Alguien con problemas de salud lo último que debería de hacer es andar picándose, en Strava o en donde sea.
Quien a dicho que se pique ? Lo que he dicho no a sido eso , no es necesario picarse para hacer buenos tiempos , eso solo los que viven del postureo nada mas Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Para hacer buenos tiempos necesitas picarte lo primero contigo mismo, y luego alguien que ande más que tú, sea gordo o delgado.
Mejorar tus propios tiempos no es picarse todo lo contrario es un premio hacia ti mismo y se ve que vas mejorando tu rendimiento Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Exacto, comer bien y vida sedentaria a comer alguna porquería de vez en cuando do y hacer deporte. Hoy de porquería solo han caído magdalenas. Por la mañana tostada con mantequilla y jamón, por el almuerzo puchero con garbanzos y pollo, merienda magdalenas y colacao y por la noche lomo adobado con patatas.
Dudo que hagas mejor tiempo que una persona que ts bien coge la bici asiduamente como tu y está más delgado. Otra cosa es que te piques conmigo que cojo la bici cada 3 meses y peso 76 kg
Lo que queráis, pero cuando de andar en bici en llano con el viento de cara se trata, si me pongo a tirar me suelo quedar solo (involuntariamente) Y no entiendo de ciencia del deporte ni de entremos ni de nada, pero yo creo que en esa situación que describo se mueven bastantes watios….
Otra cosa son las subidas, Ay Amigo!!!!! Pero subir subo, más despacio que quien pesa 30 kilos menos que yo, pero vaya si subo. Y sin echar pie a tierra
Pues veo que te cuidas bien , y magdalenas tampoco es tan malo , yo como de dulces galletas dinosaurios . Yo me suelo hacer patata hervida con setas , y de vez en cuando alguna tortilla , Aguacate también , fruta , frutos secos iogurt en todo el día , lo que me suelo pasar comiendo es con el pan 3 veces por comida media barra o una barra si es pequeña , pero lo como integral . Exacto en llano coges más inercia y más velocidad en llano , lo se por la bici que en mi caso es la que esta " gorda".
Y para arriba también quedas solo pero por atrás…no se, yo empezaría a pensar en cambiar de desodorante…
