Seguimiento de entrenamientos con STRAVA

Sin ser profesional no se si conocéis a Pedro Romero Ocampo pues se puso a hacer subidas por una zona que conozco y en subidas de 20 minutos quitaba 3 minutos al segundo (gallos de la zona, alguno queda entre los 10 primeros en la QH) pero el mérito era que hacía 4 subidas de esas seguidas.

Un portento el tío. En 2019 le pusieron una sanción de 4 años por dopaje y luego la justicia le dio la razón a él, un año más tarde cuando ya había dejado la competición.

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Del GR100?
Si es el que yo conozco, no es cualquiera ehhh!
El tío es un máquina.

 

Ya se que es un máquina, yo lo seguía en Strava, te hacía 200km a 37de media como si nada, era campeón de España de XCM también se es campeón por algo

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Claro!
Por eso lo decía...

 

Pero bueno en realidad ya no se si definirlo profesional o no, porque andar, andaba como un profesional, y no se si le pagaban pero en paralelo tenía un trabajo, o eso creo

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Así es. Como decís al lado de un profesional ni los máster tienen nada que hacer cuesta arriba en subidas medianamente largas. Mucho menos los aficionados. Está clarísimo: los w/kg mandan y ya. Otra cosa son los llanos, donde el viento o el grupo tienen mucha más fuerza. O las subidas cortas explosivas (con ayuda del viento siempre). O las pistas BTT menos frecuentadas. Para mí personalmente los segmentos, coronas y copas son un elemento motivador más para cuando salgo sólo y muy útil además. Sabiendo mis limitaciones, los utilizo y disfruto sin fliparme y ya está. Reconozco que muchas veces salgo a buscarlos, teniendo en cuenta de donde sopla el viento, de las piernas que tenga, de si ese día tocan subidas más largas o sprints o muros cortos, etc. Yo no lo veo mal. Y por supuesto que siempre habrá segmentos baratos más fáciles y otros más caros y transitados de los que me sienta más orgulloso.

 

El problema en Strava, como en muchos otros aspectos en este país, es destacar.

Si haces KOMs eres un flipado, no sabes disfrutar, entrenas mucho, etc. Cuanto mejor dedicarse a comentar lo que hacen los demás en el bar con el palillo en la boca. La pena es que ellos no hayan querido/podido entrenar porque si no eran profesionales.

 

En muchas subidas cortas la gente hace series cortas y si el profesional va a ritmo difícil que haga KOM por eso discrimino los tramos muy cortos

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Lo has clavado!!!
Hasta el palillo en la boca jajaja
Bravo! Veo que no soy un bicho raro a la hora de interpretar las cosas. Me alegra saberlo.

 

Pues hay zonas que los locales pueden aguantar el paso de Vueltas autonómicas y la Vuelta a España...
Y siempre se dice que es que los pros venían tostados y etc... pero es que hay gente que les aguanta a pros entrenando y ex-pros que se pican al Strava aunque no lo reconozcan...

Todo depende del nivel de hostilidades y mejoras de tiempo que haya habido en determinada zona... porque si es mucha la tralla que hay, locales en buena condición física en segmentos razonablemente largos (bueno, alguno les aguanta puertacos de una hora) tienen más posibilidades de pillar condiciones de viento óptimas, claro.

Por desgracia las partidas de caza en batallón abundan mucho, y en terrenos que no son subidas un ciclista solo no tiene opciones con gente de calidad a relevos.
Pero es que en una subida no es lo mismo entrar en ella lanzado solo que en grupo, ni es lo mismo en zonas que el viento pille mal porque gira la carretera ir solo que en grupo...

Hombre, si demuestran que llevas darbopoetina (análogo EPO) en sangre, que del aire no sale ni de alimentos contaminados que se coma nadie, pero te libras por un defecto de forma (siendo un capo influyente en federaciones, casualmente)... pues es como si ibas a 185 en zona de 50 y te hacen la foto pero te libras porque la persona redacta mal la denuncia, que a velocidad penal...ir, ibas.

Otro, otro de estos.
Y porque no ha querido o no se ha puesto, pero seguro que algún resquicio podría haber sacado para librarse de sanciones por mucho que tuviera EPO en la sangre... como la mayoría últimamente.
Joe, es que todos son inocentes!
No sé para qué gastan dinero en análisis, el que quiera que se ponga la sangre como chocolate y si le da un pampurrio cada cual sabrá lo que hace con su vida, que ya van bien adultos...

