yo me apunto a lo del día 30, bueno, si la ruta no es muy endurera... ya contarás cómo es. ah! tengo buenas noticias sobre el estado del perrico que estaba atado en la cantera de Botorrita. está suelto todos los días y lo tratan muy bien. sólo está atado los domingos, o los días festivos (como cuando pasamos nosotros). lo ha visto suelto mi suegro y ha hablado con el dueño, además me ha invitado a ir a visitarlo cuando quiera. jejeje. estoy muy contenta!!!
***** no, que el fin de semana del 30 no estoy. Como sea tipo la de Perdiguera me va a fastidiar bastante...que se le va a hacer. Ah tranquila Novatilla que conociendo a Lorenzay será todo pista.......no?jejejejeje
Esas ruinas que dices es el Castillo de Miranda (creo) situado sobre el Galacho de Juslibol. Un saludo
Noticias sobre mi (infra)estado de salud. El médico me ha dicho que llevo una inflamación en varios músculos del muslo de la pierna derecha y posible microrrotura. Solución, más descanso e ir a rehabilitación al fisioterapeuta. En resumen, estoy acabado, y ya ni pretemporada de invierno, ni de verano, ni nada de nada.
animo moelders y paciencia. lo mejor es que no te pongas fecha y que cuando todo este ok comiences poco a poco.
Ya lo siento Moelders de todas maneras yo buscaria una segunda opinion, muchas veces ante la duda te "recetan" descanso porque digamos que lo cura todo o casi todo. Sonson si te refieres a las ruinas de las fotos donde estamos lorenzo y yo no es el castillo de miranda, segun me dijo lorenzo es un antiguo minarete(yo habia pasado mil veces pero no sabia lo que era) aqui lo tienes es una ruta muy facil de seguir ya que va todo el tiempo bordeando
tranquila,todo es ciclable,solo tienes que tener buenas piernas y aguantar a tu ritmo 4.30h muchas subidas y bajadas,como siempre procuro ir por los sitios menos transitados,barrancos,senderos ..ya veras como os gusta Saludos.
Ánimo chaval, que sabemos como se pasa. Desde luego ante una posible microrotura lo mejor es el reposo total, porque si no no se curará bien. No obstante, puedes aprovechar para ponerte fuerte de arriba, que no hay mejor prevención y coraza ante las caidas que los músculos. Así a lo mejor no te agobias tanto y mantienes la forma de otra manera.
Buenas Tardes! Me llamo Miguel y vivo en el actur. Salgo bastante por la zona de Juslibol, por las tardes sobre las 15:30 h.. Si alguien se anima podemos quedar un dia y pedalear un rato. Mañana mismo llevo idea de salir. Saludos.
Buenas Miguelito y bienvenido a findeglobers. Yo también soy del Actur, con lo que podemos quedar para darnos algún rulo entre semana. Lo único es que yo salgo de currar a las 15 horas, con lo que a las 15:30 no estoy preparado. Si algún día sales a las 16 horas, me podré apuntar. Salu2
Yo tuve algo "parecido" mi consejo vete a un buen fisio yo estuve dos meses en reposo y nada, fui al fisio y en un mes o opoco mas estaba en la bici,yo si quieres te doy su telefono pero llama pronto pq tiene mucha gente.
Mu buenas miguelito y CMrider, si os animais a salir mañana sobre las 4, avisarme que yo seguramente me apunte. Pero me tendreis que indicar bien donde quedar que no llevo mucho tiempo por aqui y la zona del actur apenas la condco. un saludo
Que pasa chicos, os sigo de cerca, me estan dando ganas de acercarme a esa ruta que propone Lorenzay para el 30, fijo que esta muy guapa. Guapas también las fotos de ese dia entre semana y muy buena pinta esos barrancos. Un saludo. Solo conozco a los de la ruta de Perdiguera.
Hola cmrider y danich, si os parece quedamos mañana a las 16 h. en la gasolinera del carrefour (la que esta dentro). Si os apetece hacer de guia, perfecto! Sobre las 17:30 aprox. tendre que estar en casa. Saludos
Gracias por los ánimos, creo que me hacían falta, jeje. Veré cómo va funcionando la cosa, y eso si, ya sin prisas y con calma. Peluco, gracias, pero voy a esperar un par de semanas a ver cómo evoluciona, y si no, iré a uno al que ya he ido alguna vez, que me recuperó bastante rápido, aunque no era lo mismo que me pasa ahora. Por cierto, ¿qué tal vas de lo tuyo? Pasáoslo bien en todas las rutas a las que vayáis, y por supuesto, no olvidéis de poner un pequeño reportaje para los minusválidos.
Esos madriles ahí... Apuntaros que promete :-D Moelders, no soy fisio ni médico, pero por experiencia propia eso parece q con sólo tiempo y sin ayuda de un especialista, cómo que no... Por cierto, lo de las "microroturas" (muy de moda en el fútbol ahora) lo detectan haciendo una resonancia ó cómo? (**** ojo :???: ) Domingo¿? Podríamos hacer la del otro día, pero la programada...
Pues yo precisamente mañana no puedo (la parienta me puso ayer faena:malaleche :malaleche ). Pero bueno, para cualquier otro día que lo pueda saber con un par de días de antelación, contad conmigo. Que lo paseis bién.
