yo estoy contento con el biomecanico de hecho salvo este problemilla voy comodo en la bici, no obstante cuando le vea se lo comentare a ver que me dice, no obstante en el asiento del coche a veces me noto que voy un poco tirando hacia el lado derecho,(igual que en la bici) con lo cual puede ser algun problema en la espalda ,(el trabajo que tenia antes no ayudo en esto estoy con hernias , escoliosis etc etc ) acortamiento muscular, una pierna mas decompensada en fuerza que la otra, no lo se la verdad
Para verlo ahí juega el buen biomecanico, porque puede haber diferencias pequeñas que nos provocan grandes cambios, una de las formas es pedaleando en rodillo y con una regla se puede observar esa desviación, porque el cuerpo al final, sobre todo con cierta intensidad se va a ir hacia un lado, pero el biomecanico bueno bueno lo va a ver enseguida. Lo cómodo es decir que tenemos una pierna más corta y que te metan un alza y lo único que van a conseguir es agravar el problema y provocar otros, que a mi me pasó, me pusieron un alza e intenté aguantarla mes y medio, hasta que no pude más de los dolores de rodilla que me estaba produciendo
Sí tienes buena flexibilidad yo probaría un sillín semiplano, como el pro stealth. Lo que te pasa en el coche a mi también me pasa algo parecido, en viajes largos termino yendo sentado un poco de lado porque llega un momento en que la zona de un isquio me duele horrores y tenga que llegar a parar para caminar o incluso estirar. La descompensacion en piernas la vas a tener seguro, porque de ir una pierna más larga que la otra de lo que te he comentado, una pierna ejerce más fuerza que la otra, y con un potenciómetro dual se ve
Lo del sillin se lo comentare al bio aunk tardare aun verle, la descompensación de pierna , yo que soy zurdo tengo toda la fuerza en esa pierna mientras en la derecha apenas tengo fuerza de ahi que quizas eso haga que para hacer la misma fuerza que con la izquierda mi cuerpo se valla hacia ese lado derecho, ahora empece en el gimnasio a fortalecer ese pierna derecha intentar gansr mas fuerza haber si compensamos un poco, sergi tu solucionaste tu problema de alguna manera? Por lo que leo de ti tenemos mismo problema o al menos parecido Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Solucionado del todo no, porque tengo el añadido que además voy siempre sentado muy adelantado en el sillín y con los 2 biomecanicos que he pasado no he conseguido nada. Con el último me subió en exceso el sillín, haciendo que el problema me fuera a peor, tuve que bajar el sillín, el sillín alto hace que bascule más lateralmente haciendo que fuera mayor esa descompensacion lateral, cambie de sillín por el pro stealth, en mi caso he comprobado que con el sillín plano o semi plano posiciono mejor los isquios y cuando me levanto del sillín intento corregir la posición al sentarme. No he vuelto a tener problemas de adormecimiento, ni me han vuelto a salir rozaduras. Con el potenciómetro dual he paso de tener 45/55 incluso 42/58 a estar prácticamente siempre en 49/51 o incluso en 50/50
Yo tambien estuve asi, me lo vi yo en l pantalla por detras, como me indico. Solucion, bajar sillin y corregir pauta de pedaleo. Dos pegatinas en la horquilla dr referencia visual.
a mi el biomecanico me desaconsejo alzas no obstante cuando le vea le comentare lo que me pasa que como veo no soy el unico , aunque yo creo que parte de culpa de todo esto por que mi espalda esta destrozada con hernias escoliosis de hecho me suelo dolor mas la escapula derecha , yo me noto torcido de cintura para arriba para el lado derecho de caderas me parece que voy centrado pero claro tendria que grabarme por detras en video o cuando le vea al bio preguntarle aunque ya se lo comente una vez y me dijo que iba centrado pero claro eso es un rato luego de unas horas igual ya no voy tan centrado
Flexibilidad tengo mucha casi apoyo las palmas de las manos en el suelo , es algo que al principio no tenia , no me doblaba nada y ahora es al reves
Dentro de que rango? Como he dicho antes numeros y calculos, eso es una orientacion y hasta que no te montas en la bici y pedaleas no se sabe cual es la medida en la que mejor vas. Yo voy mas bajo de lo que los calculos que se ven por ahi dictan, bastante mas, pero es que es mi sitio donde junto mi forma de pedalear, con mis cotas voy bien. Despuea hay que hacer una correccion practicando, cada cierto kms levantarse e ir al sitio donde hemos percibido ya gracias al biomecanico que vamos bien, porque una vez te dirigen, tu ya eres capaz de sentirlo, y practicar hasta que sale solo. Al principio lo peor es la fatiga, con los kms vas fatal, pero se va corrigiendo, lo notas perfectamente y te autocorriges.
