Aqui estoy de nuevo, sigo en 110 kilos y mas feliz que una perdiz, antes de ayer hice una ruta por la cdc de 2 horillas y soy una **** maquina. Arriba, arriba. Sigo sufriendo pero, *****, como lo disfruto.
pero bueno me queréis explicar la gracia de este hilo donde la mayoria de mensajes dice: "up" ¿eso es que adelgaza o qué???
Palmix, tu no lo entenderías. Este es el hilo de los gordos, como yo. Somos como de otra especie. P.D.: Estar entrado en kilos no tiene porque significar no estar a gusto consigo mismo y superarse cada día
Hay un provervio chino que dice......."Hombre grande corazon grande, hombre pequeño corazon pequeño"............:mrgreen:
Hoy quemé 3000 kcal y batí mi record en una de mis "clásicas" :mrgreen: A ello colaboró el café con napochocolitana en la cafetería Nanuk de Hoyo :mrgreen:
y yo pregunto una cosa poneros en situacion a ver si esto es normal lo que me ha dado el reloj de quema de calorias. 40 km de bici estatica, un total de una hora mas o menos minuto arriba minuto abajo. El pulsometro puesto con ciclismo a nivel medio. una media de pulsaciones de 152. La quema de calorias que me ha dado es de 356. ¿Es eso normal? No se es que me da a mi que deberia haber puesto mas calorias quemadas. Aviso que hoy ha sido bici estatica porque he tenido partido de tenis y bueno solo salgo los domingos con la mtb porque los demas días no puedo. Y no no estoy gorda peso 47 kg y mido 1,60
ostras y entonces cuando me toca el entrenamiento de resistencia y quemo dosmily pico calorias que esta mal el pulsometro o me paso?
Pues me cuadra bastante. Yo quemo aprox 600 kcal / hora en las 2 primeras horas de bici (luego va subiendo), con medias de pulsaciones en torno a 126/129, pero claro, peso 97 kilos que es más del doble de tu peso. Alguien que pesara exactamente la mitad (48,5) quemaría 300 kcal a 126/129 de media.
Jamás nadie adelgazó pasando hambre, excepto en Auschwitz y en el avión que cayó en los Andes. Pero 10 años despues los supervivientes estaban todos bien gorditos, porque si pasas hambre es cuando el cuerpo dice "tengo que guardar reservas" y la siguiente vez que te hartes a comer, el sobrante ya sabes donde va a ir. Pensar que se adelgaza pasando hambre es tan pueril e ignorante como pensar que uno se puede hacer rico trabajando. Despierta Palmix, el siglo XXI te espera la2 Por cierto, el "suplemento energético" de la ruta de hoy fue un polvorón y un mazapán, cómodamente deglutidos en el puente sobre las vias en Las Matas
