¿Cuantas horas de rodillo hacéis?

Yo para ir a la cadencia que quiero me pongo música en Youtube y subo o bajo la velocidad de reproducción para que el ritmo se ajuste a la cadencia que quiero ir, ayuda mucho si quieres escuchar música que te guste. En ocasiones subo hasta 1.55x

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Yo no la conozco, pero la he estado bicheando y en artículos que he comprado en otros sitios tienen unos precios que se salen de la tabla, no sé si habrá alguna oferta en alguna cosa pero lo que he mirado están desmadraos

 

Jaja, que típico.
Aunque para mí es mucho más difícil pedalear de pie más de 5-10 segundos que soltarme de manos en los rulos.

 

Eso es. Tiene que ser muy ligero para poder centrarse en ver algo. A mi a partir de unas 130 pulsaciones ya me cuesta ventrarme en la peli, y más si es una de estas que no te gustan mucho. Mejor graficas o directamente bestcycling en mi caso.

 

Es cierto, lo mejor a entrenos de mucha exigencia es ponerse música a ritmo o en su defecto y a riesgo de que me baneen (según está el patio...), pues pelis de t3tas...no creo que haya nada más motivador

 

Tetas pasando...

 

El truco es aumentar el desarrollo. Yo aguanto indefinidamente y no soy un tío técnico que digamos. Sin manos ya no aguanto tanto, tampoco veo necesario practicar mucho, ponerse de pies sí que tiene utilidad para descargar la presión en la zona

 

Cero ganas de mojarme y manchar la bici.Vamos a por 3 horas de rodillo con series de sweet spot

 

Ánimo compadre, aquí hace una niebla que invita a salir por el monte, pero hay tanto barro y encima dan lluvia en breve que estoy en la ventana cual vieja´l visillo oteando el ambiente que si sí, que si no...esto del rodillo nos está volviendo unos blandos!!!

 

¿Dónde quería ir? Jejejejeje.... . Espero que todos bien

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Ya no quedan hombres de verdad, jajaja.
Yo me la goce ayer! Tres horitas, me lloveria dos. Espero haberte animado.

Pd: la bici se lava, que son para usarlas...

 

Si, amigo, no problem, gracias.

 

está preciosa!!!

Últimamente me gasto más en lavar la bici que en comida!!! total, como más barro que otra cosa...

Lo que es la cabeza, al menos a mi, si no llueve y dan lluvia salgo a buscarla, pero si llueve nada más salir me da pereza, hasta que entras en calor cuesta un webo...

Tu lo has dicho, vamos al monte!!!!

 

Placa, placa!

 

Es curioso, yo en el de rulos aguanto sin manos sin problema pero de pie ni de coña, no lo consigo. Hace tiempo q no me salgo del rodillo pero ha habido múltiples salidas de vía x bandazos inesperados
El de rulos no te da para ver pelis con atención, yo uso desde hace muchos años un canal de Youtube https://www.youtube.com/@OscarSadaba , q me gusta mucho, son clases de spinning y voy jugando con desarrollo, cadencia y frecuencia cardiaca

 

Coincido contigo, sera q somos vecinos y tenemos el mismo trueno jajaja a mi la lluvia no es no me disguste, es q me encanta... me das ma pereza salir los días de calor q los dias de lluvia y frio. El q dijo q las bicis son para el verano no vivia por aqui

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Pues como no iba a ser menos, aquí va la prueba de la salida...al final no llovió muy a mi pesar porque iba tan preparao que he pasado hasta calor...sobre todo cuando me he metido un talegazo en una zona de barro tipo chocolate que la bici no sabía ni por donde ir...yo sí, al suelo de cabeza!!!

Van dos tortazos en las 3 últimas salidas, con vuestro permiso voy a lamerme las heridas que a estas edades estos piñazos duran lo mismo que una resaca...3 días!!!!

 

Ahora si, a tocar la bandurria en el sofa, con los deberes echos...

 

Si yo espero a que no llueva y esté todo embarrado, no saldría nunca. Es cierto que salir de casa lloviendo no es fácil, pero por suerte se pone a llover una vez en ruta. Siempre mojarse mejor que 3 horas de bici en casa. Más de una hora muy complicado para mi.

 

El mecánico de tu barrio le dió me gusta a este post