Volver de disco a zapata? O es un calentón...?

Tema en 'Material' iniciado por Alejogon, 15 Jun 2020.

  1. torma

    torma Miembro Reconocido

    Registrado:
    22 Jul 2009
    Mensajes:
    11.351
    Me Gusta recibidos:
    1.728
    Efectivamente, compañero, correr es mucho más lesivo que la bici. Hay que empezar poco a poco y que musculatura, articulaciones, tendones, etc se puedan ir adaptando. Dependiendo de la edad puedes necesitar 2-3 años para tener un buen nivel y estar adaptado a la carrera. Cuando empiezo con ritmos altos, el cuerpo me protesta. Podría correr un poquito más rápido pero las posibilidades de lesión crecen exponencialmente así que me lo tomo con calma y poco a poco.
     
  2. torma

    torma Miembro Reconocido

    Registrado:
    22 Jul 2009
    Mensajes:
    11.351
    Me Gusta recibidos:
    1.728
    Estamos hablando de medias de pelotón profesional.....uno solo es imposible. Si me dices viento fuerte a favor, terreno llano de verdad y hacer 40 kms pues seguramente pero eso en la realidad no existe jijijiji. Es una media inalcanzable y por mucho. Parece poco pero es mucho jijijiji
     
  3. Alperra

    Alperra Miembro Reconocido

    Registrado:
    12 Jul 2014
    Mensajes:
    917
    Me Gusta recibidos:
    361
    Entre @Ritxis , @trigonmaniaco y yo os fundimos... y lo sabes. :p

    Aun recuerdo una salida con vosotros, fuy con Manolo, pensando que la grupeta sería mayor, y estabais tú y Nestor.... mae mia vaya mañanita me disteis...:(
     
    Última edición: 12 Mar 2021
  4. mingacho

    mingacho Miembro Reconocido

    Registrado:
    20 Mar 2009
    Mensajes:
    4.774
    Me Gusta recibidos:
    1.092
    Venga Torma lo reconozco, eres una Eminencia como dicen en nuestra tierra “non hay quen te foda” ... Saludos :D:D
     
  5. ¿59 km/h de media? Igual se le averió el velocímetro :oops::p
     
  6. torma

    torma Miembro Reconocido

    Registrado:
    22 Jul 2009
    Mensajes:
    11.351
    Me Gusta recibidos:
    1.728
    Con ese coche me pasó una cosa que me dejó flipado. De aquella no anda en bici pero me gustaba mucho la pesca y entre las modalidades había una que era la pesca del sargo que se hace con bolla y unas cañas largas para salvar en lo posible las zonas acantiladas. El caso es que el cebo que solía utilizar era cangrejo vivo y una vez que iba a pescar tenía un cubo petado de cangrejo y se volcó en el maletero. Recogí muchos pero noté que faltaban bastantes jijiji. Al día siguiente voy a coger el coche y cuando abro la puerta los siento escabullirse a toda velocidad jijiji. Estaban por todo el coche y se escondían tan pronto me sentían. Por detrás del salpicadero, maletero, asientos...todo cuanto hueco había, allí se escondían. Los últimos en morir llevaban casi un mes en el coche :D:D:D y eso que era junio que ya hacía calor y no te digo nada dentro del coche. El olor también era bueno jijiji. Jamás pensé que podrían resistir tanto y en un espacio tan hostil. Hablan de las cucarachas, pues los cangrejos no se quedan atrás :rolleyes::rolleyes:
     
  7. j.buyo

    j.buyo Miembro Reconocido

    Registrado:
    7 Abr 2009
    Mensajes:
    1.594
    Me Gusta recibidos:
    480
    :D:D:D:D:D:D
     
  8. mingacho

    mingacho Miembro Reconocido

    Registrado:
    20 Mar 2009
    Mensajes:
    4.774
    Me Gusta recibidos:
    1.092
    Y no fuiste capaz de frenarlos ..:D:D
     
  9. Ritxis

    Ritxis Miembro Reconocido

    Registrado:
    2 Jun 2007
    Mensajes:
    47.420
    Me Gusta recibidos:
    20.142
    Ubicación:
    Donosti
    Comorrr?? revisa esas cifras que no son correctas o estan fuera de contexto.......el pico maximo fue de 1.362 vatios en la explosion que metió en la subida final........crees que alcanzo ahì esas velocidades??? :D:D:D
     
