Creo que sin ver el recorrido en strava con datos de potencia y ritmo cardiaco, imposible de analizar los datos que nos das y sugerirte cosas. Si no te importa ponos alguna ruta tuya en strava para poder ver que tal andas. Yo prometo analizarla(s) y darte mi opinion y recomendaciones. 150 km 2500 de desnivel velocidad media 31 A lo mejor son 150km con viento a favor toda la ruta! Jajaja
Con esa ruta me quede yo loco, tengo una aqui con esos km/m y para mi es destroyer. Eso a 31 no conozco a nadie que la haga, un compi que sigue a semipros si ha visto que alguno se acerca. Claro tambien varia dependiendo de la zona, pero eso va casi todo subiendo, con poco llano. 4 puertos.
Si. Mira un par de ejemplos......tampoco es algo facil de encontrar porque esta gente corre y normalmente no se van a machacar ellos solos haciendo burradas. Pero te das una idea. Estos dos andan por debajo de los 60kg y las hicieron solo.
Si pero no es lo mismo, es que son 143kms y 1800m, eso es algo mas terrenal. Hasta 2500m es mucho, de echo suelo hacer otra que son esos 140kms y 2000m y no me parecen tanta burrada. Yo una como esa con 2500m desnivel en mi mejor estado la hice rozando 28km/h de media y fue algo epico. Es que los kms no me dicen nada, pero con ese desnivel es continuamente subiendo. De echo es que me parece una vacilada este hilo, alguien que hace eso no es tan novaton para saber lo que tiene entre manos, son datos de un nivel superior a preguntar en un hilo si vas bien. Es que no te tose ni chus.
Ya ya te doy la razon pero te ponia dos ejemplos, de personas que yo conozco, que se que podrian hacerlo si se lo propusiesen. El problema es que nadie de este nivel sale a hacerse 125km 2500mtr @31kph. Pero viendo esos dos ejemplos ves que esos dos ciclistas podrian hacerlo, y si no creeme que les conozco. De todas maneras y volviendo al tema. 125km 2500mtr @31kph, dependiendo de factores, son numeros muy buenos. Estoy a espera de verlo en strava.
Son muy buenos números. También espero Strava, Connect o similar para ver más datos y sacar más conclusiones. Conozco otro fuera de serie, lobo solitario siempre y bastante humilde que no compite porque no quiere pero que da números de escándalo en Ultrafondo y en escaladas. Eso sí, se casca siempre más de 20.000 km/ año, lo que ayuda bastante, además de tener cualidades de serie indudables.
Entonces eres un makina, enhorabuena! Y ademas sin strava, ole! Seguro que mides 1.80 y eres muy guapo...
Nos vas a pasar algo por Strava (o similar) para poder ver y aconsejarte? Porque entiendo que algún tipo de dispositivo llevas para poder saber tus medias, vatios, etc
Claro que no....que no ponga nada si no quiere. Pero bueno el es quien empezó el tema pidiendo consejos y yo le he respondido que para poder ayudarle mejor pues sería ideal ver sus rutas en Strava (o similar). A partir de ahí, que haga lo que le dé la gana.
Pues si está pidiendo consejo y le piden que aporte datos para ver donde se le puede ayudar, o ver si es un troll, debería..
