Vuelta Ciclista en BTT a Badajoz.

para josemix y gallegeitor y a todos los que quieran. los ejercicios ideales para evitar lesiones y tonificar los musculos pensado en el personal que monta en bici

 

Mas fotos de esta mañana

 

Que son estas

 

Os lo habeis pasado teta esta mañana eh joios?????????????????
Dsde luego los trianguleros y adláteres os quejais de vicio y salis a pedalear por las mañanitas mientras los demás estamos currando, bueno yo no, ni hoy ni mañana ni pasado ni... el viernes si y el sábado y el domingo... Que putada!!!!!!!!! el puente a la ******!!!!!!!
SALU2

 

en un principio josemix y el menda han estado hablando del jueves hacer algo por la mañana y propongo hacer la parte de la ruta de jurumenha que nos faltaba para terminarla, son unos 40km aprox, que se puede hacer en 2.30 horas, pero como la parte portuguesa es nueva para nosotros y no conocemos los caminos yo le hecho que se hara en3 horas,

la ruta seria ir en coche y dejarlo en villarreal y empezar la ruta.

os dejo la señalizacion de la ruta:

 

Un saludo de parte de los Roqueños. Ya sabeis que estais invitados a volver cuando querais.

Buenas fotos Isi .

 

si alguien se apunta a la ruta de juromnha. hemos quedado mañana jueves, para salir en coche con las bicis,... a las 9.00 enfrente del gambrinus de valdepasilla.

 

estoy sin conexión en Internet, por lo que estaré un tiempo sin poder contactar con vosotros. Pero eso no quiere decir "nada de bike", porque los huesos todavía me aguantan. Gracias Isi por el detalle de la tabla.

 

Bueno aqui estan las fotos de la rutita que nos ha preparado isi para esta mañana, salida desde Villareal llegada a Juromeha y vuelta.Muy bonita ,con un rompepiernas casi continuo y un buen ritmo y buena gente.

 

otras pocas mas

 

la verdad que algunas cuesta se pegaban al pechito, gracias por vuestra compañia, los 5 sois fantantic, la ruta ha transcurrido pegada el maximo tiempo posible al rio y los paisajes preciosos, el ritmo bueno, han sido 50 km, aunque quiza la proxima vez sean menos, porque hemos tenido varias equivocaciones, por encontrar cancelas cerradas con candados, y creo que por lo menos hemos hecho de 5 a 8 km mas. el fuerte de juromenha precioso, aunque un poco abandonado, y las vistas ¡impresionaaaanteee!. por lo demas, os puedo decir que la ruta no se hace en menos de 2.30 horas (sin parar y sin problemas), aunque algunas veces las subidas eran intensas y duras, la velocidad de rodar en llano ha sido entre 21 km/h y 36 km/h. nosotros hemos tardado con paradas, visitas, equivocaciones 3horas y 23 minutos..:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :saltarin :saltarin :saltarin

 

Que hace este hilo en segunda pagina??????

UP
UP
UP

Nos vemos en el campo

 

hoy hemos salido jose b-pro y el menda, hemos hechos unos 30km en dos horas, la verdad que hoy ha sido un dia de chacharas(vamos a contar mentira tralara) mas que de pedaleo, intentado unir el camino de las minas a de los enviciados, hemos terminado en un sembrao y como buenos btteros, a pedalear por la tierra recien arada, a los 400 metros pie al suelo y andando otros 400 metros, cruzando un regato y mojandonos, y seguidamente parada para descansa, desayunar y difrutar de estos paisajes extremeño. y regreso a casa a las 12.00 para ducharnos y ir de ceveza que es lo que nos justa los domingo....



por cierto josemix que tal la pancetada?

 

Bufff yo ya estoy viejo para juergas ya me voy a dedicar solo a la bici jejeje. Voy a tener que salir toda la semana para bajar el dia de campo.

Nos vemos en el campo.

 

ayer, la habitual salida de los domingos, salimos 15 de ca'arturo a las 8.30 subimos los lebreros y por san isidro hasta la carretera de sevilla, subimos por el cahoso y al llegar al cruce de la carretera de valverde hicimos los toboganes para llegar al camino blanco de la urbanizacion el manantio y desde alli salimos al km 8 de la carretera de olivenza.
aqui van las graficas y una foto de los que terminamos la ruta.
saludos

 

mañana nos vemos en puerta palmas a las 4.30 para hacer camino
salu2

 

SATCOM: haz el favor de decirme qué modelo de tfno móvil es el que tienes para usarlo como GPS!!, porque yo estoy viendo el Nokia 6110 que es navegador, aunque todavía no he preguntado precio!!!!!!!!!!!!!!!.
SALU2

 

el modelo que tengo es el nokia N80, el cual viene sin navegador propiamente dicho, al tener sistema operativo Symbian le puedes instalar el Tom Tom para usarlo como un GPS y ademas si le instalas el Nokia Sports Tracker puedes usarlo como un monitor de entrenamiento personal donde almacenas rutas y despues puedes sacar estadisticas sobre las mismas;me explico, imagina que un dia haces la ruta por asfalto hasta Elvas, bien, pues la memorizas, otro dia haces la misma y el programa te hace una comparacion entre una y otra, te compara tiempo, velocidad, velocidad máxima de una y otra, tiempo medio en recorrrer un km y tiempo mínimo empleado en recorrer un km.
ademas puedes usarlo para diferentes actividades (ciclismo, running, senderismo...)
otra funcion que tiene es que te exporta la ruta que has realizado a un fichero que se abre con el google earth con lo cual puedes visualizar los caminos que has hecho con todo detalle.
si quieres uno de estos ficheros mandame un mp y te lo envio a tu mail que por aqui se puede

 

Gracias Satcom.
Me iré enterando del tema, de momento estoy investigando, por enredar...
SALU2

 

Os quiero pedir consejo para comprarme unas botas de invierno, ya que con los cubebotas no me encuentro a gusto, en Internet he vista varias , pero tengo dudas de tallas ya que en Badajoz por desgracias hay que pedirlas ya que ninguna tienda las tiene parar probarlas, me interesa también los materiales s, los pesos y si sabéis precios , gracias por adelantado,

Os pongo lo que he visto en internet, creo que hay mas marcas

Shimano
NW
Sidi.etc