Llevo ya unos meses intentando aprender la técnica del Bunny Hop y no acabo de pillarle el tranquillo. Estoy estancado en levantar la rueda delantera, por más que lo intento no consigo hacer un levantamiento limpio y controlado como para continuar la maniobra. Soy capaz de levantarla algo pero no consigo al levantarla mantener una posición de control sobre la bici para poder continuar la maniobra. La rueda trasera la levanto bien. He visto cantidad de vídeos y casi todos dan las mismas pautas pero creo que algo se me escapa. A ver si me podéis dar algún consejo.
La verdad es que una vez te sale natural no es fácil de explicar. Es más un tema de jugar con el reparto de peso que de fuerza, a la vez que flexionas los brazos tienes que desplazar el cuerpo hacia atrás.
Como dice Frizick hay técnicas que cuando las pillas y te salen natural es difícil de explicar y mas en un hilo.... lo que si te puedo decir es que la bicicleta influye en algunas técnicas, cuando pasa de la 26 y 27,5 a la 29 tuve de reaprender.
Primero aprende a hacer el manual como toca y luego ya pasarás al Bunny, si llevas doble bloquea la suspensión y la horquilla. Cuanto más endurera sea la bici más difícil porque el amortiguador trasero se va a comer gran parte de la fuerza que hagas hacia atrás y cuando logras levantar al extenderse te desequilibra. Lo ideal una BMX o una rígida cuanto más fulera mejor.
Sí, o más bien desaprender, porque con las bicis de ahora ya no dependes tanto de hacer filigranas. Se tragan casi todo lo que pillan.
En primer lugar gracias a todos. La verdad es que los vídeos unas veces ayudan y otras complican. Veo vídeos con diferentes formas de hacerlo. Hay quien tira casi de manual y quien no retrasa cuerpo de ahí la confusión. Es lo que decis, para alguien que ya sabe hacerlo no es fácil explicárselo a quien no controla. Tengo rígida así que me da que en ese sentido parece que juego con ventaja. La suspensión delantera tengo la impresión de que ayuda algo a levantar la rueda aprovechando el rebote después de comprimir. Me confirmáis entonces que hay que levantar rueda tirando el cuerpo hacia atrás, verdad? es una de las dudas que tenía, si tirar del manillar hacia arriba sin mas después de comprimir horquilla o echar cuerpo atrás a la vez que tiro de horquilla. Llegados a este punto con el cuerpo atrás lo que me cuesta es recuperar la posición de equilibrio para levantar rueda trasera ya que al retrasar cuerpo me quedo en un punto un tanto desequilibrado y en esa posición cuesta bascular la bici. Alguna ayudita en este punto? Otra duda es si al levantar manillar hay que encoger brazos o no. Al inicio de la maniobra digo ehh, luego se que en la segunda fase sí que hay que encoger brazos justo antes de bascular levantando rueda trasera. Veo de nuevo contradicciones en ese sentido en algunos vídeos.
No sé si me explicaré bien. Nos ponemos de pie sobre la bici y colocamos las bielas en horizontal. Cuando vayamos a enfrentarnos al obstáculo tendremos que tirar del manillar con energía hacia atrás, llevándolo hacia nuestro pecho. Con el tirón hacia el pecho que hemos dado, aprovechamos para levantar el manillar de la bici y elevamos también nuestro cuerpo. En este momento habremos conseguido levantar la rueda delantera de la bicicleta, y la bicicleta tendrá un ángulo de unos 45 grados respecto al suelo. Con la rueda delantera en el aire es el momento de empujar hacia adelante y con fuerza el manillar acompañado de un leve giro de muñecas hacia delante. Con este movimiento la rueda trasera tiende a elevarse. Al mismo tiempo que hemos empujado hacia adelante el manillar encogemos las piernas. Con este movimiento haremos que se eleve por completo la rueda trasera de la bicicleta. Este movimiento si vamos con calas es más sencillo de realizar que si vamos con los pedales de toda la vida. En este último caso habrá que colocar los pies con la punta hacia abajo y haciendo fuerza sobre el pedal para realizarlo correctamente. Aterrizamos primero con la rueda delantera y luego con la trasera, y el bunny hop ya está hecho. Domina el manual antes de probar a hacer bunny hop y te saldra mas natural y rapido.
Así, para mí el mejor video, es de Adrián Biel Bielsa que es instructor. Muy secomendables todos sus vídeos de técnica.
Gracias. La teoría me la se, pero la práctica es otra historia De momento donde fallo es a la hora de levantar la rueda delantera, no consigo levantarla lo suficiente, no más de 20 º diría en lugar de los 45 que aconsejan en muchos vídeos. Está claro que algo estoy haciendo mal porque no hay forma de pasar de ahí y llevo ya una temporada en ello. Dos dudas...la primera, a la hora de tirar del manillar hay que encoger los brazos hacia el pecho? veo algunos vídeos que dicen que no, que los brazos estirados y una vez levantada la rueda es cuando se encogen los brazos para que la bici coja altura. Y la segunda, con las piernas que tenemos que hacer exactamente? considerando que llevo calas, hay que saltar y tirar de los pies hacia arriba al levantar la rueda o en la segunda o tercera fase?
Así me sale, con brazos no rectos pero estirados.Primer tirón, con el antebrazo desplazando muñecas hacia atras, al levantar rueda,recojer brazos hacia el pecho para ganar altura. Mueves tu masa/centro de gravedad hacia delante, aplicando fuerza con los antebrazos y leve giro de muñecas hacia delante,tirando con tus piernas hacia arriba y con los pies presionando hacia delante abajo(45° aprox.)mientras esta la rueda delantera en el aire.
Estás invitado un finde a venir por aquí!! Lo se, por eso los que hacen vídeos por lo general no saben ni explicarlo en condiciones para los inútiles como yo, llevan tanto tiempo haciéndolo que no saben ni como lo hacen.
Buff, el manual con calas directamente me acojona. No entiendo muy bien la relación entre el Bunny y el manual, entiendo que el manual te tiene que dar mucha confianza a la hora de tirar de manillar pero en el manual retrasas mucho el centro de gravedad y en el Bunny creo que lo que se trata es al levantar rueda delantera no estar muy en posición de desequilibrio para poder retornar después a meter el manillar hacia el suelo, girar la bici, vamos. Igual estoy equivocado pero así es como lo entiendo viendo vídeos e intentando practicarlo.
Te veo volviendo a la casilla de salida, Manuals y Stoppies, bajar escalón levantando trasera solo con tus pies y antebrazos,etc.
Bici rigida o lo mas posible y plataformas, si dominas así no se te resistirá ninguna con calas te parecerá un juego.
Ahí ya me he perdido, lo de bajar escalón son los Stoppies o son dos cosas diferentes. Le meteré un repaso a toda la info que va saliendo cuando pueda ver vídeos, que no tengo ahora buena conexión.
2 diferentes, stoppies: frenar levantando la trasera, con o sin deslizamiento de la rueda delantera.(control de masa/centro de gravedad cuerpo). Escalon: Practica de los movimientos del cuerpo, que aplican la fuerza en el tren posterior de la bici para su alzado.(control masa/centro de gravedad bicicleta)
