Luxación de hombro y fractura del troquiter (cabeza del húmero)

Bueno uno que se une al club, después de 4 luxaciones me opero el 2 de Junio, lo que tengo ahora es miedo a que una caida me saque el hombro del sitio ya que la última fue una caida tontisima y el golpe no fue muy intenso.

Recomendáis algún protector para el hombro para que esté bien sujeto e intentar minimizar estas situaciones?

 

Buenas a todos.

Pues me incorporo a los lesionados por esta causa.

Mi caso a tenido la mala suerte de toparse con el coronavirus, y he estado mes y medio sin poder atender.

La cosa es que tuve un accidente el 25 (sábado) de enero haciendo enduro, en un salto, me salí de trazada y al querer librar la caída fuera de sendero, la rueda delantera choco contra un árbol y salí a lo Superman. Buen tortazo, me levanté con todo más o menos en su sitio pero entre costal, muslo y hombro, casi no podía ni hablar.
Enseguida me di cuenta que no podía levantar el brazo. Me acerqué hasta donde me pudieran recoger, y a urgencias. Estoy federado y fui al privado.
Radiografía del hombro nada apareció, pero me pusieron cabestrillo, pastillas y para casa.
Como tenía que currar, curro en máquina, además de ser mecánico de mante, me pase los primeros 10 días, mas mal que bien haciendo el trabajo.
Traumatólogo en el privado el martes, a los 4 días del tortazo. Todo seguía igual, me dijo si estaba currando, y le dije que si. No le gusto mucho, y le comenté que tras la resonancia, cogería la baja. Sin tener claro lo que tenía, no quería coger la baja.
Tras la reso a los 10 días del accidente, pillé la baja, y resultó que tenía fractura de troquiter, con ligero desplazamiento (46 años), y se decide mantener inmovilizado a partir de ahora y a las dos semanas comenzar rehabilitación.
Durante este tiempo, hasta empezar la rehabilitación, pasa un mes +- del accidente, y seguía igual. En reposo molesta constantemente, si se mueve duele, y por las noches....eso ya es un sin vivir, ni con pastillas, no hay manera de lograr más de dos horas seguidas.
Tras 10 sesiones de rehabilitacion, que las hago diarias, la cosa empeora, me duele más y no recuperó nada de movilidad.
Vuelvo al trauma y me para la rehabilitación y hacemos una petición de otra resonancia. Eso el 8 de marzo......entra el coronavirus y me quedo colgado hasta este pasado viernes día 24 de abril que me hacen la reso. Con esto estaré casi 2 meses sin saber que tengo, y todo sigue igual, de día y de noche. Hasta he probado con Diazepam, y casi me muero del dolor tras lograr dormir 4h seguidas. Parece que se relaja tanto la musculatura que el tendón se resiente mas. He intentado no parar de hacer ejercicios de rehabilitación, pero sin saber que tengo, me da miedo superar el límite de dolor forzando.
Ayer me llamó el traumatólogo para decirme los resultados de la resonancia.
Por suerte todos los tendones del manguito están en su sitio, pero la fractura continua.
Me ha dado cita presencial para este próximo lunes. De primeras quiere hacerme una infiltración para quitarme el dolor, y de paso me hablara de los posibles métodos de tratamiento
Me hago una idea de lo que quiere decir, pero no estoy totalmente seguro. Tampoco os he leído en el post que a alguno le hayan tenido que infiltrar, ni que tras este tiempo no se haya soldado, así que estoy con la mosca.
Supongo que el lunes me lo aclarará, pero estaría muy agradecido de si alguno a tenido una experiencia parecida, me la comenté.
Bueno, siento el tochazo.

Saludos a todos.

Psdt: no es mi primer tortazo, tengo una experiencia que da miedo!!jajaja así que lo de constancia y demás cosas lo tengo más que asumido. Nunca he tardado más del recomendado en las recuperaciones, pero está tiene pinta que la superaré.

