaladas para aplicar en las piernas. Una de ellas era: ¡echarse LEJÍA! Masajes con lejía antes de empezar la carrera...

 

Casi nadie complementa. El personal se mete unas vitaminas en el desayuno, un preentreno, un isotonico, un postentreno.... y todo así sin saber las cantidades que necesita. Eso no es saludable a la larga.
Doparse, tampoco.

 

Solo estoy de acuerdo en que atiborrarse de batidos de proteinas no es bueno... lo demás, tampoco.
Si te baja el hematocrito por entrenar, pues te j·des y punto... es lo normal en deportistas, yo lo tengo a 43 y me va de coña, creeme, no hace falta tenerlo a 50 para ser campeón del mundo (Javier Gomez Noya lo tiene bajísimo).
Tomarse ibuprofenos aunque sea legal, si lo haces para recuperar mejor, desde mi punto de vista, también es dopaje... por muy legal que sea. No lo veo ni sano, ni lógico... y no sé yo si realmente eso recupera mejor.
Yo quiero sanciones de 10 años o de por vida para sustancias claramente dopantes (epo, hormona crecimiento, similares).. estas que no se venden sin receta, estas que no son para tratar un resfriado, ni un asma, ni golpes... son claramente para hacer trampas... a estas, la sanción mas dura que le pueda caer a uno. Luego hay otros medicamentos que por descuido o desconocimiento te pueden dar positivo (cosas para la alergia, antiinflamatorios u otros) y mira, pues estos, un par de añitos para evitar que se consuman. Al final, solo pido/pedimos que se endurezcan las sanciones, nada mas... hay una lista de medicamentos que no puedes tomar, pues no los tomes y punto... y si hay que añadir mas a la lista, pues que se añadan, ¿Cual es el problema?.

 

Muy buenos números!! Tienes que subir muy muy bien
Ayer tuvimos una contrarreloj, 16'31" 331W medios 62,1kg (perdía un poco de potencia por ir muy acoplado, hacía mucho viento)

 

Ahí ya si... esa es mi "zona de comfort" jejejeje

 

El test de FTP de 20min es para cogerlo con pinzas... yo puedo hacer un buen test de 20' pero no soy nada fondista y si me metes un test de 1h, no cumplo con el ftp calculado con 20'. El test de FTP de 20 min tendría que valer como un test P20 y punto, nada mas... si quieres saber el FTP real (P60), buscarte un puerto largo y hacerlo.

 

Yo tengo que hacer noche a mitad de camino

 

Es cierto... los hay que lo multiplican por 0.9, por 0.93, por 0,95.... y la diferencia es abismal. Con mas motivo para hacer un P60 (potencia 60min) para calcular tu ftp real

 

Aunque sea un poco off topic, sobre el FTP

http://marktallonphd.com/the-myth-of-functional-threshold-power-ftp/

Lo mejor los comentarios de Coggan...

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Exacto... de hecho, nosotros (mi grupo de entreno) ni trabajamos con valores de FTP... trabajamos con sistemas multipunto, hacemos varios tests (P1, P3, 6, 12, 40, 90) y de ahí se adaptan los entrenos a las características de cada corredor. Si fuésemos con FTP, en un entreno largo por potencia, a mi (que soy explosivo) me matarían, sin embargo a un fondista no le sacaría el rendimiento... sin embargo con entrenos de VO2max, al fondista lo revientas y yo ni exprimo. Por eso es mejor un sistema multipunto, para que cuando al fondista le toque hacer series de VO2max, las haga para sus valores de VO2max, no para los de FTP que nada tienen que ver.. (ya ni hablemos si son series de sprints!!!) No sé si se me entiende...

 

Si, los de Sufferfest utilizan algo parecido precisamente por eso, no es lo mismo un 'puncher' (os odio ) que un 'tt'

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Que vergüenza con 45 años y dopados,con hijos,casados etc...y a lo mejor hasta ABUELOS, solo para ganar un QH. Pobre INFELICES, son los LANCE ARMSTRONG de Aficionados!!!!!

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Muy triste lo que cuentas, ÁNIMO, los tramposos siempre salen!!!

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Me sorprende lo de que te haya ****** la noticia. Hablé con uno de los mejores máster de España y su reacción no fue precisamente esa, sino más bien de alegría porque era algo que cantaba a la legua.

 

Hombre, se sobre entiende que le ha dejado ****** justamente por eso. Porque le robaron una victoria. Supongo que a la misma vez estará contento como cualquiera que juegue limpio

 

Verdades como puños...

http://www.joanseguidor.com/dopaje-cicloturista/