Vin app - Workouts, Simulación y Planes de entreno

Buff, pues la culpa es "del empedrao", sí. No precisamente el móvil es el problema, pueden ser muchas cosas. Si conectas por bluetooth prueba una cosita. En la ventana de configuración avanzada verás que hay un símbolo de bluetooth con un candado. Una vez tengas tus dos dispositivos vinculados ve a ese botón y pulsalo. Eso bloquea la busqueda de dispositivos bluetooth a sólo los conocidos. A muchos usuarios ese botón ha hecho que les desaparezcan los problemas de interferencias, dado que la app no ocupa canales del bluetooth para detectar cosas que no te interesan.

 

Una periodización. En este momento estas en fechas ideales para tirarte a por un vinagre o a por el nuevo pata negra. Este último tiene una base un poco más tradicional que la del vinagre, que es sweet spot. "Lo malo" es que el pata negra pide más horas, sobre todo al principio y en las salidas del finde.

También puedes hacer el vinagre entre semana y salir "por libre" los fines de semana, siempre respetando un poco la progresión de cargas. Los planes Vinagre y Pata Negra tienen como objetivo coger una buena forma en los meses de invierno para afrontar la primera parte de mi temporada de carreras XCM. No están enfocados a un pico de forma, pero te dejan en muy buen estado para ir a por ese pico o mantenerte en una meseta durante mucho tiempo.

 

Hola,dudo que ese sea el problema,mi rodillo es un bkool de los primeros por lo tanto solo es ant + nada de bluetooth,el que si es dual es el potenciometro, lo logico seria que se conectara el rodillo por ant y el potenciometro por bluetooth? De todas maneras volvere a probar un dia a ver si sigue dando fallos o fue un momento puntual ya que ayer actualize la app
gracias

 

Prueba a ver, usarás dos canales distintos, así que problemas de interferencias no deberías tener. La app nació para funcionar con un bkool classic. Ya han caido pedaladas desde entonces, pero ese rodillo es 100% compatible con Vin. Si vinculas ambos puedes usar offset inteligente y que el potenciómetro sea quien "controle" el ERG.

 

Algunos de los planes es algo parecido a un PETO?

 

Todos los planes bajo la denominación "Competición" están basados en PETO. A los vinagres nos encantan los SSIM.

 

Hola. Felicidades por la app lo primero. Es espectacular.
Un par de preguntas.
-Si me adelanto algún día en un plan, puedo "mover" dicha actividad a otro día? Por ejemplo, hoy he empezado el vinagre y me tocaba la prueba ftp, pero después he hecho el workout que me tocaba mañana.
Veo que se me queda la actividad como realizada, pero en la pantalla principal del plan vinagre, parece que está como "pendiente" todavía. Se puede editar la fecha? Hoy por ejemplo no me ha dejado. Igual es porque es una fecha futura....
-El offset off/on. En qué consiste? No me queda claro.

Muchas gracias.

 

Todos los planes son editables. Puedes mover entrenos de dia, cambiarlos por otros, borrarlos, incluso editar el propio entreno para modificarlo de la forma que desees. Te comparto un video donde puedes ver cómo se hace.



Importante: La primera vez que modificas un plan estandar se creará un nuevo plan "Lo quesea por elJula". Debes seleccionar ese nuevo plan como "Tu plan" para ver los cambios en tu pantalla principal. Una vez hagas eso la primera vez las siguientes modificaciones repercutirán de inmediato en tu calendario.

Las actividades no tienen estado, tus actividades no están pendientes. Lo que ves en la pantalla principal es tu plan, con todos sus workuts. Da igual si los has hecho o no. Luego cuando haces actividades éstas se muestran en el día que lo hayas hecho con independencia de si has hecho la actividad que tocaba u otra.

Los offsets sirven para modificar el comportamiento de los rodillos que "mienten" cuando dan los valores de potencia. Puedes ajustar por un número fijo, por porcentaje o usar offset inteligente combinado con un potenciómetro que es quién da la potencia y a su vez controla el rodillo. Si no me equivoco en el video de configuración básica del curso de Vin se comenta.

