Yo entreno buscando resultados, pero sin perder de vista que esto lo hago por salud física y mental, así que sin obsesionarse. Si un día llueve bastante, pues plan alternativo (deportivo o no) y se replantea la semana de entrenamiento. Y si hay plan especial con amigos, familia, pues lo mismo. De todas maneras, a mi el ciclismo, tanto de carretera como de montaña me gusta, me aporta libertad y desconexión del curro y no por tener que adaptarme a un recorrido para encajarlo con el entreno que toque o por hacer un entreno específico (series, torque, etc) dejo de disfrutar. También es importante tener un entrenador que se adapte a tus circunstancias pues nadie va a hacer una salida de 3-4 horas cuando llegas cansado de currar a media tarde
Pienso igual, también soy corredor y entrenar planificado es un agobio. Prefiero salir a mi bola y si me apetece le doy duro y si no me apetece voy más tranquilo. Con mi edad lo que quiero es estar bien y pasarlo bien.
Estás muy equivocado. Correr es muy exigente y hay que ser constante para mejorar y necesitas bastante tiempo para adaptarte. Correr es parecido a la bici, puedes disfrutar, entrenar, pasarlo bien. Lo único que no me gusta de correr es el calor, en verano suelo bajar los kms porque me agobia bastante y sobre todo al parar tardas mucho en cortar la sudoración. En invierno es una gozada, sobre todo con el frío....y si vas al monte ya ni te cuento.
Yo no pienso así. Hay gente que entrena duro y casi no compite. Lo veo como un estilo de vida. Se trata de gente disciplinada que le gusta estar bien, en un estado óptimo de forma.
Si tienes entrenador, muy en serio te tomas los entrenos.... Por favor ¿qué es torque? hablando de entrenamiento. Yo tengo entendido que es el par de apriete de tornillos y tuercas.
J o e r, ni poniendo un emoji giñando el ojo pillas que es ironía... La virgen. Conste aparte que yo personalmente pienso que correr es muy aburrido, pero es mi opinión personal sobre ese "deporte".
Tranculo, no te precipotes, compañero, el emoji guiñando el ojo lo pone después de mi comentario . Lo de poner entrecomillado, deporte a correr, si que no lo pillo pero no hace falta que te expliques si total no lo voy a pillar. .
Yo conozco muchas lesiones gracias a correr. Tendinitis aquilea, lesión osea en los metatarsianos, peritostitis tibial, fascitis plantar, etc.. Cosa que con la bici no me pasa. En la bici te puedes exprimir al máximo que no pasa nada y sin embargo corriendo en el.momento que metes caña si no estás adaptado, lesión al canto. Ahora corro 5 km , pudiendo hacer muchos más, pero con miedo a lesiones en el momento que me vengo arriba un poco
Eso de que en bici te puedes exprimir al maximo y no pasa nada.....pues sera que no hay ciclistas con lesiones.... Y correr.....pues como cualquier otro deporte, si se "hace como se debe" no tiene por que dar mas problemas....
Claro que te puedes lesionar en una bici. Pero corriendo las probabilidades de lesionarse son muchísimas más altas que en bici. En bici preparas un maratón en 3 meses y sin embargo corriendo necesitas mínimo un año y aún así las posibilidades de terminarlo se reducen
Gracias por el dedito No te replico porque no merece la pena. salu2. ¿Aguda?, ¿que es aguda?, ¿grave?, ¿cronica?, ¿importante?. En bici te puedes lesionar igual, incluso hay muuuucha gente que arrastra lesiones durante muuucho tiempo porque la bici es mas permisiva para poder seguir realizando la actividad, corriendo nos da mas yuyu cuando nos duele algo. En ambos casos si cuando aparece algun problema actuasemos igual la gente que pararia de dar pedales seria mucha mas. Pues sera que no hay hilos y hilos con problemas....