 

Hola llinazas:

siento mucho lo ocurrido. El 15/09/19 me caí de una forma similar y como consecuencias tuve rotura de troquiter y luxación de hombro. En mi caso, yo no podía mover el brazo, el dolor mientras el troquiter estuvo roto era muy intenso, de casi marearme cuando hacía cualquier movimiento. Estuve 4 semanas inmovilizado y, a partir de entonces, empecé la rehabilitación. Te comento que en principio iban a ser tres semanas, pero el hueso no soldó tan rápido como pensaban inicialmente. Si no hubiese soldado, me hubiesen tenido que operar. Tengo una edad similar a la tuya.

También te indico que en la primera radio no vieron la fractura. La fractura la detectaron a las dos semanas, pero eso no influyó mucho ya que el tratamiento para la luxación también es la inmovilización. Me metieron el hombro en vivo, en el monte, en el mismo sitio donde me caí.

No sé que tipo de ejercicios de rehabilitación estas haciendo pero, antes de que suelde el troquiter, no creo que puedas hacer gran cosa, además de mover codo y muñeca. La verdad, me sorprende que pudieras trabajar como mecánico, como te he comentado, en mi caso el dolor era enorme y no tenía desplazamiento. A mi no me infiltraron en ningún momento.

Por otra parte, la rehabilitación en mi caso fue larga y dura. No tengas prisa, pero se constante. Lleva su tiempo y no por correr más llegas antes. Esa es mi experiencia. Inicialmente quería correr mucho pero por ello di pasos atrás, sobre todo por culpa de contracturas y sobrecargas musculares.

Desde mi caída han pasado más de 7 meses y aun no tengo total confianza en el brazo.

Muchos ánimos.

 

Gracias por responder Chocopi.

La verdad que con luxación la avería es mucho mayor, comprende que te has tenido que forzar toda la musculatura y tendones.
En mi caso, la rotura del troquiter, afecta sobre todo al manguito de los rotadores, y al supraespinoso al que más.
Yo el brazo no podía ni separarlo ni levantarlo. Solo podía con la muñeca y el codo. Coger el coche era un suplicio.
Menos mal que desde casa al curro no tengo ni un semáforo, así que nada de cambiar.
Además, soy zurdo, y la derecha, justo para apoyar.
Hace 10 años tuve un esguince de grado 3 del acromioclavicular, y esta vez en el izquierdo. Ese si que me impidió poder hacer nada, ya que mi mano pricipal es la izquierda.
De todas formas, currando, ya te digo, mal, no podía utilizar una mano, y necesitaba ayuda constantemente. Así que entre el dolor y el impedimento termine cogiendo baja.
Lo peor....el dolor por las noches (en mi caso no he encontrado solución), y el resto, una molestia como de sobrecarga constante en respondo, y solo aparece el dolor intenso al intentar moverlo, como poner el brazo en jarra, intentar lavarme la cabeza, o intentar verme el sobaco. .
Mientras no deje nada en el bolsillo derecho del pantalón o sobre todo la cazadora, vamos bien.
Gracias nuevamente por los ánimos y saludos.

 

Hola. Yo me caí í me rompi la cabeza se humero.
Operacion y 6 meses parado.
Viendo que no iba bien, me hicieron un Tac y tenia cabeza fuera de sitio, de la glena. (Como si la glena fuera una "Y" y la cabeza no estaba dentro de la Y, sino fuera)
Total, volver a operar y si no vaa bién, una protesis de hueso.
La caidas en bici son malas en esa zona.

 

Que mala suerte compañero.

Cuando escucho cosas como esas, pienso que lo mío es como torcerme un dedo.

Ánimo y que está vez salga bien y puedas disfrutar de la bici.
En mi caso, al fin y al cabo, de esta terminaré saliendo. De todo se sale para poder volver a montar.

