¿Cuantas horas de rodillo hacéis?

¿Rodillo de rulos? tienen su peligro, sobre todo si hay trastos en las cercanías...
Sobre todo al principio de usarlo y con los años cuando ya te relajas, te confías y te vienes arriba con algún malabarismo innecesario... Jeje

 

pues lo mío es más patético todavía...mi rodillo es el Bkool que me está voviendo loca "perdía" con la configuración y como me pongo una mesa al lado con el tlf, el mando de la tele, o el del equipo de música, algo de comer por si no me quiero bajar...total que los cantos de la mesa les tengo redondeados de los piñazos que me doy al subir al telar

 

Madre mía 45 min (después de un mes y medio casi) y se me ha hecho una eternidad.

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Yo creo que el secreto para que no se haga aburrido los que necesitamos distracción pues es eso, distraerse sea como sea...con películas o series...hoy iba a hacer 45 min pero me he liado a ver la serie Rick y Morty y me he tragado 4 episodios, así que me he ido a casi hora y media!!

Ánimo!!

 

Peliculas o series puedo hacerlo si hago rodajes en z2 pero en cuanto me meto series sweet pot, umbral o vo2 max ya tengo que estar en lo que estoy.

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A mi me ayuda en esos casos musica motivadora que te guste.

 

En esos casos yo me pongo música que tengo escogida con ritmos que se ajustan a cadencias de 90-95 rpm, tipo Judas Priest, Annihilator, Pantera, Black Sabbath, Brujería...todo burradas!!! no veas como mola ir a fuego (dentro de mi pobre FTP ), con Judas Priest-Electric eye a 95 rpm...esta canción es como un desfile militar que me saca los pellejos!!!!

Para cadencias entre 100-105 creo recordar, hay una canción de una banda de blues que se llamaban Los del Tonos que para pedalear es una maravilla, te da mas extra de fuerza que un gel de 7 euros

 

Te compro todo el paquete musical cambiando a Brujeria por Overkill o Kreator

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Jajaja, hubiera dicho que te gustaba el reketon...

 

Eso está hecho!!! a ver si hago una lista de canciones y a que bpm van para amenizar las horas de rodillo

He viso a Brujería dos veces y es el grupo más divertido que he visto nunca, te partes el culo de risa viendoles con los machetes y las máscaras, a parte de la zapatilla que pegan

Lo triste es que los dos cantantes se murieron hace poco...

 

Es que el ritmo reguetonero es asíncrono y no es válido para llevar cadencias altas...

 

Hay canciones vaciolonas tambien en rancid si te quieres reir.
Para cadencias altas no dejes de oir harcore melodico, nofx, bad religion, etc...

 

Absolutamente de acuerdo!!!

 

Venga vamos a animar el cotarro, para no empezar muy brutos os animo a meter plato a ritmo con este tema (creo que va a 100bpm),...algún rodillo echa chispas!!!

Los Deltonos - Escucha - YouTube

Y este de los Judas es de mis preferidos, aunque en directo va a mas trote que la versión del disco pero para reventar piernas viene de lujo...(la traca empieza después de la intro The Hellion)

Judas Priest - The Hellion / Electric Eye (Live from the 'Fuel for Life' Tour)

 

Yo me pegué un ostión hace unos días por probar sin manos.... por gi lipollas vamos

 

Estas cosas hay que grabarlas no sé por qué será pero el ser humano tiene una debilidad especial por echarse a reír cuando otro ser humano se pega la 0stia

la semana pasada me pegué un leñazo bajando un camino y me dio pena que no me viera nadie porque caí en un regato de agua de la montaña que todavía tengo los pies fríos!!

 

Yo saco una foto de como queda la bici, para acordarme despues.

 

Joooooooooooder qué talegazo no? y salísteis bien tanto la bici como tu?

Yo me he arrepentido de no hacer fotos, pero estaba tan dolorido y congelado que me fui echando chispas

 

La a bici si, callo en mullido, yo no tanto, pero solo chapa...
Escorpion y la bici voloo...

 

Alguien conoce la página wattsup.es?? es fiable?