***** entre el labrum de la cadera y ahora me han diagnosticado rotura parcial en la superficie articular del supraespinoso, de la cadera no me opero pero del hombro intentare ver si me puedo operar, no me gusta el reforzar los demas musculos, pues siempre quedara la debilidad del supraespinoso por mas ue refuerce los otros, veremos que me cuenta el traumatologo de la Clinica Cemtro el día 17, rodar y rodar, ¡no hay dolor!
lo que os gusta la goma!!! 700x35 y a full!!! edit: con churro y vale que en mis aros dan casi 37 reales!!
Así me gusta, hay que empezar el año fuertecito Yo me he roto los dos hombros. Acromioclavicular, supraespinoso, slap y tróquiter, y el trocanter en la cadera. Y aquí estoy, dándole a los pedales como el que más. No he llegado a operarme ninguna de estas lesiones y a día de hoy soy totalmente funcional y no tengo limitaciones articulares. Vamos, que te entiendo, te animo y te deseo total recuperación.
muchas gracias hay que seguir disfrutando , esta mañana me ha pasado uno por lo negro, yo iba a 30 por hora, tenía una sola pierna y me ha pasado como si yo fuese parado, por lo que todo es muy relativo.
Este me ha pasado a mi también por la tapia del club de campo, realmente te anima y ves que se puede seguir. Si te vale de algo en la salida anterior justo después de una mini parada se me quedo la espalda encasquisllada, llevaba 7 años sin pasarme y reia mientras lloraba del dolor (literal) durante unos 30 segundos pensé que no podía volver a poner el culo en el sillin porque me pasó justo cuando ya estaba en la bici para arrancar de nuevo, pero apretas abdominales, te vuelves a reir y terminamos la ruta hablando de otras cosas. Ánimo con las dolencias, todo pasa y se pone en orden.
Buenas, ayer primera del año, se me hizo de noche volviendo de comer. En la bolsa (ida) llevaba el correspondiente cava
Gracias Roberto, lo hicisteis genial porque no se puede hacer nada, solo lo que hicisteis que es dejar unos minutos al tullido que se recomponga. Tuve suerte porque cuando me pinza me desaparece una pierna pero esta vez me pude sentar sobre el tubo superior y sujetarme con la pierna izquierda, si no hubiese estado el TT os hubiese dado un buen susto porque te caes, al final la bici esta cuando tiene que estar, jeje. Esto me pasa cuando paso un periodo sin fortalecer todos los musculos abdominales más transverso y psoas. Como ando muy liado no me da tiempo y luego pasa lo que pasa. Siento el susto.
El manillar es una pasada muy cómodo y si te puedes agarrar en la parte delantera, como si llevaras unos acoples. Doblas en lomo y ganas algún kms de mas a la hora... Lógicamente como todo lo malo es que hay que dar a los pedales... Enviado desde mi CPH2375 mediante Tapatalk
Paisano jod.e.r mucho ánimo y que te recuperes pronto, lo mejor es hacer deporte lo que se pueda. Como pares estás muerto... Hasta que el cuerpo aguante dale duro y mucha suerte. Yo todavía sigo con molestias en la rodilla, sigo haciendo rehabilitación y ejercicios de fortalecimiento. También tengo una hernia lumbar L 4, L 5. Lo peor que hay es parar, tambien tengo los codos, los hombros, el cuello echos carbón... Pero me da igual si le hubiese echo caso a los médicos llevaria mas de 30 años sin hacer nada y estaría peor de lo que estoy seguro...leña al mono que es de goma... Rodar y rodar. Enviado desde mi CPH2375 mediante Tapatalk
Eruditos del gastas y gastar... Necesito unos discos Center-lock, ¿alguna recomendación? Me da igual donde comprarlos, no tengo prisa y no necesito florituras, ahora tengo unos de aliexpress copia de los Avid y van de pm.
Supongo que igual ya lo has pensado. Yo llevo unos adaptadores para poder usar discos de 6 tornillos y así a la larga me ahorro algo de dinero, ya que suelen ser más baratos. Recientemente he cambiado el delantero por un Galfer y por el momento va bastante bien. Antes llevaba discos TRP y muy contento también, aunque me parece que estos han durado menos que por ejemplo unos Shimano (eso o que he salido mucho más, que también puede ser).
El rollo adaptador no me mola nada. He tenido alguno y acaba pillando juego, prefiero algo que quede más sujeto. Además, tampoco gasto tantos discos como para mirar el tema del desgaste. Merci!
Pues mira los Ashima en Aliexpress yo compré unos a muy buen precio son muy ligeros y frenan de pm a ver si encuentro el enlace y te lo pongo... Nada como empezado gastando y gastando... Si quieres algo de más calidad Galfer of course... Enviado desde mi CPH2375 mediante Tapatalk
Han salido hace poco discos centerlock en Ali. https://es.aliexpress.com/item/1005004631994733.html https://es.aliexpress.com/item/1005004709857700.html Si no te mola la idea, googleleando un poco salen los Wave Road de Galfer en edición centerlock de ofertilla en algún sitio.
Yo tengo que reconocer que en la única bici que llevo centerlock uso adaptadores de 5€ y discos Galfer de 6 tornillos y no tengo queja. A lo mejor es que no me lo he mirado con suficiente cariño, pero desde luego parar, para.