 

hola Tejedor...
Yo estoy operado del conflicto subacromial... tendinitis crónica del supraespinoso con limitación de fuerza, dolor intenso y limitaciones del movimiento....
Al fina operar... artroscopia, corte del ligamento coracoideo, limar el gancho del acromion. casi 20 años hace y como si no hubiese tenido nada... y eso que estuve 8 años hasta que me detectaron que leches era... recuperé el 100% del movimiento y el 100% de la fuerza... eso si 3 meses de recuperación, que empezó 15 días después de la operación.... cuando me pude dar de alta (3 meses y pico casi 4), naturalmente no estaba al 100% (90% de movimiento pero 60-70% de fuerza), pero ya era autónomo de movimiento y sin dolor... el 100% aproximadamente en unos 6 meses...

mucha suerte, pero sobre todo sin prisa, con una buena rehabilitacion....

 

Buenas , otro que se une al club luxacion con fractura de cabeza del humero, hoy 11/6 hace justo un mes de la operacion , sigo con dolores y la verdad es que veo lejos el poder volver a subir a una bici, por lo que dice el medico ,problema es la luxacion , ya que el hueso con las placas y tornillos ya estara soldado
Por otra parte os queria consultar , sobre la placa y tornillos , creeis que seria conveniente sacarla? el medico es como que no le da importancia , me dice que ya veremos ... que pasa si en un futuro hay otra caida con la placa puesta? habria una destroza importante?
Gracias a todos
Saludos

 

Hola. Yo llevo en hombro izquierdo una placa y 10 tornillos. Rotura cabeza humero. Y volví a subir en bici. La placa no me la saco porque no tengo dolor.

El ombro derecho llevo placa y 12 tornillos. Caida hace 1 año y pico. Esta mas xunga y ******. 2 operqciones.

Si vuelves a caer, podrias doblar tornillos y crear un movimiento en hueso. Siempre si cayeras por mismo lado y con mala suerte.
Yo me los voy a dejar las placas. La btt solo are pista y tranquilo y sin ir a cursas.
Y carretera seguire saliendo.

Siempre sera un handicap llevar placa.
Tambien te digo que si la quitas y caes mal, se puede romper igual hueso.

 

Yo llevo desde noviembre del 2017 operado con placa y 13 tornillos y muy bien a los 2 meses estaba en la bici. Lo de quitar la placa lo pregunte al médico y me dijo que se hacía más daño quitándola q dejándola, ya q está recubierta de muchos músculos. En fin cada uno es un mundo. animo!!

 

Otro que se une al club de las roturas del troquiler, eso sí, sin desplazamiento.
Además fractura del troquin con un fragmento desplazado.
Ahora paciencia y brazo en cabestrillo desde el uno de julio

 

Suerte. Yo también sin desplazamiento, pero me tomé la primera semana un poco desobediente. A partir de ahí, fui algo más formal, y al mes empecé la rehabilitación, pero sin comprobar cómo estaba la fractura. A las 5 sesiones no podía ni dormir del dolor. Me fueron a hacer una resonancia para ver si tenía algo más, y entró el coronavirus. Me pasé dos meses en casa durmiendo una media de dos horas al día.
Al final, me realizaron dos meses después la resonancia, y apareció la fractura más amplia que la primera vez. A partir de ahí, añadiendo la capsulitis retráctil que también se me produjo, empezamos la rehabilitación y después de dos meses, ya estoy currando, pudiendo pasear con la bici, pero sin hacer locuras. Movilidad casi al 100%, y recuperando la fuerza. Lo que será para largo es quitar el dolor. 5 meses y medio desde la fractura, y el dolor seguirá bastante tiempo más. Tiene toda la pinta.
Así que respeta la inmovilización, que es lo principal para que te cure bien. Hay veces, que una fractura sin desplazamiento o con ligero desplazamiento (el segundo fue mi caso), es de peor recuperación que una fractura abierta, que te cogen, te abren, juntan y a recuperar. Todo lo que nos dejen a nuestra voluntad.....solemos pecar.
Ánimo y paciencia!!!

