Experiencia con Trainerroad

Buenos días, muchas gracias por tu respuesta! la verdad es que entre todos me habéis convencido jejeje. La idea es empezar la temporada de entrene ya más centrado en diciembre, y de ahí en adelante 6 meses. Si no me corregís creo que las fases constan de 4 semanas cada una.

Ahora a ver si me llega el rodillo nuevo. Me compré un Elite Direto X y vendí mi Elite Turno, y me ha llegado defectuoso. Ahora resulta que están agotados. Estoy que trino!!!

 

Base 6+6 semanas
Built 8 semanas
Especifico 8 semanas

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En el caso de la base tradicional por ejemplo son 4+4+4 en el SS 6+6, está periodizado de diferente forma pero a la larga es el mismo tiempo.

 

Muchas gracias a los dos. Tendré que ponerme las pilas entonces jejeje.

 

Hoy he suspendido temporalmente mi cuenta. En Agosto no pude hacer nada por vacaciones, la primera semana de septiembre tuve una ciática brutal que me tuvo un mes de baja, y ahora ya de alta para trabajar sigo con muchas molestias de espalda.

Desconocía que se podían parar los pagos pero mantener la cuenta. Dos meses perdidos, pero ahora por lo menos no pago hasta recuperar. A ver si para finales de diciembre o enero puedo volver a la bici... porque a día de hoy no puedo ni estar en pie.

 

Ya le he echado un vistazo a la web y está más o menos claro. Gracias por el aporte.

 

Y, los que tenéis más experiencia, para gran fondo (marchas de más de 160 km y más de 4 puertos) qué específico recomendaríais? El Climbing Road Race o el Grand Fondo/Gravel.

Gracias.

 

Compis, llevo años usando el zwift pero creo que lo tengo muy infrautilizado porque solo uso los entrenamientos programados
Siempre pienso en probar trainer road pero sinceramente me da un poco de pereza .
En cuanto a mis dudas. Entiendo que aquí también hay planes programados, no? Cómo suele funcionar? Cómo es la interfaz? Quiero decir, son vídeos? O solo se ven datos?

Gracias!!!

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Hola buenas tardes. Una pregunta chicos.

Hoy tenía que hacer una 1:30h de lo que para mí es un workout exigente, por mi forma física y novato, el cual constaba de 4x12 en las que se iba 1 minuto al 95% y 2 al 105%, con 6 minutos de recuperación.

Ya desde el inicio Las piernas no iban, pero agonizando pude hacer 1 hora del entreno. Al final ya no había más fuerzas. Esta semana debido al trabajo he descuidado el descanso y la alimentación, he comido mucha comida basura y poco.

He echo muy mal al no cumplir con el entreno o debería de repetirlo otra vez?

Estoy en la semana 3 del SS Medio y está semana me ha costado, he sufrido mucho, pero hoy me pilló el del mazo.

Un saludo y gracias.

 

La interfaz es muy sencilla pero los entrenamientos están muy bien programados, siempre puedes probar un mes gratis con una invitación.

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Pues si tenéis una lo pruebo

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No lo repitas, sigue la programación de la siguiente semana, si ves que no puedes baja la intensidad un 5%

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Venga, que me voy a animar a probarlo a ver si dejo zewift. Alguna invitación?

 

Pásame nombre y email.

 

Se que lo habéis hablado mucho, e iré leyendo poco a poco, pero mi intención supongo que es algo similar a muchos de los que estáis por aquí y a lo mejor tenéis experiencia.

Quiero hacer 4 días entre semana en rodillo (Max 90' que me muero en el potro) y luego una salida en exteriores.

Viendo la disponibilidad podría cuadrarme el mid volumen, pero tengo las dudas de cómo pasar la sesión del finde a exteriores. Se envía al Garmin y andando?

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Hola soy un usuario de zwift y me gustaría probar eltrainerroad y ver si me gusta o no.

Alguien tendria alguna invitación?


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Kaixo bizikletero,
Pasame tu nombre apellidos y correo por mensaje privado

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Bueno, primer día con TR, vengo de zwift y la verdad que esto es otro rollo. A nivel interfaz, pero sobre todo a nivel análisis. Creo que le voy a sacar más provecho.

He empezado con el mid volume. Mi idea es hacer una tirada el finde fiera del rodillo, ya veré cómo lo apaño.

No hay manera de pasar el workout al Garmin?

Aquí os dejo el ramo test que he hecho hoy. Podría haber apretado algo más pero la verdad que los números me cuadran con lo que tengo en mente . Al final he aguantado solo 10" del minuto 21' cuando ya estaba la cachorra en 400w... Arf, arf...

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Hola, por lo que he visto en su web, sin potenciómetro y sin rodillo con conectividad nada verdad? Gracias.

 

Hola, se supone que puedes usar una estimación que te crea el propio Trainerroad si dispones de sensor de velocidad y le das ciertos parámetros, aunque obviamente es una estimación puedes usarlo como guía si no dispones de potenciómetro.

https://www.trainerroad.com/virtual-power