¿¿Como vamos familia?? Aquí estamos, un año más, ahora sí que se empieza a percibir la presión. Ya veremos cómo se da este año. ¿Se sabe cuántos hay ya inscriptos en MTB? Animo a todos.
Bienvenido, la verdad que ni idea de cuantos son los inscriptos Enviado desde mi 2201117TY mediante Tapatalk
Tocara fin de semana de rodillo y gimnasio, que poco nos queda.... Enviado desde mi 2201117TY mediante Tapatalk
¿Cómo combatís la aparición de calambres en este tipo de pruebas? ¿Sólo acumular desnivel en los meses previos o alguna otra rutina? Enviado desde mi SM-M515F mediante Tapatalk
Horas sobre la bici, calentar bien, estiramientos, alimentación rica potasio y magnesio Enviado desde mi 2201117TY mediante Tapatalk
Ok Quizá hacer un par de series de sentadillas tras cada tirada larga de entrenamiento venga bien igualmente. Saludos Enviado desde mi SM-M515F mediante Tapatalk
77 dias.....fin de semana de rodillo y gimnasio qué por el norte pinta fatal Enviado desde mi 2201117TY mediante Tapatalk
También llevar la ropa adecuada. Si te abrigas mucho y sudas más de la cuenta, es posible que te acaben entrando los calambres. Ya sabes, hay que jugar con las capas de ropa.
Esa es buena. Y frutos secos en la dieta habitual. Ya queda menos. Enviado desde mi SM-M515F mediante Tapatalk
63 dias..... Y un buen fin de semana para ir ajustando por la zona, disfrutar... Enviado desde mi 2201117TY mediante Tapatalk
8 semanas y un día. A ver si hay suerte y llueve poquito ese día, no pido que no llueva, solo que caiga lo mínimo. Este año voy más preparado, más sesiones de gimnasia y más bici a estas alturas que el año pasado. Mi objetivo es bajar de 12 horas en el recorrido largo mtb... ya veremos. Saludos Enviado desde mi SM-M515F mediante Tapatalk
Firmo para que salga como minimo como el año pasado pero sin el chaparron se la salida Enviado desde mi 2201117TY mediante Tapatalk
56 dias y vienen buenos dias de entreno buen fin de semana. A tod@s Enviado desde mi 2201117TY mediante Tapatalk
