Cuando emparejas con el Garmin solo tienes que activar la dinámica de ciclismo y poner la medida de las bielas correcta si no usas 172,5 que está por defecto
Chicos! Una duda/consulta. Soy un deportista multo-deporte. La bici es mi 3°deporte y apenas hago 5000km anuales. Alguna vez me he planteado comprar un potenciometro para mejorar un poquito mas en loa entrenamientos, pero me planteo si no seria suficiente con un favero assioma uno. Al fin y al cabo no voy a realizar series explosivas y entrenamientos específicos (pues los hago corriendo). No voy a necesitar metricas de potencia por pierna.... Veis algún cambio muy importante para alguien muy cicloturista qur cambie del uno ala favero duo? Gracias
Con el uno te apañas. Pierdes cosas, como el equilibrio izqda derecha y lectura real ( en el uno es la de una pierna multiplicada por dos), la fase de potencia en la pierna que no lo lleva (no se si es la izquierda o la derecha, diría que la derecha) y alguna cosa más, pero para entrenar por watios con el uno se puede perfectamente. Mejor decidir si conformarse con el uno o ir a por el dos porque el upgrade a dos sale más caro. Por cierto, acaba de haber una oferta guapa en el BF. Se hace lo que se puede y un poco mas
Gracias! era exactamente lo que pensaba. no necesito tantas metricas ni precision instantanea. En mi reloj garmin tengo posibilidad de decenas de metricas y apenas las miro mas alla de FC, tiempo, velocidad... quisiera solo watios para entrenar mas eficientemente en subidas.... de que nombre (precio) hablamos en la oferta del BF?
Si no estoy equivocado, alrededor de un 20%. Quizás un 15. A mi me salió por unos 360 pavos cuando lo compré. Se hace lo que se puede y un poco mas
A mí también me falla con la última versión que han sacado en diciembre. Lo he intentado ayer y hoy. Les he escrito y me proponen que haga un reset a fábrica. No he tenido tiempo todavía...
O que me responderam: " Dear Mário, Thank you for your kind request and for the information provided. I talked to my colleagues in the R&D and considering the unusual situation, to help you in the best way, they suggest follow the firmware reset on the sensors: - remove the magnetic connector from the USB cable supplied; - place and hold the magnetic connector on the plastic case of the sensor, exactly on the word "FAVERO"; - hold the magnetic connector for at least 15 seconds in that position - you should see that the LEDs switch on one by one and then all together. (You can see the procedure in the attached video) Successively, we kindly ask you to follow these steps: - reinstall the app Favero Assioma on your device; - restart your smartphone; - make sure that other Bluetooth devices (e.g. headphones, etc.) are not connected to the smartphone; - connect the sensors to the app Favero Assioma and try to update them." aqui o video: https://jmp.sh/s/hw22X1LIHl2IQMQUU1kH fiz este procedimento mas continua a dar-me erro no update
Hola Yo tampoco consigo actualizar el firmware, y hasta ahora no había tenido ningún problema con las actualizaciones, en fin, me da que se va a quedar así....
Instalados y sin problema… pero ahora obsesionado con la potencia 3s, normalizada, dinámicas de ciclismo… Un consejo para los que empiezan (al menos lo que yo he aprendido de la primera salida): creo que hay que fijarse más en la cadencia/FC que en la potencia (o al menos, saber compaginarlas) Me explico: - yo siempre me fijaba en la cadencia y en el ritmo cardiaco para medir mi esfuerzo - con el potenciometro, me “creí” que mi potencia “normal” era la que decía el garmin, dejado de apretar cuando consideraba una buena potencia. Sin embargo, dejé de ver la cadencia y la FC. RESULTADO: mis peores tiempos en mucho tiempo en la misma subida (Port del Oronet). Lo digo para que los novatos, como yo, no nos vayamos solo a la potencia y tengamos esa curva de aprendizaje entre cadencia-FC-potencia. Dicho lo cual, en el garmin me he puesto como pantalla de datos: cadencia, FC, desnivel y la potencia en 3s. os contaré la siguiente salida si he aprendido algo de mí mismo, ya que confío volver a la cadencia como referencia (lo que debería aumentar mi potencia) Feliz Navidad a todos
Yo tampoco puedo actualizar el firmware.... Alguien ha hecho lo del reset y le ha ido bien?? Enviado desde mi 22101320G mediante Tapatalk
No es normal que nos falle a tantos. Tiene pinta de que es el firmware o la app lo que no está bien. Supongo que acabarán sacando una actualización, aunque por las fechas que son igual ya toca después de navidades.
No sé en qué te basas para considerar un número "una buena potencia" pero por tu explicación tiene toda la pinta de que estás equivocado y tu potencia en esas situaciones es superior. Lo primero para trabajar con potencia es hacer algún tipo de test e ir conociendo tus datos, no es un tema de sensaciones o de números de otras personas, es algo personal y que debe medirse para que sirva para algo. Mi opinión vamos...
A eso voy, que yo fui a lo loco sin más, dejando de lado el resto de variables y sin conocer mi potencia real i capaz. me buscaré una buena subida y comprobaré datos
Tienes un hilo sobre entrenamiento por vatios en la sección de entrenamiento. Lo que pones en el anterior mensaje y con consejo para novatos o quien se inicie, es un completo desconocimiento sobre entrenar por potencia, ya mencionas lo que puedas considerar una buena potencia, y ahí radica en primer error, qué es una buena potencia? La potencia que desarrolles no es ni buena, ni mala, la cuestión es cuál es tú umbral de potencia funcional y qué zona de potencia estás trabajando y para qué para saber si estás haciendo las cosas bien, mal o regular. Con respecto la cadencia y la potencia, 220 vatios a 60 de cadencia es lo mismo que 220 vatios a 90 de cadencia. Con respecto a la FC en comparación con la potencia, en los entrenos, sobretodo en los largos, manteniendo un mismo pulso durante toda la salida, la potencia va disminuyendo a medida que nos fatigamos, mientras que si mantienes una potencia durante toda la salida el pulso va aumentando por esa fatiga, por lo que es más efectivo quien entrena un fondo a una potencia más o menos constante dentro de la zona que hay que trabajarla, que quien lo hace manteniendo el pulso, y esto son solo algunas cosas de entrenar por potencia. El mejor consejo cuando uno se inicia es leer algún libro que nos sirva de orientación o de base para entender cómo entrenar por potencia, porque no tiene nada que ver hacer las cosas por potencia que por pulso
Sin más. El gran error y lo que determina tu "nivel" es la relación W\kw y eso solo se puede sacar de una manera: test FTP. Y si realmente es novato, no sabrá dónde está hasta que no haya realizado 2/3 test... En mi caso estoy estoy con el run-run de los favero SH duo o Garmin RS200. De estos últimos me hace dudar la respuesta que tiene a los platos ovalados..
Los favero sí compensan cuando se usan los ovalados (el año pasado iba alternando platos ovalados con normales), los de Garmin lo desconozco. La pega de los favero Shimano es que una vez al año toca desmontar, limpiar y volver a engrasar, porque cogen holgura al quedarse la grasa más licuada, por lo menos es mi experiencia, se lo comunicó a favero la tienda donde los compré y la solución es lo que he puesto, solo que favero dice de usar grasa de litio blanca y yo he comprobado que aguanta más la grasa de calcio
