Duda corazon pulsaciones posible problema

Hola.
No se si ya tienes algun resultado??? La cosa es que yo llevo años con un problemilla parecido, pero casualmente nunca se me habia desencadenado una taquicardia haciendo bici hasta este 7 de febrero y como el viernes pasado volvi a tener algo parecido estoy por volver al medico y que me repitan las pruebas que tengan que hacer a ver si por fin doy con un diagnostico, ya que esto hace tiempo me tiene con la mosca detras de la oreja. Tengo 43 años y el primer susto lo tuve con 22 o por ahi, un dia despues de salir a patear una tarde-noche de invierno. La cosa es que llegue a casa y ya relajado y dispuesto a meterme en la ducha, me agacho a por la toalla y de repente noto que se me acelera el corazon a toda leche. El susto de campeonato, porque crees que te mueres y encima al ponerte nervioso, te aceleras mas... Inatamente me dio por aguacharme y relajar la espalda y de repente me paso. No tarde una semana en ir al medico, hacerme electros, fui a particular tambien, me pusieron un horter durante una semana... y nada, ni se volvio a desencadenar la taquicardia y en principio en los electrocardiogramas todo bien. Fueron pasando los años y volvi a tener bastantes episodios mas y siempre en momentos de tension-stress, con la espalda cargadisima y por lo general siempre se desencadena el episodio tras un movimiento brusco o inusual de la espalda-cuello y coincidiento en momentos de tener mogollon de aire dentro (como si estuvieras hinchao y parte del aire que metes tanto al comer-beber como al respirar, se te queda dentro... no se como explicarlo). La cosa es que como no me dieron solucion, aplico la que yo encontre la primera vez que me sucedio, es decir, cuando me pasa me aguacho y relajo la espalda y todo vuelve a la normalidad al instante. Procuro ir al fisio a que me de alguna sesion en la espalda cada 6 meses y asi voy tirando. Con los años volvi a hacer electros para las pruebas que te hacen en algun trabajo, pero en principio todo bien. El año pasado me decidi a hacer por lo privado una prueba de esfuerzo (los de la seguridad social nunca vieron necesario hacerme nada. De echo siempre sali de la consulta con la sensacion de que me miraban como diciendo... este hipocondriaco mejor lo mandabamos al psicologo...) y tambien todo bien, exceptuando que me confirmaron lo que yo ya me olia y es que mi motor funciona a mas revoluciones de las que yo seguia con mi pulsometro y la ecuacion tipica de 220-edad. Siempre me ceñi a los rangos que me daba esa ecuacion y cuando sali de la prueba de esfuerzo me vinieron a decir que "si queria mejorar, debia forzar un poco mas... que tenia una base de la virgen, pero que no sabia lo que era el sabor a sangre". Y tenian razon ya que segun la formula de karvonen y con mis 43 años pasar de 170 pulsaciones deberia de ser zona de umbral y sin embargo segun la prueba de esfuerzo (y mis sensaciones de siempre) ir en torno a 170 para mi edad y mi motor es ir en z3 media (siempre hablando se zonas de frecuencia cardiaca), donde voy relativamente comodo.
Os cuelgo la foto del Cheetah del episodio que tuve el 7 de febrero, justo despues de llegar al alto de un repecho, dejar de dar pedales y echar unos tragos de agua. Se ve como ya estando bajandome el pulso de repente, echo el ultimo trago y justo cuando me dispongo a retomar la marcha, zasca, se me pone la patata a 212 (tener en cuenta que la prueba de esfuerzo me dio una maxima de 207 pulsaciones... y me hicieron apretar!!!). Como siempre, ese dia me acuerdo que iba hinchadillo de aire, con la espalda cargada a tope pues hacia unos dias que me habia comprao la primera flaca (estaba en proceso de adaptacion, jejejeje) y como siempre, me aguache sobre el manillar para relajar la espalda y en unos metros sin llegar a pararme, todo volvio a la normalidad.
Con todo esto llevo 10 años cuidando dieta, peso, haciendo mucha bici y pateo, pero solo desde el año pasao que me hice la prueba de esfuerzo y me volvieron a decir que no veian nada raro que me decidi a empezar a tocar esa z3 alta que tenia totalmente confundida (por seguir karvonen y no los datos de una prueba de esfuerzo personalizada) mediante intervalos en sweet spot (ya lo de las series de alta intensidad para mejorar el ftp, vo2max... etc, vamos eso ni sabia lo que era, aunque tampoco me interesa mucho ya que suelo salir solo a hacer kms, pero nada de andar forzando. No hago marchas ni salgo en grupetas que me expriman y la edad ya va siendo un handicap). El resultao es que tras estos dos ultimos episodios que se me han reproducido haciendo bici y que han venido acompañados de dias de falta de aire como si me estuvieran oprimiendo el pecho y la traquea y de dormir mal debido a una sensacion de bajon de tension cuando quieres conciliar el sueño, ademas de algunos dias con las pulsaciones en reposo bastante por encima de lo normal que suelen ser 42 (por cierto, que yo sepa, estoy libre de coronavirus aunque no de sus consecuencias psicologicas, jejjejejee. Hay que reirse por no llorar), aunque en un primer momento lo asocie a una especie de sobreentrenamiento por llevar dos meses de confinamiento dandole bastante tralla sin parar y despues salir los primeros dias dandole bastante candela... ahora estoy en plan relax y experando la cita del medico para hacer analisis, pruebas de alergia... y lo que venga.
Perdona el tochazo, pero es que ando mas quemao con esto que la pipa de un indio... ya van 20 años y ni idea de lo que tengo. Y para mas inri ahora tenemos internet y puedes indagar y leer, pero no se si es peor ese remedio que la posibe o probable enfermedad.

