Hasta este año me he limitado a salir a andar con la bici sin dar mucha importancia a si lo que hacía servía o no para mejorar el rendimiento. Este año he cambiado el chip y me he planteado probar a hacer un entrenamiento planificado. La verdad es que estoy consiguiendo un mejor estado de forma pero también tengo la sensación de que disfrutaba más cuando salía por libre. He creado esta encuesta para saber que es lo que pensáis del asunto y como lo hacéis la mayoría de la gente, mera curiosidad, a ver que sale.
No entiendo... Si entrenas implica que no disfrutas? No son excluyentes. Hay infinidad de entrenamientos distintos. Un buen fondo te permite disfrutar de buenos paisajes, pueblos, restaurantes, etc. Una crono te permite mejorar tus tiempos y centrarte en la postura... De cada cosa sacas algo! Enviado desde mi SM-G965F mediante Tapatalk
Pues depende de cada uno...yo hay veces que me toca un entrenamiento de 2h en Z2 y ese día igual me apetece fiesta....y otros días te tocan series duras y no tienes ganas. Hay personas que disfrutan llevando todo muy cuadriculado, controlado, medido.... y otros (entre los que me incluyo) que nos cuesta hacer bici si no hay diversión de por medio. Lo importante es buscar la motivación e intentar divertirte entrenando, ya cada uno tiene que usar sus métodos...
Yo por circunstancias del trabajo solo he entrenado en serio el año pasado que con el COVID tuve menos curro , debo decir que al principio me era duro llevar el entrenamiento tan planificado pero en los meses siguientes disfruté mucho porque alcance un nivel que me permitía llegar con rutas largas y con importantes desniveles muy fresco , digamos que sufrí un poco al principio pero me compenso con creces luego. Ahora que he vuelto a tener mucho curro salgo bastante con una electrica (Orbea Gain ) y como curiosidad decir que en segmentos de Strava tengo mejor tiempo el año pasado que este año con la eléctrica , la combinación de mucho menos descanso y no tener tiempo para entrenar hace que pierda más que lo que me aporta la bici ( en modo eco , eso sí ) Enviado desde mi Motorola Defy mediante Tapatalk
Desde que aprendí que si no había llegado a ningún sitio de Joven, no lo iba a hacer ahora, disfruto de la bicicleta en todo su explendor. Me relajan y evaden mis salidas cuando antes no hacían más que acumular estres.
Yo no entreno, salgo a andar en bicicleta, que es lo que me gusta. Si quiero coger mejor forma porque tengo algún reto o algo, intento salir más.
Yo salgo a disfrutar, a mantenerme en forma, y si acaso voy a hacer alguna prueba (no competitiva, tipo Soplao o algo así) me preparo más a fondo, salgo más con más distancia y mas desnivel, pero entrenar midiendo todo lo medible, pues no.
Planificar las salidas como un entrenamiento no implican no disfrutar, de hecho, a mi me hace disfrutar más, y también mejoro más el nivel. Lo hago durante medio año u ocho meses, más o menos. El resto salidas libres. Disfruto más en las salidas planificadas, y ando más también. Para no planificar prefiero la mtb, y de hecho hago más mtb los meses que no planifico, porque ahí entra en valor el disfrutar de la conducción de la mtb y el relajarse con paisajes bonitos, senderos, bosques... Ahora, yo no podría pasarme un año planificando y midiendo vatios, me agobiaría. Cuando una planificación te hace agobiarte, no querer salir, sufrir...algo falla y algo hay que replantearse.
Para mi salir es entrenar y entranar es disfrutar. La única vez que me tome en serio lo de entrenar fue para mi segunda maratón (también soy corredor) y fueron 3 meses asquerosos que acabé casi cogiéndole asco al correr. Y total para hacer un tiempo de mier.da. Pero esto es otra historia. Desde ese dia salgo todos los dias de la semana y entreno duro pero no sigo ningun plan y hago lo que me pide el cuerpo y la verdad es que me va de **** madre.
Cada vez más lo segundo pero mirando los vatios de reojo. Aunque parezca una gilipollez yo nunca digo entrenar ,digo salir en bici. Enviado desde mi CPH2067 mediante Tapatalk
Ya no es solo entrenamiento, es alimentación, horas, esfuerzo, dedicación, etc etc al final acabas mas quemao que la moto un hippie
Exacto, cuadro se vuelve una imposición con todo lo que ello conlleva se termina no disfrutando Enviado desde mi CPH2197 mediante Tapatalk
Las dos cosas. Salgo a disfrutar sobre todo con la mtb y la de grava; casi las considero mantenimiento de forma, pero las disfruto a tope, me paro cuando algo me llama la atención, etc. La de carretera es diferente. A veces la meto en el coche, me voy a hacer puertecitos no ususales y aprieto con mesura, disfrutando el paisaje, pero confieso que cuando empiezo un puerto, no me agrada echar pie a tierra. Si me gusta lo que veo, paro a la vuelta. Otra cosa es la ruta estandar de fin de semana, la más usual. Aquí si veo que la media baja, me pico conmigo mismo a mi pesar, y echo los bofes.
Ambas cosas, hay un momento para todo, y/o para cada cosa, disfrutar debes hacerlo siempre, salgas a entrenar, a pasear etc, deberías disfrutar con todo lo que hagas en tu vida, por que, cuando no disfrutas no eres tu. Se que esto último(de negrita) a lo mejor no se entiende y/o experimenta en su totalidad, pero personalmente pienso que ahí esta el reto de la mayoría de personas, disfrutar en su vida de todo lo que hacen, no tiene por que ser una cosa o la otra, el mundo no es binario(eso pa los de morado).
Lo peor es cuando se lo impone uno mismo, y luego se castiga, frustra etc, eso desemboca y/o puede desembocar en muchos problemas, tanto propios como con los demás.