 

Gracias por tus palabras.
Comparto tu opinión, hay que ser buenos pacientes y tener paciencia.
Ya habrá tiempo de volver a la bicicleta.
Ahora es tiempo de recuperarse y ganarse bonobicis con la familia

 

Mucho animo, sobre todo mucha paciencia y no tengais prisa por volver. Tuve una caida el 30-6-2019 y en el brazo derecho tenia los mismos sintomas que vosotros pero sin dolor, este aparecio a los 4 días y duro unos 10 más, con lo que despues de descartar via resonancias lesiones de troquier, clavicula, escapula y manguitos rotadores pero manteniendo una perdida total de la funcionalidad del brazo me hicieron un electromioagrama y premio gordo: radiculopatia de los nervios supraescapular, axilar y musculucotáneo. Por suerte he recuperado la movilidad y tengo una perdia de fuerza de entre 15%-25% varios musculos del brazo con lo que ello conlleva..
Tras 13 meses sigo en el dique seco y sin fecha de vuelta. Eso si, el rodillo lo tengo quemado!!!

 

Dos meses de la doble fractura (troquiler y troquín) una de las fracturas no está consolidada y la otra ha quedado con un ligero desplazamiento.
Ya he empezado el fisio, me han hecho una eco para comprobar como estaba todo.
Ahora toca sufrir e ir haciendo los ejercicios diarios y un par de días por semana al fisio.
Mucho ánimo a todos.

 

Paciencia.
A mi tampoco me consolidó y con algo de desplazamiento, pero he logrado recuperar toda la movilidad.
Me lo pasé muy mal. Me tocó confinamiento y sufrí como un perro los dolores.
Me dieron el alta médica tras 6 meses y llevo desde entonces progresando en el tipo de salidas con la bici.
El dolor....pues ahí sigue. Supongo que se quitará con el tiempo, y sobre todo el desequilibrio de fuerza entre los dos brazos, que es un poco peligroso para algunas cosas (saltos, cuevas cerradas), pero a partir de ahora ..todo positivo, siempre irá a mejor.
Ánimo!!!

 

Me alegra leer tu recuperación.
Gracias

 

Leyendo todas vuestras experiencias intento sacar conclusiones. Cierto es que cada persona es un mundo.
En mi caso, me operan el próximo día 13 de enero. Fractura de glenoides. Alguien con diagnóstico similar y su experiencia?. Me ha dicho el trauma que tres meses parado completamente y de tres a seis meses más de rehabilitación. En fin, gracias a todos por vuestras aportaciones, aunque sean por estas averías.

 

Hola. Son meses de.recuperacion.
Ami 2 operaciones en cabeza de humero, la 1a el doctor no me encajó la.cabeza con la glenoides. La.cabeza humero me quedava fuera de la bisagra de la.glena.
La 2a operacion intentando arregarlo, pero nada. Llevo 10 meses y movilidad 90 grados. Y molestias. Cada.caso es.un mundo.

 

Pues ánimo,y cierto, cada diagnóstico es un mundo en relación a otros, y más aunt en la articulación mas compleja de cuerpo humano.
A mi, la fractura de troquiter con desplazamiento inferior a 3mm, decidieron no operar, y comenzamos la rehabilitación demasiado pronto, y se me desplazó más aún. Lo que ocurrió fue, que justo entro el covid y me quedé 3 meses sin poder realizar la resonancia y se me soldo como estaba.
Por suerte, y entre rehabilitación y osteópata de confianza, hemos logrado recuperar casi toda la movilidad y el dolor en situación normal ha desaparecido. Solo en momentos de hacer fuerza o forzar el límite de grados,noto dolor, pero para la vida normal y andar en bici,diría que puedo hacer un 90% sin dolor, y un 10% con molestias o dolor. Este final de mes cumplo un año exacto de la avería, que contento.
Me falta aún bastante fuerza por recuperar,pero eso es tiempo y seguir con ejercicios de rehabilitación.
No te preocupes. Si te hacen bien a la primera,en un par de meses estarás empezando rehabilitación,y en otros tres dando pedales y probandote.
Paciencia y ánimo!!!