Buenos días, este será el enésimo hilo sobre el mismo tema ya lo siento, pero necesito ayuda. He empezado a usar pedales automáticos porque se me quedaban los pies dormidos. El cambio ha sido impresionante a mejor a penas noto nada de adormecimiento cuando antes se volvía insoportable. Problema: tengo un pie mas grande que otro, uno es un 41 y el otro un 40. En las zapatillas que tengo no puedo regular la posición de las calas salvo pocos mm y esta mañana cuando me he levantado me dolía la planta del corto, no va en su sitio claro, no apoya igual, lo noto mientras pedaleo. Había pensado en unos suplementos para ponerles en la parte trasera de la zapatilla, unas taloneras, pero a ver que me recomiendan los que saben antes de cambiar de zapatillas. Gracias.
En esos casos 'se suele' suplementar con una cuña entre la cala y la zapatillas. https://shop.custom4.us/producto/alza-para-zapatillas-de-carretera/ https://fit4bike.com/nuevas-alzas-para-cala/
Gracias por contestar, voy a ver si encuentro algo. Se me olvidó comentar algo bastante importante y es que son calas spd
Le he echado un vistazo pero no tengo claro de que sea lo que necesito, eso entiendo que es para una desviación de cadera o una pierna mas larga que otra. Lo que yo tengo es un pie mas largo que otro... no necesitaría retroceder la posición de la cala o adelantar la del pie dentro de la zapatilla?
Todas las zapatillas que conozco admiten unos cuantos mm, casi diría 1 o 2 cm de regulación longitudinal de las calas. La solución (sin ser biomecánico, ojo) sería colocar la cala justo en el centro del metatarso (juanete), tanto en el pie corto cono el más largo, eso para que no te duela el pie. Lo que ya no sé si esa descompensación te provocará dolor en la cadera... Quizás en tu caso, si hasta ahora siempre has usado pedales de plataforma, lo que yo haría es fijarme cuando pedaleas con ellos donde apoyas cada pie y adelantar o retrasar la cala que toque.
Gracias por responder. El problema es que no se pueden mover si no es con algún tipo de suplemento. Tengo uno que me permite bajar el portabidón, pues sería la misma idea pienso. Cuando pedaleo si noto que ese pie apoya algo mas cerca de los dedos que el otro. Creo que será cuestión de ir probando... llevar las plantillas de la zapatilla, ahora llevo unas ortopédicas con cero amortiguación, poner doble plantilla en el pie corto, una talonera, un ajuar que he encontrado en aliexpress.... y mientras tanto tal vez me ponga a pensar algún invento para la cala.
Me suena que existen unos suplementos para aumentar la distancia del adelanto o retraso de las calas.
Lo mas parecido que he visto ha sido uno en wallapop, pero lo vende junto a otro montón de cosas y cuesta distinguir que va con que y como funciona, pero básicamente sería atornillar el suplemento a la zapatilla y la cala al suplemento.
La placa original de la zapatilla se puede reemplazar por la original que viene en la caja con los pedales (foto), supongo que estara entre una dos capas de la entresuela, y recolocarla, eso sí, la herramienta afilada tendrá su riesgo, quizá no sea buena idea. La talla requeriría una modificación por lo que el zapatero te puede aconsejar y dejarle abrir la entresuela tambien.
Si son como la mayoría de las zapatillas en la foto que enseñas hay un protector de goma que tienes que quitar para que quede al aire el soporte de la cala (la placa que lleva los agujeros). Al quitar ese protector de foma (cortando la silueta con un cuter) dicha placa se puede mover hacia delante y hacia atras. Al menos así es en la mayoría de los casos.
Gracias a los dos, despistado que es uno con lo de la suela y el zapatero me habéis hecho recordar que donde vivo hay un zapatero que he visto recomendado alguna vez en el foro por cambiar las suelas a las zapatillas de enduro, raro será que no tenga alguna solución para esto, por si acaso me guardo el hilo para comentarle estas idea. Antes de nada probaré las ideas caseras que tengo en mente, pero no tengo muchas esperanzas en ellas. Ya comentaré como acaba, especialmente si lo llevo al zapatero creo que puede ser interesante. Gracias de nuevo
Al final he tenido suerte y con poner las plantillas originales debajo de las ortopédicas se ha solucionado el dolor pero si no hubiera que haber hecho un hueco mas grande y poner el adaptador de la rosca cuadruple por dentro, levanté el fieltro protector por dentro de la zapatilla y solo había dos agujeros
Quieres decir que al ponerle más amortiguación a dejado de doler? No?? Enviado desde mi M2101K9G mediante Tapatalk
Todos tenemos un pie más grande, una pierna más larga, una cadera más alta y un pie más sensible. Que llegue a dar problemas de funcionalidad no debe producirse. El cuerpo hace sus propios ajustes. Mueve las calas un poquito. Como te han dicho, todas pueden moverse mucho (es imposible que sólo te deje un poco). No te pases con las compensacones artificiales, porque el cuerpo es sabio y se ajusta a sus propias disimetrías, pero suele reaccionar mal a las que le obligamos nosotros. No será raro que un día, en una tontería, acabes con una rotura de Tendón de Aquiler, bíceps femoral, etc. Conozco casos. Luego los podólogos no quieren saber nada de responsabilidades, pero los suplementos, cuñas, etc., suelen ser pan para hoy y hambre para mañana. Mucho hambre...
Al final lo he reducido a media plantilla delantera, las zapatillas del decathlon son bastante estrechas, y no noto ninguna otra molestia a parte de las que ya tengo. Hace unos años tuve una rotura de fibras en el gluteo gordísima de la que me estoy recuperando todavía. ...y media platilla delantera y mis plantillas ortopédicas que tienen nula amortiguación delantera, que se me olvidaba comentarlo
