@Chacal08 Veleños, de la región de Vélez, Colombia son los bocadillos de guayaba que ha puesto @churrasco Exquisitos y eficaces. Básicamente guayaba y azúcar, sabor y textura parecido al membrillo.
Para mí mas ricos que el membrillo y menos empalagoso. Y mucho más eficaz ya que tiene más HC. Además en envases individuales, parecen diseñados para ciclismo Por cierto, están a menos de 5€ en Amazon ahora.
Aparte de que están buenísimos y son baratos es que sientan super bien. Yo he llegado hacer 4h de entreno duro, comiendo 4 a la hora y el estomago cero malestar.
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Cuanto vienen a salir los bocadillos de guayaba en Carrefour o Alcampo? Yo los he comprado a 5 € en dos ocasiones en Amazon pero suelen estar más caros. A mi las cuentas me salen a unos 31 gr HC unidad.
BTT - 140km y 3900m en la bajo tiétar de este año Gravel - 150km y 500m en solitario Yo voy por mi segunda caja de bocadillos de guayaba. Adjunto imagen con los ingredientes y valores nutricionales. Para mí gusto, bocaditos deberían ser algo más grandes, pesan unos 26gr cada uno. Pero siempre te puedes comer dos jjj Enviado desde mi M2012K11G mediante Tapatalk
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22 gr de HC tiene cada bocatillo, lo ideal podrían ser 3 a la hora si no se toman más HC en otro formatos (geles, isotonico, etc) Yo los suelo combinar con isotonico y alguna barrita. Y también intento tomar 2 a la hora. Todo depende de la intensidad con la que haga la ruta.
