comando urugallo-salidas julincheras-casa de campo

si, preparate pa la de tu pueblo, que si me dejan ire.salu2

 

bueno bueno, en braojos te quiero ver a ti el primero, te voy a llamar a formar parrilla como segundo del año pasado ejejeje

esta semana toca madrugar un poquito

si no hay cambios, saldre el martes miercoles y viernes(suave)

de 9 a 11

si os apuntais alguno me paso por el uro

 

toi al loro de tus salidas mañaneras, haber si me apunto un dia.

que palo ma dao y2k, en la subida al teleferico por cemento, esa bh que gasta lleva motor con etanol jajajajaja.

 

*****, me lleva toda la mañana chupando rueda y para un rato que tiro por orgullo es lo que sale en el post, que no te van a creer sanchi!!!
como siempre un placer rular contigo, me he ganao los espaguetis de la comida jejej, aunque sea por la primera hora.

Yo saldría contigo braojos, pero ahora toy currando justo de 9 a 11 dando clases, parece hehco aposta jeje, de todos modos yo voy a bajar un poco el tirmo estos disa de examenes para correr mas y ver si me hago algun duatlon, que este verano he hehco muchisima bici pero no he corrido una ******!!

 

Buenas, ¿alguien sale mañana a primera hora de la tarde (como para las 4:30 o así) a ritmo flojillo (de velocidad y de técnica) entre 1h30 y 2h?, ***** la de pegas y trabas que pongo, así salgo solo fijo. Un saludo.

 

quien se apunta para mañana por la mañana?
braojos, si sales me apunto con tigo, que me da que estas haciendo un plan especifico para barrer en casa el dia 8. jeje

 

jejeje que va tio, ya te cuento mañana

saldre a las 9, donde te venga mejor

 

pues a las 9.15 en urogallo.

 

Mañana seguramente baje yo a eso de las 16.30/45, lo que tarde en llegar de Móstoles a la CDC para hechar un ratejo hasta las 19. No obstante lo confirmo mañana a mediodia.

 

ok sanchi a las 915 en el uro

 

que foto tas puesto, parece que tengas un apuro entre los girasoles, con lo que deben pinchar,jajajajaja:risa :rolf

 

la idea de comparar el girasol con el tamaño de la cabeza es buena, pero la postura puede dar lugar a error jejejeee

 

Vamós , vamos, no me digais que no os gusta, además esa es la postura que se le queda a uno despues de muchas hoas sobre la bici, que las visagras ya no están para muchos trotes y me estoy empezando a hacer mayor.
Jajaja

 

Intentaré estar a las 1645 en el uro , sino he llegado a esa hora no me espereis.
Salu2

 

Mucho entreno estas haciendo tu, que te he visto pasar dos días seguidos desde la ventana de mi casa, junto al hospital de Alcorcón. La semana pasada.

Pásalo bien. Yo ya tengo el dedo casi bien. Voy a ver si puedo este sábado salir con la mtb. todo será que la fastidie. Ya casi no me duele, pero a veces se me olvida y zas: veo las estrellas. Probaré, pero con cuidado.

Saludos

 

mu chula la ruta urban-campo de hoy, con la tontuna 74km, braojos aprieta esos tornillos que si no , vas a perder las bielas.

 

Notaba que estaba siendo vigilado.

:bond

 

ve con cuidado para poder asistir a mi carreron en braojos ejejee

saludos tio

pues si, creo que despues del viernes la llevare a revisar, que valla lata de dia, entre los piñones y las bielas y mi espalda y mi tobillo y puf necesito vacaciones

 

pues a ver si puedes sin perder trabajo asistir que va a estar divertido

creo que hasta el año que viene yo ya no me recupero