Arroz con leche en una ruta

te contesto con el texto del mensaje inicial de este post:

PRIMERO: no afirmas pero dejas entender que si, que lo del arroz con leche caliente, va cojonudo

y una reflexion: cuando se pregunta una cosa, y se contesta con una afirmacion, se sobre entiende que tu afirmacion es una respuesta a la pregunta.

ejemplo:
pregunta: es bueno tomarse en medio de la ruta un arroz con leche que te llevas desde casa?
respuesta: yo desayunaba arroz con leche 2h antes de competir en master y me iba cojonudo

=> conclusion tu no estas diciendo que el arroz con leche caliente en medio de una ruta vaya bien, pero de hecho estas dejando entender que si es asi.

SEGUNDO: no es lo mismo un arroz con leche caliente que un cafe con leche, incluso con azucar. La cantidad de lactosa y azucar no es la misma. Si conozco a gente que NO le va bien el cafe con leche, y se va por la patilla. Igual que a mi un cafe con leche sin problema (mejor cortado), pero un colacao ya depende de la intensidad (Y sobre todo, depende de la temperatura exterior, con frio mejor que con calor).

Respecto al cafe con bollos, pues, depende del tipo de marcha, de la intensidad y del calor... ya te digo, que te paras en medio de una ruta te calzas un cafe con leche y dos bollos, y arrancas de seguido a subir un puerto a umbral.. y de la grupeta se quedan la mitad.

TERCERO copio y pego lo que yo he dicho, que es exactamente lo que opino de tu afirmacion:

es decir, que una cosa NO sea buena, no quiere decir que sea mala. Quiere decir que para algunos no aporta beneficio (aunque haya cosas mejores), pero para otros si puede ser motivo de perjuicio.

 

Macho, que manera de enredar las cosas tienes. Yo no mencione nada del mensaje inicial del post, ni doy a entender lo que supones que doy a "entender". No mencione en ningun momento nada de comer arroz caliente, ni en medio de una ruta, etc, etc. Solamente conte una experiencia personal con este alimento, lo demas son enredos tuyos.
Pero bueno, en algo mas o menos coincidimos, y es en el 3º punto tuyo.

 

No me como un arroz con leche desde COU, y mira que me gustaba el que hacía mi madre, era capaz de comer 3-4 cuencos grandes en 24 horas.
En aquella época pensaba que si un día me suicidaba elegiría hacerlo por indigestión de arroz con leche.

No discutáis, Chavales, que hace demasiado calor para eso.

 

ya sabes que por discutir que no quede

es que no puedo con la gente que sale por peteneras, no puedo remediarlo jeje

 

Tienes que darme un manual de lo que tengo que decir y como, asi no te sentiras tan molesto.

 

En youtube hay un vídeo antiguo del cocinero del Team Sky haciendo unas rice cakes que son como arroz con leche sólido: arroz, queso crema, aceite de coco, azúcar moreno, canela y no recuerdo qué más. Creo que leche de almendra.

Al final todo depende de tu objetivo: como recuperador te pillas un par de tarrinas de arroz con leche del supermercado, le añades una cucharada de tu proteína en polvo de sabor favorito, y queda de lujo. Hay quien come después de entrenar una tarrina de queso fresco batido con cereales rellenos de chocolate de Mercadona......tollo style.

En una salida sentarte puede sentarte bien casi cualquier cosa: tenía compañeros MTB de una grupeta tranquila que se metían medio litro, bocadillazo, carajillo y copa. Y luego a subir el puerto. No les iba mal.

Armstrong comía stroowafel en el Tour.


Cada cual sabrá de los objetivos que tiene y que ha de hacer para alcanzarlos.

 

Faltaría más que dijeras lo que te de la gana.

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Faltaria mas que no pudiera decir lo que me de la gana.

 

Cada estómago es un mundo , algunos son capaces de meterse un bocata de chistorra y son tan felices , otros tiran de batidos , y otros directamente no comen .
Yo personalmente no soy de comer , pero si toca ... Dátiles orejones o similares .
Si paro a almorzar ... Sin sentido la vuelta tranquila y punto .
Pero algunos se la cojen con pinzas , su problema .
Que cada uno coma lo que crea conveniente en las circunstancias adecuadas .
El resto ..
Tonterías .
Saludos

 

No hay mucha magia, hay gente capaz de digerir casi cualquier cosa, y otros mas delicados. El estomago ademas se entrena (mas bien creo que es el intestino pero vamos). Pero hay cosas mas difíciles de digerir que otras. Y el calor dificulta la digestión de las cosas dulces. Así como el vaciado gástrico (cantidad de liquido que podemos ingerir).

Lo mejor es que cada uno coma lo que quiera, que pruebe primero las cosas, y si algo le sienta mal... que sepa porque es. Y actue en consecuencia. No pensar que como cada uno es un mundo, pues da igual lo que tomes.

Y ya por abrir el melon, ¿da igual que comas algo con mucha o poco fibra? Pues igual... depende de si tienes un baño cerca a mitad de ruta, o un sitio "discreto".

Creo que a veces los foros se convierten en discusiones porque no somos conscientes de lo que la otra persona quiere decir. Y luego hay gente que se toma por lo personal que alguien no este de acuerdo con él.

 

A mi de pequeño me flipaba, además se hacía con leche de vaca casera, que para el que no la haya probado, no tiene nada que ver con lo que tomamos comprada, y calentito, con su sabor a canela....uffff

 

Excelente recuperador y encima está de muerte, pero en ruta no lo veo, ingredientes que pueden resultar pesados.
En plan tranki con los colegas te puedes meter cualquier cosa, nosotros nos tenemos metido una fabada asturiana y luego seguimos ruta, pero claro salida en plan dominguero y dándolo todo antes.

 

Este tipo de opiniones es lo que buscaba cuando abrí el tema, gracias.

 

Estoy con ker_kong, que algo te haya ido bien xq tengas un buen estomago o lo que sea, no quiere decir que con otra cosa mas adecuada no te hubiera ido igual o muy probablemente, mejor. A mi me encanta el arroz con leche, pero lo primero que pienso ahora mismo con el calorin que hace y despues de haber llegado muchas veces a coronoar el puerto con los botes vacios es, cuanta agua extra vas a necesitar, xq al final para poder asimilar todo ese azucar hace falta mas agua, no?

Siempre he leido que la leche ralentiza la absorcion de los azucares, si encima el azucar rapido que metes es blanco, para mi en mitad de una ruta no tiene sentido. La unica ventaja es que esta muy rico. Asi que para mi, en una ruta exigente no lo usaria y si es algo en plan mas tranquilo, supongo que ahi da igual lo que metas que vas a acabar llegando a casa

 

Yo el arroz con leche durante no lo veo, te puede hacer daño, pero al finalizar me parece cojonudo, sobretodo si la salida ha sido dura y tienes que recuperar rápido porque quieres salir al día siguiente todavía con más razón, fácilmente te metes 500/600 kcal de hcs rápidos

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en invierno tiene que entrara mejor jajajajaajaja

seria un puntazo