Pues por fin he podido estrenar la Rose! A falta de poder montar mi silla de cabecera (nuez para railes ovalados en camino) y poner unos pedales ligeros, no he podido resistir a probarla! 70km y 1200m muy divertidos...que tendrán estas bicis que no hacen nada bien y son las más divertidas. Muy satisfecho con la compra de momento...veremos cómo envejece. La pintura en persona es una viguería!
yo la verdad que rodé un par de veces por aquella zona y caminos tiene para aburrir, tengo pendiente escaparme un día.......pero ponéis la máquina de humo (boira/niebla) en estas fechas y no se ve un carajo jajaja
Don Javier muy guapo tú acerito, pedazo de horquilla le as metido 130 mm de recorrido, la as metido ya por territorio COMANCHE, a mí que me sobran las horquillas...
Vale. Pues te reto a hacer The Traka comiendo solo polvorones. Si lo haces, eres mi ídolo navideño para siempre. Yo, que no estoy tan embutecido, si que me llevaré algún gel y alguna barrita, ¿vale?
Hombre, yo suelo hacer 2-3h intentando estar siempre en z2 porque creo que más no tiene sentido, porque lo hago sin comer para entrenar la eficiencia y llega un momento que ya no es entreno, es castigo; pero comiendo no debe tener mayor problema. Si alimentándote con 100-120gCH/h no puedes hacer unas cuantas horas a z2 (es decir, intentando permanecer en z2) entonces yo diría que tienes la z2 mal definida, porque precisamente no tiene que ser una cuestión de heroísmo.
Maestro barritas, geles, polvitos mágicos parar en los avituallamientos y en los super y por supuesto en la fleca Sancho y lo saben hasta...del África Tropical. Los polvorones a ver quién es el guapo que de los traga con la lengua llena de arena y cocido a desnivel y kms... Enviado desde mi CPH2375 mediante Tapatalk
Lo máximo que he hecho en Z2 han sido 4:20h, comiendo, pero seguro que no 100gr/h de CH y llegué hecho carbón, como dice @dobii. No me imagino 7-8h en Z2 ni comiendo. Una traka en Z2 ya es un rollo extraterrestre para mí. Algún día tengo que intentar comer esas cantidades a ver qué pasa. Suelo confiar en las grasas que me sobran y en ritmos Z1 en lugar de reponer CH porque me hace más falta perder 5kg que aguantar 10h en la bici...
A mí lo de que por salir con la gravel no andáis con la de carretera, me lo tenéis que explicar... Las pocas veces que salgo por carretera con la gravel no suelo tener problemas para seguir a la gente (que entrena como yo, a los galgos ni con flaca ni con gorda)
Gracias don Jose. Si , 130 al igual cuando toque mantenimiento la bajo a 120, pero de momento asi va de lujo... alguna senda rapida sin mucha complicacion, aun falta llevarla a terreno complicado. La bici de momento me encanta, buen compromiso rueda bien, es mas agil de lo que pensaba y la 34 con 130 es un seguro...
A ver, en la Traka haremos lo que podamos, pero iremos entrenados a conciencia, con un plan bien estructurado, planificado y ejecutado con rigor. En cuanto a avituallamientos, haremos lo q diga Luis, pero más o menos será llevar sobretodo CH, comer algo en los avituallamientos, que están bastante bien dotados. En los supers no pararemos (tranqui dobii, q no verás ni un Coviran creo). La única excepción será en la Fleca Sancho, aunque para no perder tanto tiempo, haremos como el año pasado, mi mujer pondrá la mesa en casa con todo el surtido de dulces de la Fleca Sancho. (Solo hay que desviarse 25 metros del trazado)
Eso es que estás más fuerte que el vinagre, no salgo yo con la gravel con gente con bicicleta de carretera que conozco ni harto de whisky... ya me cuesta seguir a muchos con la de carretera...
Lo que diga el Maestro que ya lo conoce... lo de la mesa con el surtido suena muy bien... en que punto kilometrico seria la Fleca de Sancho?
