Clasicas y carreras Varias....

A Van Aert lo tienen siempre muy vigilado... En cambio el resto tiene la libertad de atacar, y le dejan la tostada a WVA para cerrar huecos.

Y lo mejor de todo es que WVA es tan fenómeno que al final se entrega a cerrar todos los huecos hasta que al final peta...

Eso unido a las palizas que se pega a favor de Roglic en las carreras por etapas.

Es un corredor super generoso en los esfuerzos.

me flipa WVA

 

Pero el estacazo que ha metido en el último muro saliendo desde atrás ha sido brutal.

 

Si terminó petado ayer que esta ha sido su salida de hoy:

("Fringale" es una "pájara")

 

Vaya, hizo la limpieza definitiva para que se quedasen cortados Philipsen, Merlier, Jakobsen y alguno que otro másm, que luego cuando cazaron y arranco el cuarteto que se jugó la victoria, ya iban mortimers. El único que aguantó me parece que fue Demare, que ya tiene buen historial en las piedras, no es una sorpresa.

 

Los pros tb descansan y recuperan....

 

Ya, yo lo decia por el titulo del ejercicio. Aun asi, este tio nunca va despacio: 35 de media y 11 PRs.

 

35 para estos extraterrestres es como si nosotros vamos a 15... Seguro que ni sudó

 

En lo que se parece más incluso alguien como éste a la gente normal es que su "recovery ride" que es lo mejor que se puede hacer, mejor incluso que parar del todo, es que ellos la hacen a 200W y alguien que compita en master entrenado un poco que tal va a 180-190W, y un cicloturista light a 150-160W.

La diferencia es que en la misma ruta a ritmo contrarreloj él iría a cerca de 500W, un master que vaya bien en ello a 330-350W y un cicloturista light a 200-220 o menos...

Los PRs en esa actividad indican que mucho no ha ido por esa zona...

Es el problema de ser el referente y lo que hace tan difícil ganar mucho.
Hay que tener un nivel muy abrumador para ganar mucho cuando todo el mundo te tiene pillada la matrícula y todo el mundo te hace eso en todas las carreras.

Para eso hay que poder también.
Mucha gente ni siquiera reservando al máximo está en condiciones de competir contra alguien así.

 

En una ruta de esas llanas Wout para hacer 35 de media igual va unos ~200-240w en posición normal. Eso para él no es ni Z2

EDIT: Hicimos la misma estimación de watts a la vez. Yo creo que algo más de 200w sí que los haría. No es pequeño aunque seguro que su bici no "pierde" tantos w como la mía

 

Si tienes una bici sin discos a lo mejor tu bici pierde menos que la suya...

Yo mido algo menos que él, y peso poco más que él (no me trago sus cifras de peso ligeras oficiales, que se quitan todos peso para que nadie se maree con los vatios que van al tirar de calculadora) y a esos vatios en rutas de esas saco medias similares.

Realmente no hice estimación en serio tirando de calculadoras, pero los pros de este nivel varios han dicho que los 200 es su recovery ride, que es un "simplemente no dejar las piernas paradas" todo el día con descanso total...
Luego... pues eso, como los umbrales ya quedan en otros niveles, las horquillas de zonas es donde viene lo gordo en diferencias...

 

Has rebautizado el termino "globero"....ahora es "cicloturista ligth".
En lo que a mi me atañe el nuevo nombre me gusta....aunque es para la tipica conversacion postureta total con desconocidos....
Con colegas.....globero forever and ever

 

Yo un día hice una prueba, la idea era hacer 30 minutos a 500W, y no lo conseguí!!

 

Eso es porque no te esforzaste lo suficiente. Ya sabes: Impossible is nothing!

 

"Cicloturista light" le llamaría a la gente que no le gusta apretarse como para seguir planes de entrenamiento para mejorar.

Alguien que ya tiene inquietudes de mejora o que se pone ciertos objetivos con alguna consistencia, es cicloturista no tan light, ya "se aprieta".
Luego la gente que compita en la categoría que sea... de forma no-profesional.
Aunque Élite y sub-23 podríamos decir "pre"-profesional que algunos acabarán siéndolo y viven con preparaciones a veces como ellos en todos los sentidos.