Perdón, que estas movidas deberían ser de otro hilo...

 

Pues seguramente tengas razón pero no estoy para acusar a nadie sin razón, no me gusta acusar si no se del tema, eso si, el tipo por donde pasaba, arrasaba! dopado o no.
Andaba que no era normal, si, pero el Manu Cordero con el que entrenaba sigue corriendo y va muy bien.

Pedro Romero iba al nivel de otros como Alban Lakata, quiero decir, gente que anda hay en todos lados, no voy a suponer que van todos dopados.

En mi zona también corren dopados en Máster algunos, cuando hay controles hay estampida, me consuelo con eso, jajaja y que entreno 3 o 4 veces menos, en mi caso lo mejor es ir y pasarlo bien, porque ganar no voy a ganar nada.


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.

 

Buenas,

Duda para alguien experto.

El otro día en una actividad hice mi PR en un segmento. Pues bien, no aparece en la tabla de clasificación, es un segmento muy largo de 1h en el que el punto final está más bajo que el de inicio, por lo que se puede interpretar que es de bajada, aunque no tenga nada de peligroso.
Hasta aquí todo sería normal, a no ser porque mis tiempos anteriores si salen en la clasificación y mucho más raro todavía……Los que pasaron conmigo ahora la última vez (era una marcha), también salen en la tabla.
Con lo que ahí ya no entiendo nada.
He hecho todo esto:
-Actualizar logros actividad
-cambiar a piragua y volver a poner ciclismo
-Marcarlo como favorito

y nada sigo con mi tiempo antiguo.

Alguien sabe como solventarlo?

gracias

 

tiene pinta a que te han marcado la ruta (te han denunciado), que igual no. Cuando te marcan la ruta, la sigues viendo pero no constas en la clasificación. Revisa que tengas la actividad como pública, también puede ser que la tengas en privado y por eso no constas en la clasificación

 

Hola,
Comprobado y recomprobado, la ruta no está marcada.
Además en los otros segmentos de la ruta (no los he mirado todos, pero he mirado varios), si consto en la clasificación de cada segmento con los tiempos de ese día. Con lo cual, eso descartado.

Luego la actividad es publica, y funciona, por lo mismo que cuento arriba de los otros segmentos.

Yo creo que el tema es porqué la pendiente media es del 2,7% hacia abajo. Pero lo sorprendente que otros dias si me ponga en la clasificación, y que el dia de los hechos salgan muchos clasificados en el mismo segmento.
Puede ser culpa del equipo de medición (Garmin) que de un poco mas de pendiente que los equipos de los demás y entonces suceda esto?

Es que estoy alucinando....

 

Los segmentos de bajada si tienen clasificaciones
Lo que no tienen es seguimiento en vivo y directo , no saltan al llegar al inicio

 

No, acabo de mirar un segmento que hice la semana pasada -19% y tiene y salgo en la clasificación. No sé qué puede ser. Envía un correo si te mata la curiosidad


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A lo mejor no te pilló bien el punto inicial y el final. ¿Cogiste un pequeño desvío en alguna calle diferente?
Cómo te dice @churrasco los segmentos en bajada dan coronas, copas, PR y clasificaciones igual, lo único es que no salen segmentos en vivo por tema de seguridad.
TRUCO: Puedes picar una vuelta en el Garmin si te interesa mucho. Entonces, aunque no tengas referencias en tiempo real, te da para guiarte bastante bien de cómo vas (si el segmento es medianamente constante en desnivel) y te pones el campo de la Velocidad media de Vuelta y vas comparándolo con la V.media de tu PR o del KOM del segmento que conoces previamente y ves si vas por arriba o por abajo.

 

Si lo mira s través de la app, hay veces que algunos segmentos no se muestran.

Pero luego vas a la versión web y abajo del todo de la lista de segmentos, sale una pestaña que dice "mostrar X segmentos ocultos". Lo pinchas y tan fácil como buscarlo ahí y a la derecha del todo de cada segmento oculto, darle a "MOSTRAR".

Ahora vuelves a la app y ya lo ves...

 

Cuando pierdes un KOM hay q dar kudo al que te lo ha ventilado aunque no lo conozcas?
Curiosidad…


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