 

Cuando comentas que después de haber subido un repecho, al relajarte de repente se te pusieron las pulsaciones a más de 200, ¿Lo notaste físicamente, o solo lo viste en el pulsómetro pero te encontrabas bien? .

Es que a mí me pasa algo parecido, generalmente en el primer esfuerzo de la jornada únicamente, y creo que la cafeína me lo produce.
Estar subiendo un repecho manteniendo constantes las 170-175 ppm, y una vez aflojo el esfuerzo por haber terminado la cuesta, veo en el pulsómetro como comienzan a bajar las pulsaciones, cuando de repente Salta la alarma y durante unos 3 o 4 segundos veo más de 200 en la pantalla, aunque yo no noto físicamente nada anormal, de no llevar pulsómetro no me enteraria de nada.

Este domingo pasado ha sido el caso más exagerado, desayuné un vaso de leche bien cargado de cacao en polvo, sin tener en cuenta que lleva también excitantes como cafeína. (Desde que asocié esto al café, ya siempre desayunaba café descafeinado).
A los 55 minutos de haber salido, y llevando un ritmo llevadero, de repente subo un pequeño repecho de 100 metros que me puse de pie y llegué a 160 ppm, cuando al comenzar a descender y dejar de pedalear porque llegaba a un cruce, veo que se mantienen los 160, y de repente la alarma de pulsaciones altas, y marcando por encima a de 200. Pero en este caso se mantuvo así durante cerca de un minuto.

Incluso al parar en un semáforo que se nos cerró, seguia con más de 200, y yo alucinando porque me ncontraba totalmente relajado. Me lleve la mano al pecho para sentir los latidos, y estos eran lentos, como 120 ppm quizá.

Poco después tuve otro par de saltos de estos raros, pero ya como de costumbre, de pocos segundos, y el resto de la jornada ya normal, aunque subí algunas cuestas más largas con mayor desnivel. Es como si hiciera eso hasta que se consume la cafeína que haya tomado.

Este es el gráfico de la jornada:

 

Si te sientes relajado y el pulsómetro te marca 200, supongo que tú pulsómetro está mal.
Has probado a medirte el pulso tu mismo en la muñeca cuando ocurre eso?
Si te lo tomas tu durante 15 segundos (luego multiplica por 4) y te da otro resultado pues está claro que es el pulsómetro.

 

Das por hecho que tienes unos problemas, das 150 pulsaciones dormido que es cuando las deberías tener lo más bajas posibles... ¿Y vienes a preguntar al foro? ¡¡¡¡Vete al médico por dios!!! Y sobre todo cuídate. Quizás no sea nada, pero vete cuanto antes, que te hagan unas pruebas y descarta cualquier cosa que luego sea peor.

 

Gracias por contestar.
Me hice una especie de prueba de esfuerzo hace ya un tiempo, cuando comencé a notar estás cosas, en el polideportivo del barrio.
Allí me tuvieron en la estática con los electrodos esos por el pecho, y tomando la tensión en ciertos momentos.
En el electrocardiograma ese salieron extrasístoles según me dijeron. Me imprimieron algunos tramos en que aparecían, redactaron un informe,y me dijeron que con ello fuese al médico de cabecera para que me mandaran al cardiólogo.

