nos fuimos a hacer la senda costera desde Torce (Navia) hasta Vegadeo, pero el grupo llegó hasta la playa de Peñaronda como pasa en la vida esto ye todo trabajo en equipo y buena cabeza.. en la ruta del Jueves ni trabajo en equipo ni funcionaron los de CAbeza (solo hay que ver les fotos de los pros) . les fotos de Nespral em principio era fácil.."senda costera" pero el primer tramo hasta Valdepares era todo bajar a la playa subir de la playa.... para arriba..... repechos cortos pero duritoss luego ya fue todo más tranquilo hasta el final del trayecto..
Mañana carrera de ciclocross en OVIEDO. Aver si os animais a pasar por alli, asi descansais de la ruta/comilona de hoy. A las 11 corren los master con los cadetes. A las 12 elite/sub 23 y juvenil. Mas o menos me explicaron como llegar al circuito: Situandote en la bolera situada en el parque de enfrente del palacio de los deportes, el circuito queda detras del bar Cezana, como a unos 100m. donde el repecho fuerte de asfalto. Espero que me aguante la bici, hoy ya quite los crank y puse los pedales viejos pero eficientes de shimano, ahora el problema no es montarse de la bici sino salirse de ella, pero bueno lo llebo mejor . Un saludo :globero :globero :saltarin :saltarin
¿donde tais?, ya veo que la comida debio llegar hasta la cena y pa algunos empalmar con el mariachi sabadero. La ruta de hoy me encanto, subida larga hasta Breza con unas vistas muy bonitas, y bajada hasta funeres un poco resbaladiza pero entretenida, el resto pequeños repechos para dar paso a una bajada realmente escalofriante, no por su dificultad sino por la velocidad a la que se iba, por momentos te ponia los pelos de punta; por lo demas creo que todo bien, algunas caidas sin mayores consecuencias y cerca de 40 Bikers que nos lo pasamos pipa( y los que quedaron a comer mas todavia). :chinchin http://picasaweb.google.es/bikercalelles/Breza1207
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Os Recuerdo que este domingo 16..... es el día del socio.....(reunión anual) el día del socio , es el punto de encuentro de los que salen en las diferentes rutas, de los que no salen ,en fin de los socios de Asturcón..... es un día especial, !!! hay regalos para todos..¡¡¡ hacemos un repaso a las fotos y rutas de todo el año..nos reiremos, recordando los Videos de Morcín, fijo...... bueno , os esperamos..... por la mañana a las 9,30h.. saldrá la ruta , desde el polideportivo de La Foz de Morcín ( subida a peña Manteca, recorreremos los antiguos planos mineros....) algo de sudor tendremos pero no mucho.... luego hacia las 15h......tendremos la comida en "la Moncloa", también en La Foz de Morcín. la lista, de la comida: MORCÍN PARRA GUERRA RAQUEL NESPRAL CHUSSSS CHUS COTO FRON MARIO ROBERTO VIDALILLO PEDRO RUBEN VEGA DURKAIN EL FIERROS RIK BEATRIZ CESAR RABANEDO ALFONSO FELIX ANA BERTO PACO COBIÁN MUÑIZ ............. :banda ¿QUIEN SE ME OLVIDÓ?
bueno nespral no te lo creas mucho pero viendo el blog, y demas felicidades!!!!!!!!!!! por como te lo curras y lo grande que estas haciendo a este grandisimo club sin ti esto no seria lo mismo, y da gusto ver la entrega q tienes para todo por cierto en la comida del socio, yo voto porq te toque un peluquin, o un gorro tipo a los de los cardenales, ibas a imponer mas asi jajaja
Puesto: ultimo de los elite, tercero de los sub 23. Bicicleta: se porto bien desde el principio hasta el final, esta vez eso no fallo. Ciclista: reventado desde poco mas de la salida jeje. Durante la carrera a pesar de ir a una burrada de pulsaciones tenia frio y en la cabeza parece que tenia el peso de 20 cascos, joe como me dolia. conclusion: yo creo que me pase el jueves y viernes entrenando y que encima tenia algo de catarro por que me faltaba el punto ese que te da no pasarte entrenando. Sali mas o menos bien pero no podia aguantar simplemente no iba, estaba a 180-190 pulsaciones y me daba la sensacion de ir parao, en la primera vuelta pille algo de rueda de un elite de quedo descolgao y el resto lo hice solo, viendo a los ultimos casi todo el rato pero sin poder alcanzarlos. En las subidas me defendia pero en una zona de curveo hay perdia mucho tiempo, luego una caidilla tonta en una curva y el resto nada a dar vueltas por alli como podia. Estaban alli Morcin y Chus animandome cuando pasaba, una pena no poder con el alma para poder dar un poco mas de espectaculo. La proxima me parece que hasta el dia 30 nada, aver como queda esa de Gijon. Un saludo.
Parece que este ordenador mío sube las fotos al hombro y por la Cueña les Cabres. Tardé mil años en colocarlas en el Picassa, pero ahí están algunas de la que hice de esta ruta dura pero variada y muy guapa: http://picasaweb.google.es/risombra/PolaLaviana Álbumes web de Picasa - rik - Pola Laviana
Pues a ver si es verdad que hay relagos para todos, porque llevó ya unos cuantos días del socio y todavía no me toco nada!!!!:crybaby ...Miento, recuerdo que un año de estos de toco una cámara y otro una caja de parches...:mrgreen: Y había regalos muuuuucho mejores Eso sí se pasa de maravilla!!:vino
para cartas y facturas: Manuel Pedregal ,nº 4- Bajo (deportes Oxígeno) cp: 33001 Oviedo para cestas: llámame al móvil, jijijijijiji