  10. j.buyo

    j.buyo Miembro Reconocido

    Registrado:
    7 Abr 2009
    Mensajes:
    1.594
    Me Gusta recibidos:
    480
    depende donde lo mires :p

    https://as.com/ciclismo/2021/03/08/mas_ciclismo/1615201895_017146.html

    Aquí el pico fue de 1372



    Un saludo
     
    Última edición: 12 Mar 2021
  11. Ritxis

    Ritxis Miembro Reconocido

    Registrado:
    2 Jun 2007
    Mensajes:
    47.420
    Me Gusta recibidos:
    20.142
    Ubicación:
    Donosti
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  12. j.buyo

    j.buyo Miembro Reconocido

    Registrado:
    7 Abr 2009
    Mensajes:
    1.594
    Me Gusta recibidos:
    480
    A tus medios más “fiables y serios” también les faltó algún vatio:p:p

    El mismo Van der Poel también ha subido a su cuenta de Strava los datos correspondientes a la prueba del sábado. Y se puede apreciar que alcanzó picos de potencia cercanos a los 1.400 vatios. Concretamente, en la subida a Santa Caterina llegó a los 1.372.

    Para los que tenéis Strava

    Un saludo
     
    Última edición: 12 Mar 2021
  13. Ritxis

    Ritxis Miembro Reconocido

    Registrado:
    2 Jun 2007
    Mensajes:
    47.420
    Me Gusta recibidos:
    20.142
    Ubicación:
    Donosti
    eso que es?? :D:D:D

    yo lo vi en webs especializadas, los panfletos futboleros ni caso.................:D:D:D
     
  14. j.buyo

    j.buyo Miembro Reconocido

    Registrado:
    7 Abr 2009
    Mensajes:
    1.594
    Me Gusta recibidos:
    480
    :D:D:D:D

    Pues cambia de webs especializadas porque se han comido 10 Vatios :p:p


    :D:D:D:D

    Un saludo
     
  15. Ritxis

    Ritxis Miembro Reconocido

    Registrado:
    2 Jun 2007
    Mensajes:
    47.420
    Me Gusta recibidos:
    20.142
    Ubicación:
    Donosti
    u otros contaron de mas...............:D
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  16. j.buyo

    j.buyo Miembro Reconocido

    Registrado:
    7 Abr 2009
    Mensajes:
    1.594
    Me Gusta recibidos:
    480
    :D:D:D:D:D:D:D

    Más vale que sobre que no que falte!!!!

    Un saludo
     
  17. trigonmaniaco

    trigonmaniaco Miembro Reconocido

    Registrado:
    15 Jun 2007
    Mensajes:
    25.349
    Me Gusta recibidos:
    6.321
    Ubicación:
    ...
    Le fundimos la moral, imagino....:rolleyes:

    Solo de pensar lo que tiene que ser ir con ese par de galgos(es con cariño, ehhhh, @pixelcorvo) ya me tiemblan las piernas:confused:
     
  18. trigonmaniaco

    trigonmaniaco Miembro Reconocido

    Registrado:
    15 Jun 2007
    Mensajes:
    25.349
    Me Gusta recibidos:
    6.321
    Ubicación:
    ...
    Lo corroboro lo corroboro, totalmente cierto.
     
  19. carter

    carter el precio del poder

    Registrado:
    13 Ago 2007
    Mensajes:
    23.175
    Me Gusta recibidos:
    5.122
    Ubicación:
    sabadell, vallirana
    A mi lo de correr tampoco me sienta bien
    Que si aquiles, cadera, espalda jjjj
    El primer día que salí hice 8km a 4:30 el km
    Por asfalto.
    Y cuando pillo ritmo voy peor en bici
     
  20. trigonmaniaco

    trigonmaniaco Miembro Reconocido

    Registrado:
    15 Jun 2007
    Mensajes:
    25.349
    Me Gusta recibidos:
    6.321
    Ubicación:
    ...
    No estoy de acuerdo.:p
    Correr NO es solo ponerse. Hay quien sufre mucho articularmente(yo por ejemplo), y aunque fortalezcas los genes y años estan ahi. En bici te puedes exceder en las cargas y no lesionarte, descansar bien y listo. Corriendo hay que controlar mucho mas, sobretodo hasta que no se tiene un buen habito.
    Ahora cuando corro( esporadicamente y sin continuidad) me voy al monte, el asfalto me machaca mucho. Eso si, como te pases de "listo" por el monte a poco desnivel que hagas....se te quedan las patas mas tiesas que los troncos que vas viendo. :oops::confused:
     

Compartir esta página