haber dentro del rango me refiero a que el mide los angulos de pedaleo y regula el sillin en base a esos angulos , segun el medidor de angulos que el tiene en base a mi longitud de piernas ya voy 4 o5 mm por debajo e esa cifra, ahora debo ir a 73cms o 73,1 cuando el limete esta en 73.4 o 73.5 de altura maxima de sillin si bajo muho la altura me duelen las rodillas. tb es cierto que llevo mucho sin coger la bici unos dos meses, pero yo creo que el problema no es la altura del sillin tiene que ser algo fisico de hecho a veces caminando por una acea o camino noto como que camino inclinado hacia el lado derecho, si es que estamos mal hechos ajaj
Vale, no queria llegar a este punto porque la biomecanica no se puede explicar por mensajes y como veo es que es asi, no me has entendido, o yo me he expresado mal. Yo no he dicho que el problema sea la altura del sillin, digo que para corregir pautas malas de pedaleo, torcido, asimetrico, etc, uno de los requisitos, es bajar el sillin, porque al bajar se al alcanza mejor la postura, con altura va la pedalada mas justa, sino me entiendes o no me expreso con claridad mas no puedo hacer, es dificil escribir esto, tiene que poner mucho el receptor para esta explicacion, ya lo siento. Como dije, si algo tan importante y evidente y basico no te lo ha visto ya, deberias cambiar de biomecanico, sinceramente y que no te siente mal, ese es bastante malo, ha cogido y te ha puesto de manual sobre la bici y no ha observado tu pedaleo. Tampoco te sientas bicho raro porque todos van torcidos, las bicis son simetricas y nuestro cuerpo y por consiguiente el pedaleo, no lo es, sino es tarde o temprano, o cuando aumentas de nivel u objetivos es cuando salta en forma de molestia mas grave o lesion. Muchos viven con esas dolencias como normalizadas y ni se percatan o tomas medidas para remitirlas.
Haber si te entendi, y el biomecánico me recomendó bajar 5 mm el sillin asik tan malo como dices no es , de hecho como t dije al principio ibamos al limite de altura que era 73,4 o 73,5 no recuerdo y shora va a 73 o sea 4 mm mas bajo es mas lo bajo y retraso un poco para mantener el angulo de pedaleo , otra cosa es que esos 4,o 5 mm aun sean pocos pero como t dije mas bajo mis rodillas gritan, tb puede ser una pequeña dismetria, pueden ser montones de cosas , y como biomecánico para mi sin duda el que mejor me a dejado encima de la bicicleta t aseguro que e pasado por unos cuantos biomecsnicos y no no me molesta que me digas las cosas porque iba molestarme?pero cada caso y cada ciclista es un mundo, y puede ser por altura de sillin , dismetrias , acortamientos musculares etc etc eetc Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Efectivamente es un hilo de badanas y primero deberías localizar y solucionar tu problema físico. Aunque lo tienes fácil, coges un Assos de 250 euros y si terminas con tu problema ya lo tienes, sino deberías ver un segundo profesional Y si tienes tantos problemas de espalda lo suyo sería un osteópata bueno que te corrija, ni un bio ni un fisio. Te localiza el problema y se lo transmite a los otros dos, no pierdes nada. Un bio no tiene por qué saber de todo
no ensuciamos mas el hilo(tampoco lo pretendi solo pregunte por badanass pero nos desviamos del tema) la spalda la tengo hecha polvo el curre que tuve era de malas posturas y coger pesos y eso durante 23 años hace mella, lo consultare con un fisio u osteopata haber que dicen , en cuanto a culottes igual pruebo la progetto de castelli a ver que tal