Me dieron cita para unos 20 días, y en la misma cita me hicieron ecografía del corazón, electro, y me pusieron un Holter 24 horas.
El resultado de todo fue normal, y me dijeron que no diera importancia a aquello, que haciendo ejercicio a esos niveles no era extraño ni malo que pudiera haber algún latido extra por ahí.

Más adelante fue cuando se me ocurrió la posibilidad, después de haber leído todo lo que pude sobre el tema, de dejar de tomar mis dos cafés diarios a ver si notaba cambios. Y si lo he notado, ahora ya es muy raro que suceda, y cuando sucede, es porque he tomado algo con excitantes, Cocacola, café, cacao, etc.

 

De forma general: cuando tengamos una duda sobre salud hay que ir al medico, para que nos haga las pruebas necesarias, y descartar que no haya nada. Hay que pensar que en un foro cada uno da la opinion subjetiva basada sobre sus experiencias, solo un medico puede dar un diagnostico objetivo basado en pruebas. Y aun asi, se pueden equivocar. La cuestion, es que es mas dificil que un error medico tenga consecuencias fatales.

 

Primero ir al médico.
Luego ya se verá.

Yo no descartaría que si el único momento en que ha tenido taquicardia es cuando se ha ido a dormir 3h y media y han sido 45 min... despues de una primera fase sin haber tenido ningún síntoma similar nunca... el problema sea del Garmin.
Después de una primera fase, te puedes quedar "esnucao" en sueño profundo 45 min y la banda o reloj haciendo una mala medida hasta que cambias de postura.

 

Cuando el pulso se te pone a 200 pulsaciones, lo notas. Como ya te han dicho, puede que tengas el pulsometro estropeado. Fui al cardiologo y el diagnostico aprox, ya que hasta que no pille la taquicardia con un electrocardiograma es dificil de diagnosticar al 100 por 100, TAQUICARDIA PAROXISTICA SUPROVENTRICUALAR. Por lo visto se da en corazones totalmente normales, como puede ser mi caso. La cafeina, el alcohol, pueden ser desencadenantes. Las tipicas maniobras vagales en muchos casos hacen que la taquicardia remita. Solucion, pillarla y hacer un electrocardiograma en ese momento para poder detectar el sitio exacto donde se desencadena y si a caso tratarla por ablacion (chamuscar la zona del corazon donde se produce el "cortocircuito"). Entre tanto, segun la medica, VIDA NORMAL. En cuanto a la bici... VIDA TOTALMENTE NORMAL, segun la medica es muy probable que dandole trallita sea cuando menos probabilidad halla de que se produzca la taquicardia.

 

Lo del pulsómetro averiado lo descarto, ya que me lo ha hecho con otras bandas cardíacas, e incluso con dos bandas a la vez (cada una con su dispositivo), y ambas marcaban lo mismo en el momento de esas "idas de pinza) de la patata.

Lo curioso es que siempre sucede en la relajación inmediata a un esfuerzo, y siempre en uno de los primeros esfuerzos de la jornada, luego ya nada.

Mira un ejemplo, haciendo una especie de series en casa con la estática, se nota al terminar la primera serie un aumento repentino de unas 30 ppm de golpe, para ya luego continuar con la bajada de pulsaciones por el periodo de descanso.



Aquí ampliada esa zona, se ve el inicio del descenso de pulsaciones, el repunte, y continuar ya bajando normal.



Quiero volver a repetir la prueba de esfuerzo a la vuelta de vacaciones, no se cómo estará el polideportivo ahora con lo del Covid, si habrán reanudado ese servicio.

 

