Experiencia con Trainerroad

Sí, Envíame tu nombre, apellido y email por privado y te envío una invitación.

 

Buenos días.
Alguien tiene una invitación disponible?
Gracias.

 

Pásame nombre apellidos y email por privado

Enviado desde mi Aquaris X mediante Tapatalk

 

Buenas, alguno como sabe cómo se pasa el plan de entrenamiento a un Garmin 1030.
Le tengo habilitado que se sincronice strava con Garmin, pero no pasa los entrenos al Garmin.
Gracias

Enviado desde mi Pixel 2 XL mediante Tapatalk

 

A mí al principio me los pasaba a dos días vista, ahora ya lo me los pasa. Utilizo el 520 y he escrito al servicio técnico de Trainerroad a ver que me dicen.

Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk

 

Gracias, les escribiré yo tb para ver qué me cuentan.

Enviado desde mi Pixel 2 XL mediante Tapatalk

 

Buenas, esta semana que viene empezare con la fase sweet spot base con volumen medio y mi intencion es hacer en esta fase de dos meses meter 2 dias de gym, el asunto es que veo que sera demasiado, como veis que el lunes y viernes meta gym el sabado descanso y domingo salida si el tiempo acompaña y si no rodillo como el resto de dias.

 

Buenos días, alguien que pueda facilitarme una invitación? Creo que es justo lo que buscaba.

 

Buenas, conseguis hacer bien las series de menos de 20 seg en modo Erg? Ya que el rodillo tarda un poco en ajustar los Watts( al menos es lo que yo veo en la pantalla)

Enviado desde mi LG-H870 mediante Tapatalk

 

A mí me pasa lo mismo, me tarda bastante en ajustar los W y en series cortas no va bien. Tengo un Elite Direto, no sé si influirá.

Enviado desde mi ONEPLUS A6013 mediante Tapatalk

 

El mio es un tacx neo 2 así que...

Enviado desde mi LG-H870 mediante Tapatalk

 

Pasame nombre y email

 

El zwift me va mal, alguno me puede pasar una invitación por favor?

Enviado desde mi MI 8 Lite mediante Tapatalk

 

Pasame nombre y correo por privado

Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk

 

Que le pasa?

Enviado desde mi LG-H870 mediante Tapatalk

 

yo tambien quiero una invitacion, zwift va fatal

 

Yo tengo una si me pasáis nombre, apellidos por privado os invito

Enviado desde mi...

 

Hola, yo tengo mucha experiencia en Bkool y también he usado el Pedaladas bajo Techo y, sinceramente, aún con el poco tiempo que llevo usando TR, me parece mucho más completo y enfocado al rendimiento, sin desmerecer los otros. Me ha sorprendido gratamente en todos los sentidos. Respecto a rodar fuera el fin de semana y tras leer varios hilos, si dispones de tiempo en fin de semana es buena idea alternar entrenamientos largos con los de entre semana y, muy importante, intentando no saltarte nunca los de los sábados (al menos en el Mid), los denominados Under- Over. O sea, que podrías por ejemplo hacer hasta el sábado rodillo y el domingo hacer lo que correspondería para esa semana en el plan en exterior buscando un trabajo de la misma categoría pero con mayor tiempo, ya sea un workout suelto o uno de la misma semana en otro plan. Es una idea.

 

Volviendo al tema he estado indagando en el foro de tr y la verdad es que cosa no queda clara de como hacerlo. Recopilo varias " soluciones" que hace la gente. No se si funcionan pues no las he testado.

-cambiar de modo erg a modo resistencia y ajustar la potencia mediante cadencia y relación de marcha.

- empezar la serie con plato grande

- empezar la serie con plato pequeño y corona pequeña

- reducir la cadencia 10 rpm 3 segundos antes e empezar la serie.

-concentrarse en mantener una cadencia estable y no aumentarla durante la serie

Enviado desde mi LG-H870 mediante Tapatalk

 

Para las series cortas yo siempre lo pongo en modo resistencia. El erg lo dejo para el resto. Unos 5 segundos antes cambio a modo resistencia y pongo el desarrollo adecuado a la serie, normalmente plato grande y coronas pequeñas y listo.

Enviado desde mi Aquaris X mediante Tapatalk