Pero se te ha ido un cero y eran 3 en vez de 30, verdad?
Porque si no... el objetivo a lo mejor era muy ambicioso

Algo así sería, como cuando atacan mirando atrás, que dicen que bajan los vatios y por eso no se van!

 

Bueno, por décimas no lo conseguí. Creo que me quedé en 0,2kW! O sea que por 3 décimas no llego.

La verdad es que no tengo potenciómetro, así que no se ni si llegaría a 200W jajajaja

Mañana es la la Dwars Door Vlaanderen no?
Y hoy había algo?

 

Oye @Alastor una duda/curiosidad, un ex-ciclista profesional, después de muchos años retirado pero que va saliendo en bici, que ftp debe tener? Pierden mucho y se quedan con la potencia que tendría un aficionado que "entrenara" Las mismas horas? O se quedan por encima pq el cuerpo tiene memoria?

O sea, imagínate a Perico que en los últimos 15 años hace, no se, pongamos 10mil km's al año. Y otra persona d la misma edad q Perico y q de joven hiciera bastante deporte y tb llevara 15 años haciendo 10.000 kms anuales (supongamos q la calidad d los entrenos es parecida). Yabría mucha diferencia de ftp?
Qué ftp debe tener Perico?

 

@Alastor tu cuando estimas que pesa WVA?

Yo creo que debe estar mas cerca de los 80 que de los 70, estimo 75-78 kgs.

el tio esta fino eh... y tiene muslos de ser un tipo que pesaría facil 95-100kgs si no hiciera ciclismo.. convencido.

 

Pues pienso como tú, cuando más muscular está...los 80 no hay quien se los quite, y cuando más fino en medio del Tour de los 75-76 no se apea creo yo.

De los que yo tengo conocimiento alguno, están por encima de cualquier master (excepto nombres muy concretos) aunque entrenen menos.

Pierden, pero siguen teniendo una buena parte de lo que les han dado a lo mejor dos décadas de adaptaciones a las que han llegado.
Su sistema orgánico es muy superior al de una persona que por mucho que haya entrenado no se ha expuesto a lo que ellos, entre otras cosas, por temas que se hablan en otro hilo y que en el mundo profesional pues... qué vamos a decir.

Pues yo creo que te barre Perico a cualquier tipo normal de su edad sin despeinarse... eso seguro.
Hasta que le pillaron el Probenecid (de aquella legal) andaría el pájaro años y años corriendo grandes vueltas y de todo medicado con esteroides, que dan un desarrollo orgánico que en algunos aspectos queda de por vida, su corazón es otro... sus sistemas son otros porque han trabajado con hematocritos mayores y han llegado a límites que uno tipo normal no llega...etc Hay cosas que quedan para siempre.

En ese caso que es un ciclista que se conserva y mantiene, no tengo dudas que es harto difícil que alguien "normal" de su edad llegue a su nivel.

 

Viendo un Vídeo de Flecha hace tiempo,sacaba unas fichas de compañeros que había tenido en su época de Pro,y en la de Cancelara ponía 81 kg.
A ojo de Ganadero feriante,Cancellara y Van Aert tienen fisonomías similares,así que me imagino que andarán por ahí los tiros.
También es verdad que en la Tele,de ve de otra manera.
Ves a Van Aert en el pelotón,al lado de muchos compañeros,y parece un tanque.
Luego les ves en vivo,y están muuuy delgados,cada uno con su fisonomía.
Yo mido 1'89,y en mi época de Juvenil y Aficionados,pesaba 78 kg aprox.
En fotos me veía corpulento,pero era un tirillas.
Hay alguno que pilla 2/3 kg en Invierno,y parece que está Fondón,pero es porque están muy delgados.

 

Después de una gran paliza es bueno rodar un poquillo, mover algo el cuerpo.

¿Y si lo comparas con un cicloturista superlight como yo? La cosa es aún más abultada...

Un extraterrestre de estos dan esas potencias que dices, sí, pero lo hacen después de 15 ó 20 días haciendo 170-200 km a cara perro... No sé, dudo hasta que seamos de la misma especie