Estás para ir al tour txabalote. Vete a probar a algún equipo que con más de 1000+ 100 kilómetros media de 36 pocos o muy pocos lo hacen. Lo digo enserio. Enviado desde mi Redmi 8 mediante Tapatalk
Sólo te falta sugerir que si me doparé o algo... La irritación de ojos típica del hilo dificulta la lectura! Pues a día de hoy no, pero cuando sólo vendan motos eléctricas de esas, verás como sí... Es asombroso las ganas que tiene la gente de leer lo que quiere para tachar de algo a los demás. En este caso intuyo que... "fantasma"... A lo mejor lo he redactado de forma confusa también... tú lo has re-escrito más claro. Pues tampoco en mi caso, yo 50km los hago a 42km/h en bici pero a lo mejor los 10.000 no los acabo, así que como para correrlos en 5' pelados... Ni de coña. Me imagino que todo lo que estáis hablando es para gente habituada a correr, duatlones, triatlones o que combina ambos deportes. Para un "especialista" de algo, complicado. Un tío alto y que pese... que rueda en bici fácil y deprisa, no va a correr un cagao (mi caso) Un tío ligero que corra bien, moverá menos vatios y en bici va a rodar peor, saca peores medias aunque seguro que sube mejor que el anterior en bici.
Soy el único al que hacer 26 de media a 90 pulsaciones medias, con una edad normal, le parece complicado? Porque vamos, yo a una media como esa, al menos 120 caen, y hablando de más o menos llano....
Ese es mi caso. Puedo rodar bien a 28-30, pero no tengo piernas para más. No me dan. Las pulsaciones no se disparan porque no puedo. Corro bien y estoy en 3:30 un 10k.
tampoco eres un niño, 40 seguro que tienes y 192 pulsaciones ni esprintando. De hecho esprintando no se alcanzan mucho a no ser que lleves mucha tralla previa al sprint. Si vas tranquilo y esprintas no llegas a las máximas nunca.
Los que subimos puertos tendemos a esprintar al final gañan...tengo 41 y si, 192. O crees que voy esprintando en llano porque si?
Yo con no mucho desnivel, ponle ciento y pico en 30 y algo kms, te puedo sacar media de más de 30 fácilmente a 100ppm. Pero es porque cuando hago series a fuego VO2max y estoy en forma, mi máximo sale 160-162. Y eso es por la edad y por la especialización de 2-3 años en un tipo de esfuerzo muy concreto. Esto es así, yo soy exactamente lo opuesto. Duatlón sería un cero. Y en el agua no floto, con lo cual impensable triatlón, sería -5
Me refería a casos en que uno esté habituado a montar en bici o a salir a correr, el que no corre no hace un 5000 ni a 6 min el km Enviado con mi Spectrum de discos
Una pregunta;cuando salis a correr las zapatillas son de disco o zapata? Es que si son de disco,con esa aerodinámica perjudicial no bajas de 4:30 ni de coña Enviado desde mi M2004J19C mediante Tapatalk
Pues no sé qué estoy haciendo...cada 15 días llego a pulsaciones cada vez más altas....será porque estoy haciendo algo.... O igual @torma me ha contagiado sus poderes mediante tapatalk.... Otro misterio más de la ciencia....prepararos grupeta.....voy camino de los 2000 w. Nunca llegaré al nivel del contagiador Enviado desde mi SM-G973F mediante Tapatalk
En cualquier duatlon de pueblo si no corres el primer 5k a 3'20 el km ves 4 bicis en el box. Estamos hablando de competición pero rodar a 4'30 yo si que lo veo como salir a soltar a 25-26 en bici (terreno llano)
Menudo tiempazo!! Felicidades, 3:30 es correr mucho, supongo que serás un chaval o has hecho atletismo desde joven
