Vin app - Workouts, Simulación y Planes de entreno

También imagino que se puede meter en el connect como trayecto, y así pasarlo al Garmin sin necesidad de pc no?

Enviado desde mi KB2003 mediante Tapatalk

 

Claro que sí. Ya estás autorizado.

Aprovecho para avisar que he arreglado un problema con las fechas del plan Vinagre. Estoy haciendo pruebas con un cambio en el editor para que se puedan añadir varias actividades el mismo dia para poder crear planes de triatlón. He subido una versión incorrecta del plan vinagre y los que la hayáis bajado veréis fechas rarunas. Ha sido temporal y ya está solucionado pero si a alguno os ha pillado debéis ir a ajustes y dar al botón sincronizar. Bajará la versión arreglada del plan y listo.

No hay que actualizar la versión, sólo el plan.

Por cierto que acabo de ver en google que la versión 1.827 está en línea. Los que tengáis las más viejas actualizad .

 

Interesante... no tengo claro si un entreno de tipo workout como trayecto lo va a entender el connect. Una de las cosas que probé hace tiempo es lanzarle el .fit a la app del connect pero no lo entiende. Un crs, tcx o gpx si lo va a entender, pero no se si el workout se puede meter en esos formatos. Es una lata no poder sincronizar directo con el garmin... pero en este momento garmin no me haría ni caso para dejarme consumir su API. Quizás dentro de unos meses si la app tiene miles de descarga... quien sabe .

El TCX tiene posibilidades... lo voy a investigar. Buen apunte Aaron... otro más

 

Buenas,
Un compañero quiere probar.
Su email es: hectorbbreal92@gmail.com

 

Autorizado!

 

Ya solo me falta escoger q plan sigo...
Nunca he seguido ninguno y ni idea ni de ftp, ni TSS, ni nada. Se q a partir de 185 pulsaciones se me inflan la venas y en la prueba de esfuerzo del año pasado di 355.
El primer paso seria hacer el test?

 

Exacto, lo primero sería hacer el test. Lo ideal sería hacerlo con un rodillo smart y dejar que la app te guíe, sin embargo lo puedes también hacer en la calle siguiendo el workout con garmin o el propio móvil y luego te vas a la página de actividades de Vin para ver cual fue tu mejor minuto. El 75% de ese valor es tu nuevo FTP.

Una vez sepas el ftp eliges el plan y vas viendo cómo te encuentras en los primeros workouts. Si lo ves demasiado duro bajas un 5% el FTP o juegas con el "tune" en los primeros entrenos hasta que vayas cogiendo el ritmo. El test de Vin no es demasiado costoso mentalmente, de ahí que se pueda repetir cada 6 semanas para ajustar los entrenos a tu evolución.

355 FTP es un nivel más que majo, quién lo pillara .

 

Buenos días. Otro que le gustaría probar.
nicokury@hotmail.com
Muchas gracias

 

Hola, no me admite ese email nicokury@hotmail.com. Me ha pasado ya varias veces con correos de hotmail. El correo que autorice debe ser el que uses para descargar y si google no lo admite no te vale.

 

Voy a subir un plan de entreno diseñado para un compañero que va a preparar el Soplao 2021 con Vin. Lo podéis descargar de inmediato pero debéis tener la última versión para que funcione, dado que este plan lleva entrenos de fondo outdoor todos los domingos y dos entrenos en rodillo de intensidad entre semana.

La gráfica de tss&tiempo semanal expresa el tss medio de cada semana y al lado el tiempo en horas. Las horas tienen un factor multiplicador de 10 para que la escala coincida con la de TSS.

La segunda gráfica es la que ya conocéis de estres a largo, corto y forma estimada.

La nueva versión 1.829 cuenta además con otra pantalla en la cual se puede ver rápidamente un resumen del plan con el incremento semana a semana para calcular mejor las cargas cuando se diseña un nuevo plan.

Todo esto ya estará listo en la próxima versión que será la última antes de lanzar la prueba abierta y dar por "finalizado" en desarrollo de la primera versión productiva de Vin.

El plan Soplao 2021 está pensado para iniciarlo el día 4 de Enero.. daos prisa .

 

Ya no creo q lo tenga, el año pasado me di bastante caña, mucho rodillo de rulos y mucha subida en solitario al Tibidabo. La idea era hacer el soplao, pero un par de lesiones y todo se fue al carajo.

 

Eso se vuelve a recuperar... incluso se mejora con Vin . Si haces el test con el rodillo no tienes que calcular nada, Vin lo hace sola y te da guarda el dato al terminar.

 

Hola. Prueba con éste khouryhernandeznicolas@gmail.com
Gracias

 

autorizado!

 

Cuándo estará disponible para descarga abierta? En un grupo de WhatsApp me están preguntando para descargarla y evidentemente estoy vendiendo el caballo todo lo bien que se merece

Enviado desde mi SM-G973F mediante Tapatalk

 

Estoy con solucionando

Muy pronto, cuestion de pocos dias. Muchas gracias

 

Buenas, antes de nada gracias por el trabajo que estás desarrollando. Me gustaría probar.
victorserali@gmail.com
Un saludo

 

Ya estás autorizado. Gracias por participar!

 

En mi primer entrenamiento completo, me ha dado este error. He mirado en la carpeta win, pero no está.
Es posible recuperarlo.?

 

Parece que fue al intentar lanzar el entreno no? Como si no hubiese comunicación con el ant+ o hubiese fallado la señal. No me salió nunca.

Enviado desde mi KB2003 mediante Tapatalk