 

Ya tenemos en pruebas internas la nueva versión que incluye integración completa con intervals.icu.

Podremos:
1- Subir actividades realizadas en Vin a intervals de forma inmediata
2- Descargar actividades de intervals
3- Descargar planificaciones de intervals
4- Descargar workouts de intervals
5- Subir entrenos de Vin a intervals
6- Subir planes de Vin a intervals

Los puntos 1 al 4 están ya en pruebas internas. Los puntos 5 y 6 están en desarrollo.

 

Muchas gracias!!
Todo aclarado…de momento…jejeje.

A ver si busco información, que algo ya me pareció leer, acerca de la conectividad.
Uso un bkool pro(negro completo) y sólo me lo encuentra como “potenciómetro” no como “rodillo inteligente”.
Hoy estoy con pruebas con un pincho usb Ant+ en una tablet Realme. He instalado plugins y demás, pero cuando busco dispositivos en Vinapp me dice algo como “el canal no está disponible para Ant+”

Si me iluminas, de verdad, infinitas gracias por adelantado. No obstante sigo buscando por el hilo…

 

Algo no debes tener bien instalado en el dispositivo. Descarga la herramienta ant plugin tester y mira a ver si tienes cosas en rojo y/o si te aparece el pincho usb ahí.

 

De momento stoy atascado aquí:


En ese estado la aplicación Vinapp me sigue diciendo “Canal no disponible para enlazar dispositivos Ant+”
Seguiremos investigando…

 

Tienes que poner un adaptador otg y antena externa para que se quiten los candados, el dispositivo no tiene antena integrada.
Tiene salirte algo así

 

Ya está!!
Era una tontería…tenía el otg desactivado…
Muchísimas gracias!!
Ahora enlaza con todos sensores garmin, y lo más importante, ya aparece “rodillo inteligente”. Me pregunto porque si enlazas por bluetooth sólo aparece como “potenciómetro”.

 

Muy contento con la app pero...
Como se hace pare que no aparezca publicidad?
Hay alguna forma?
Gracias

 

Claro, hazte patrocinador de Vin y adios publicidad, además de tener acceso a funcionalidades exclusivas:

Puedes hacerlo aquí:
Tienda Vinapp

 

Supongo que es un bkool pro 2... bkool diseño un protocolo bluetooth propietario que sólo funciona en sus aplicaciones. Bajo ningún concepto actualices l firmware de tu rodillo o dejará de funcionarte el ANT y sólo podrás usar bkool con su app.

 

Puntos 5 y 6 ya en pruebas internas. Esperamos poder liberar la versión a producción este próximo finde.

 

Así es, ya me avisaron cuando lo compré de segunda mano el tema de no actualizarlo…
La verdad que resueltas las dudas que tenía, estoy muy contento, llevo 6 días con el vinagre en modo erg y me gusta mucho como se comporta…
Por ejemplo, cuando en un punto concreto de un workout, te indica “89 rpm x 2’”…me da la sensación de que yo busco esa cadencia de 89 sea con el desarrollo que sea, y el programa adapta la dureza del rodillo para conseguir la potencia a seguir…
Estoy en lo cierto?
Y en el resto? Es decir, cuando indica “cadencia natural”, cómo ó en función de qué, se gestiona el rodillo? Supongo que se tendrá en cuenta la potencia a conseguir teniendo en cuenta nuestro ftp…pero no termino de entender el funcionamiento( es más que nada curiosidad…)

y de nuevo muchas gracias por contestar a todo que preguntamos, así da gusto

 

Ese funcionamiento es el ERG. La app manda un mensaje al rodillo para que ajuste su resistencia de modo que tus vatios sean constantes. Cuando varías tu cadencia el rodillo cambia su resistencia para que sigas a los mismos vatios.

Las series de cadencia que manda la app son opcionales, puedes hacerles caso o no, aunque mi recomendación es que sí lo hagas dado que ayudan a mejorar la técnica de pedaleo y hacen el entreno más ameno.