Pues no se que decirte. Quizas tengas la tpsv como me ocurre a mi. Si es asi, por lo visto es dificil de darle una solucion si no lo pillas con un holter en el momento o haciendote un electrocardiograma, para que asi puedan determinar exactamente cual es el problema y donde se genera. Si ademas notas que cuando rebajas la cafeina no te suceden esos episodios, pues prueba a eliminarla de la dieta. En principio si es tpsv se dan en corazones "sanos" y si no tienes mas efectos secundarios ni ningun problema cardiovascular asociado, no tiene mas importancia que el susto, si es que lo notas, del aceleron de pulsaciones sobre todo si te ocurre en reposo. Si no va a mas y lo controlas evitando cafeina, alcohol, fumar... pues no hay que darle mas importancia. Si la cosa se vuelve recurrente y los efectos secundarios mas chungos, pues hay que intentar pillarla en un electrocardiograma y chamuscar el cortocircuito. Pero lo primero ir al cardiologo que te haga electrocardiograma, ecografia, prueba de esfuerzo... y las pruebas que considere oportunas para descartar otras cosas. Si es tpsv y estas sano, vida normal o por lo menos no andar cagao a la hora de hacer deporte (aunque yo suelo no forzar demasiado por si a caso ya que tampoco compito ni necesito entrenar a esas intensidades de umbral, vo2 y mas alla). Eso no quita de meterme 120kms asiduamente con calor y algun puertaco y por ahora todo genial.

 

Gracias por todos tus comentarios. Pinta a lo que dices.
Miedo no me da, pero me choca esto de no notarlo si no fuera por el pulsómetro, porque ya digo que físicamente no me noto nada anormal. Ni sensación de ahogo, ni sofoco, ni ninguna otra sensación adversa.

Por ejemplo, llevaba bastante tiempo que al quitarme del café, ya no me sucedía esto.
Un día en un viaje que hicimos en sábado, a la vuelta por la noche paramos a descansar, y como me daba sueño me tomé una botella de medio litro de Coca-Cola, sin caer en la cuenta de que lleva cafeína.
El día siguiente temprano salí con la bici, y a coronar la primera cuesta, el pulsómetro como loco otra vez (unos 4 segundos marcando 30 ppm de más). Y ya pensando caí en la cuenta, la Coca-Cola de hacía unas horas.

Fue como siempre, el resto de la salida ya todo normal, sin extraño alguno.

Ya digo, a ver si pasa un poco todo esto del Covid, pago en el polideportivo otra vez por la prueba de esfuerzo, y a ver si me repiten las pruebas en el cardiólogo, comentándole en este caso la relación que he notado con los excitantes como la cafeína.

Lo dicho, gracias de nuevo.

 

@n2o83tt , como fue todo?

 

Gracias por preguntar compañero.
Fui al cardiólogo y me hicieron un ecocardiograma+electrocardiograma y me dijeron que todo estaba bien.

Luego he seguido midiendome las pulsaciones al acostarme y nunca he pasado de 80ppm

Supongo que ese día fue especial o cogí una mala postura con la banda del pulso o simplemente tuve una taquicardia.

De todas maneras una vez al año me hare una prueba de esfuerzo+electro , si la tengo que palmar al menos que no sea por una negligencia mía

 

Buenas,
un aspecto importante, es que a veces tendemos a simplificar que los latidos son eso... una contraccion/relacion de un musculo. Vemos pulsaciones, y nos conformamos con eso. Esto vale para la mayoria de los casos.

Para cosas raras hay que profundizar (con la ayuda de un medico) y ver que hay mas alla:

Primero, no todos los latido son regulares. Cuando latimos 60 veces por minuto, no quiere decir 1 latido cada segundo, puede ser uno en 0.9s, otro en 1.1s, otro en 1s. Si por fatiga, aumenta la variabilidad cardiaca (HRV) puede ser que en pulsaciones altas, juntes en un momento muchos latidos seguidos y luego se separen mas. Ojo, es una reflexion mia, que no quiere decir nada porque no soy medico, pero vamos que puede ser una explicacion de porque un corazon normal puede tener esos picos.

Puedes usar alguna app que existe para ver tu HRV y ver si esta relacionado. Tambien en pulsometros antiguos, no se si algun garmin lo haga puedes ver el "crudo"

Segundo,
los pulsometros cuentan eventos relacionados con el latido, presion arterial o lo que sea, pero en un latido pasan muchas cosas. Y luego el corazon no late solo, si no que hay una serie de señales electricas que de forma sincronizada producen esa contraccion (por eso en un electro te ponen sensores en diferentes partes del cuerpo, para ver las 3 ramas de esa señal, y ver si estan todas en sintonia). Eso es lo que te habra mirado el medico para decirte que tienes un corazon sano.




En fin, que en resumen, diagnostico medico: un medico especialista.
Estando sano, para ver como evitar.. yo miraria si tiene que ver con el HRV y la fatiga, e intentar entrenar para que el pulso no se te dispare (trabajar la fuerza, trabajar mas en la zona el umbral aerobico)...