Experiencia con Trainerroad

Depende del plan de entreno que elijas.
Mantener la misma forma que saliendo a la carretera es imposible, creo yo.
Pero si te permitirá , que cuando salgas de nuevo con. La grupera...no petes en la primera subida.
Y no llegues a casa con gana de vomitar.
Hay muchos factores.
De cuántos días dispones....de cuantas horas....de cuánto sabes sufrir....etc etc.

Monótono .....en mi caso no lo es.
Lo minimizó en la.parte de abajo y a ver series o pelis.
.

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Intensante la vinapp.
Probaremos

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Buenas,
voy a empezar otro plan. Ya conozco la app. Hago tanto mtb como carretera a nivel aficionado y solo quiero mejorar.

Pues os explico. Creo que me da mas ftp del que tengo. Los ejercicios tipo anaerobio y las de vo2 pero de series de poco tiempo maximo 2 minutos los hago bastante bien. Sufro pero es como mi salsa. Tengo un sprint fuerte y eso me facilita bastante creo sobre todo anaerobios que son los mas faciles para mi . Donde sufro lo que no esta escrito es en los Threshold y cuanto mas largos en tiempo peor. Y en la realidad en las cuestas y cuanto mas largas peor.

Entonces el plan que deberia de hacer es sweet, Sustained power build y despues Climbing road race?
Lo digo por mejorar donde mas sufro, aunque creo que va a ser como la inquisicion esto...

 

Hola,
En las FAQS de la web de TR he leído que 2 personas pueden utilizar una cuenta, pero sabéis si se crean perfiles y estadísticas distintas? Lo queremos utilizar mi mujer y yo.

Gracias.

 

Hola a todos, soy nuevo con el TR, o al menos es la intemción, vengo de zwift, y me gustaría saber si alguno me podría enviar alguna invitación?

Gracias por todo

 

Mandada por privado.

 

Hola, alguien que utilice una cuenta de TR por dos personas? Gracias

 

Buenas tardes , quiero iniciar un plan de TrainerRoad para mantenerme en forma para mis salidas en carretera, pero mi duda es si es compatible o existe algún problema si pongo en el rodillo un hierro mtb que tengo en vez de la bici de carretera ,para entrenar y trote en el rodillo prefiero usar esta bici antigua que tengo . Es posible algún inconveniente en el ,entreno funcionará igual??
Gracias !

 

Hola, estaba a punto de darme de alta otra vez en Zwift pero hoy he recibido un newsletter de TR que lanzaba el entrenamiento adaptativo.
Los que lo habéis utilizado en modo beta nos podeís contar experiencia.
Parece más "personalizable" y "adaptable" que pagar 50 napos mes a un entrenador que te hace un copy paste en Trainingpeaks.
Gracias!!

 

hombre no es lo más recomendable sobretodo si quieres usar TR con workouts varios días a la semana
Pero de poder se puede, solo que tendrás que cambiar las gomas de la mtb por unas lisas.

 

Hola, ¿ alguien me puede pasar una invitación ?
gracias.

 

Enviada por privado

 

Buenas tardes, para empezar con el rodillo alguien me puede pasar una invitación??

Muchas gracias!!!

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Buenas te contesto un poco con mi experiencia + los datos que han dicho los de Trainerroad en el último podcast. Luego si merece más la pena que un entrenador te dejo que lo decidas tú, ya que yo nunca he tenido uno.

He estado durante toda la beta y el adaptive training se basa en dos factores: uno el entrenamiento que vas completando y luego al final del mismo una encuesta que te pasan sobre lo que te ha parecido. Ahí el sistema se va adaptando y te va adaptando el plan, a veces te suaviza los entrenos futuros otra vez te los endurece, o te los sustituye. Con un gran pero, que están intentando tratar ahora mismo los de Trainerroad, que todavía el sistema no tiene en cuenta tus salidas. Además dicen que nadie lo ha conseguido hacer hasta ahora, pero creo que no es del todo cierto, creo que Xert si las consideraba.

En fin que me enrollo, los de TR dicen que con datos de la beta, han caido los entrenos fallidos en un 90% y la gente mejora su FTP un 20% más que antes (habría que darle vueltas a como está formulada esta última afirmación).

Para mí es suficientemente adaptativo el sistema, me gusta como está planteado y creo que va a ir a mejor una vez que está toda la base de clientes utilizandolo,

Para sustituir a un entrenador de copy paste yo creo que sí. Para sustituir a un entrenador personalizado en tí creo que no. Mi opinión.

 

Gracias compañero, se agredece el aporte.
Estos días he estado revisando el foro de TR y como dices la gran mejora pendiente a este adaptative training es que tenga en cuenta la salida libre que puedas hacer fuera de Trainerroad y de su plan
si no fuera por este punto ya estaría dado de alta, esa es mi duda ahora.

 

Buenas noches. Como casi todos en este post vengo a pedir (y a dar por anticipado las gracias). Estoy dudando si darme de alta en Zwift on en TR este invierno, y querría probar el plan adaptativo. ¿Alguien tiene una invitación que le sobre? Muchas gracias

 

"Strider"", Te he mandado una invitación por privado.

 

Un millón de gracias!!!

 

Me respondo a mi mismo.
Se consigue mantener la forma?,si.
Se puede llegar a mejorar?,pues a falta de comprobarlo rodando en carretera,tengo que decir que si se mejora,en poco mas de un mes he pasado de 212 ftp a 222 ftp,los planes de entreno los encuentro bien estructurados.
Se hace monòtono?,paradojicamente la semana de descanso se hace pesada, rodar tanto tiempo a watios bajos llega a ser cansino,por lo demas todas las sesiones se hacen amenas y muchas de ellas con comentarios en español.

 

Según el nivel que tuvieses, puedes llegar a mejorar. Dependerá de cuántas horas echabas y de qué calidad. Pero si lo que hacías eran solo salidas de grupera, que no te extrañe si metiendo entrenamiento estructurado mejores, aunque sea 100% rodillo.
Lo he utilizado varios años y la limitación que creo que tuve al final era que necesitaba echar más horas, cuidado con pasarte de volumen que aquí exprimes hasta el último minuto.