Queda "pago" un colacao ferviendo pa Alfonso y Muñiz Guapa esa ruta. Ya veo a pablín tomando nota pa subir en una semana :mrgreen: Saludos.
Domingo, 30 de Diciembre Ruta de Promoción por Valdesoto. Dos puntos para quedar: 9.30 Vinos Gomez. 10.00 Valdesoto (Siero), junto a la iglesia. 1. Roberto (Vinos Gomez). 2. Nespral (Vinos Gomez). 3. SODA "El retornnno" (Vinos Gomez) (necesita transporte) 4. Rik (Valdesoto). 5. Rosina (Vinos Gomez) (necesita transporte) 6. Betobtt (Valdesoto). 7. Fran (Pando) (Valdesoto) 8. Alba (Coque Uría) (Valdesoto) 9. Almudena S. (Vinos Gomez) (Necesita transporte) 10. chuss (Vinos Gomez) 11. Felix (Valdesoto) 12. Ana (Valdesoto) 13. Alexdj (valdesoto) 14. Seltonxx (valdesoto) Mojardín... Igual era buena idea que pasases por Vinos Gomez. No se si Chuss lleva coche, si lo lleva no hará falta (en mi coche pueden ir tres bicis), intentaré llamarte hoy para decidir algo fijo.
Estamos al 99% desde hace una semanuca. Pero bueno, ya haz tiempo que no me molesta incluyo en bici. De forma física estamos más justos irat. Tengo que empezar a rodar para estar en condiciones de volver a la Kuenka.
Cielos muy nubosos, especialmente hacia el oriente asturiano donde serán probables algunas lloviznas que irán remitiendo a lo largo de la mañana. La cota de nieve rondará los 1400 metros. -------------- Por cierto. Si teneis, traed guardabarros.
Mañana hay carrera en pola de laviana, a esta no creo que llege cansado NO ENTRENE NADA ESTA SEMANA jeje y la anterior un dia solo, solo sali hoy a limpiar la bici (2km) asi que ver que tal resultado da eso del tapering eh tala ¡¡¡¡. Lo malo ye que tengo que trabajar mañana de 8 a 11, levantarme a las 6 y media, salir a las 11 del alcampo de gijon y corriendo para llegar a las 12 a pola de laviana... boy llegar un poco justo. NACHO O FRAN apuntarme mañana en la carrera aunque no tengais mi licencia para ir mas tranquilo si puede ser. Soy el numero 42 y decir que soy sub 23 que siempre me ponen elite y lo tengo que avisar cuando me inscribo. Un saludo:saltarin :saltarin
Domingo, 30 de Diciembre Ruta de Promoción por Valdesoto. Dos puntos para quedar: 9.30 Vinos Gomez. 10.00 Valdesoto (Siero), junto a la iglesia. 1. Roberto (Vinos Gomez). 2. Nespral (Vinos Gomez). 3. SODA "El retornnno" (Vinos Gomez) (necesita transporte) 4. Rik (Valdesoto). 5. Rosina (Vinos Gomez) 6. Betobtt (Valdesoto). 7. Fran (Pando) (Valdesoto) 8. Alba (Coque Uría) (Valdesoto) 9. Almudena S. (Vinos Gomez) (Necesita transporte) 10. chuss (Vinos Gomez) 11. Felix (Valdesoto) 12. Ana (Valdesoto) Lo siento pero Alex y yo nos caemos de la convocatoria, sera pa la proxima Feliz Año a todos
a ver esos asturcones que se animen a venir con nosotros pa subir a pulide el dia nochevieja a les 12.30 de la noche salimos de la gasolinera de piedras blancas y que nos llamen lo que quieran feliz año a todos
Domingo, 30 de Diciembre Ruta de Promoción por Valdesoto. Dos puntos para quedar: 9.30 Vinos Gomez. 10.00 Valdesoto (Siero), junto a la iglesia. 1. Roberto (Vinos Gomez). 2. Nespral (Vinos Gomez). 3. SODA "El retornnno" (Vinos Gomez) (necesita transporte) 4. Rik (Valdesoto). 5. Rosina (Vinos Gomez) 6. Betobtt (Valdesoto). 7. Fran (Pando) (Valdesoto) 8. Alba (Coque Uría) (Valdesoto) 9. Almudena S. (Vinos Gomez) (Necesita transporte) 10. chuss (Vinos Gomez) 11. Felix (Valdesoto) 12. Ana (Valdesoto) 13ABUELOASTURCON(VINOS GOMEZ)(APORTO VEICULO):vino :corazon :love :joystick 14. Toñin (Rodadores) Vinos Gómez
Domingo, 30 de Diciembre Ruta de Promoción por Valdesoto. Dos puntos para quedar: 9.30 Vinos Gomez. 10.00 Valdesoto (Siero), junto a la iglesia. 1. Roberto (Vinos Gomez). 2. Nespral (Vinos Gomez). 3. SODA "El retornnno" (Vinos Gomez) (necesita transporte) 4. Rik (Valdesoto). 5. Rosina (Vinos Gomez) 6. Betobtt (Valdesoto). 7. Almudena S. (Vinos Gomez) (Necesita transporte) 8. chuss (Vinos Gomez) 9. Felix (Valdesoto) 10. Ana (Valdesoto) 11. ABUELOASTURCON(VINOS GOMEZ)(APORTO VEICULO):vino :corazon :love :joystick 12. Toñin (Rodadores) Vinos Gómez Dos bajas de última hora.
La verdad que para no entrenar nada ba salio algo jeje. Segun sali cai jeje se formo montonera y todo y aver quien pilla a nadie, a pesar de ello me entro una rabia que me ayudo a tirar un poco en esa primera vuelta y a los ultimos pillelos jeje pero que rabia en dos que salgo bien, me tiran. Ya solo queda una carrera que no se si correre aver, pero eso para el rally ahora que boy aprendiendo a entrenar algo... jeje, na aver si boy pillando mas ritmo. Lo que esta claro es que a las carreras a ninguna llege fuerte, todo lo perdia entrenando al contrario que algunos que los entrenamientos es para ganar mas forma. Hay que descansar mas, pero tampoco dejandose que luego se cargan las piernas, es algo que aunque es casi de cajon, hasta que no te das cuenta no sale jijiji. Mas tapering y menos sufrir. Un saludo
ASTURCON HRRANTE Y PARRA PA RECE QUE ESTAN ALETARGADOS HOY NO SE PRESENTARON EN LA RUTA NI DAN SEÑALES EN ESTE FORO.¿QUE SERA QUE TAN CURANDO LES MATADURES DE PEÑA MANTECA?:vino :burladia: :comor3 :corazon :love :bond
Que fotos mas guapas Muñiz. Que envidia sana dan verlas. Pedrín, no curres tanto que te va a dar algoooo Feliz año asturcones!!!!
