Siguiendo con la comparacion training peaks vs interlvals. Ayer entreno de rodillo, bstante intenso con series progresivas, 48tss en training peaks, en intervals 84. El jueves pasaso, un entreno con intensidad en la calle, 87 en training peaks y 98 en intervals. Apreciaciones, como decian, training peaks da valores mas altos al volumen, con lo cual con rodillo, a pesar de ser mas intenso, y notarlo, el tss es menor en proporcion. Son casos concretos, mirare mas, pero parace que se cumple lo que habian dicho.
Entiendo que estás entrenando con pulso y no con potenciómetro porque si entrenas con potenciómetro, el TSS tiene que ser idéntico con independencia de que software uses, es solo una fórmula (TSS = (sec x NP x IF) / (FTP x 3600) x 100). De toda esta fórmula tú solo defines tu FTP. Yo uso TP, Intervals y GoldenCheetah y siempre es el mismo valor de TSS para la misma actividad como no puede ser de otra forma . Otra cosa es el hrTSS en TP, el Heart Rate Load en Intevals o los TRIMP points que se calculan cuando no hay medida de potencia y que depende de como hayas definido tus zonas de pulsaciones.
Pues como decia el otro compi, debo tener algo mal, porque en este caso es todo por potencia, en estos casos concretos no se ha echo nada por pulso. Le dare una vuelta. Gracias.
Mira en intervals en esta opción a ver qué te sale ¡Y COMPARA LAS ZONAS DE POTENCIA! training interval
Intervals me habia medido el ftp, y el entrenador me habia puesto otro, eso para empezar, y habia algun dato cambiado. Gracias. Tambien intervals tiene muchos datos que estan por defecto y no se si estaran bien, pero ya no le doy mas importancia.
Hoy clavado, falta de dialogo, me habia subido el ftp sin decirme nada y yo confiado en otro numero. Gracias a todos.
Jajaj, ya me has matao. A ver "exigente", contexto, mesosciclo de transicion, primera semana, y primera con rodillo. 10min z2- (12' progresivas de z2 a z4 x3')x3 y son 58tss El entreno antes de hacerlo ya marcaba que son 58tss
