Ostras....José...¿Tú te tiras hora y media de rodillo?..... Será por ser la primera vez o porque llevo cerca de un mes sin montar....pero con 30 minutos ya he tenido bastante...que sudores madre. Han sido solo 6 km...pero por ser la primera vez.... Mañana más Enviado desde mi Mi A1 mediante Tapatalk
Si,a veces si,con una hora es más que suficiente,pero por aguantar un poco más jjjjjjjjjjj Ventila bien la habitación donde te pongas,importante por el aire para que ventile,si no los eruditos hablan de desidratacion jjjjjjjj Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Pues eso 1-1/2 /46 kms a la saca,reventaico jjjjjjjj Eso si se puede decir que llevo más kms semanales en el rodillo que semanas normales pudiendo salir a rodar jjjjjjjjjjj Que triste jjjjjjjjjjjjj Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Yo cuando tenia el mio, lo tenia montado en el garaje con un dvd portatil, me ponia peliculas, y nunca, creo recordar pase de 50 min.
Por eso digo que a lo mejor los modernos virtuales, que puedes configurar zonas, paisajes y competiciones, lo mismo son mas llevaderos, pero solo lo pienso, no puedo dar fe de ello.
No le deis mas vueltas, lo mejor es rodar naturalmente, por sendas, caminos, ciudad, etc. Bueno ciudad, por carril, no entre los coches.
Totalmente de acuerdo El rodillo es para mantenerse un poco por falta de tiempo o climatología adversa,nada comparable con salir y que te dé el aire jjjjj Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Si es verdad que el rodillo siguiendo planes específicos acompañados de finde con rodar las horas que te ponen en las tablas te ponen fortísimoyo seguibuno hace dos años,tres dias en semana y finde rodar,me puso fino fino lo que pasa que tienes que ser muy constante para que funcione el plan Lo bueno del rodillo que controlas las zonas de pulso/cadencia de lujo y en la calle cuesta por el aire,cuestas,calentones con los colegas,etc.....jjjjjjjjjj Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
En el grupo de wasap del equipo casi todos tienen zwift,están enganchados porque corren con más gente,hoy tenían evento de subir un puerto de estos famosos,te engancha porque compites con gente de todo el mundo jjjjjjj,puedes comprar equipaciones,bicis,ruedas,etc....vas mejorando la bici para correr más jjjjjjjj,normal que te enganches Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Buenaaass. Domingo dominguete...al rodillo vete.... jejeje A rodar un rato, no se cuánto Enviado desde mi Mi A1 mediante Tapatalk
Parecera una tonteria, pero el dia que voy a trabajar en bici, y mira que me cuesta, por el tema de que tengo que salir antes, llevar peso, ropa, etc., la vuelta mas larga, luego llegas ducha etc., pues eso, que el dia que voy con la bici y mas por el entorno que voy, parece que el dia despierta con un "plus" especial.
Genteeee, ya he vuelto del rodillo.....na... mentira, hoy solo he aguantado 35 minutos y he hecho unos 8 km. Es muy joio, a los 12 minutos te empiezan a caer chorros de sudor y dejas un charco en el suelo. Es todo lo mismo, no tienes subidas, ni curvas, ni.... nadie. Pero es lo que hay, no podemos hacer otra cosa. Enviado desde mi Mi A1 mediante Tapatalk
