Salidas por Alcobendas-Sanse (ALCOSANSE MTB/PAKET BIKERS)

Hola popuser:

De buena gana me iba con vosotros pero escribo desde la cama y me temo que aunque voy mejorando lentamente aún me quedan algunos días antes de poder subirme a la bici de nuevo.

Aprovechad este excelente día y pasadlo muy bien.

Saludos.

 

Vaya hombre!!
bueno tío, ánimo y un poco de paciencia que lo de las lesiones es un coñazo. Sabes ya si es contractura o es la hernia?
A recuperarse, un saludo!

 

Gracias phelipow. Tranquilo que es un simple lumbago, dolencia que no había tenido nunca que yo recuerde. Y créeme que sé diferenciarlo perfectamente porque los dolores de dos hernias discales no se olvidan así como así. Esta vez sólo me duele la espalda y el dolor no se irradia a la pierna y lo que es mejor, estando quieto no duele, no como la hernia, que a no ser sedado no deja de doler en ningún momento.

Ya lo tengo casi dominado. Hoy ya me he podido levantar de la cama y aunque no aguanto mucho de pie y menos sentado, al menos ya voy recuperando bastante movilidad y no voy con la espalda hecha una "S". Así es que me daré lo que queda de semana de descanso y a ver si para el 'finde' o el principio de la siguiente puedo empezar a salir otra vez que tengo un monazo enorme.

¿Y vosotros qué tal? ¿Salistéis por El Pardo?

Saludos.

P.D.: Davidson ya está en casita la mar de feliz y promete volver a salir pronto con nosotros si sus retoños le dejan. Esperemos que así sea.

 

Enhorabuena a los felices Papás!!!!!!!

A ver si fomentamos el deporte del pedal y el deporte en general entre los peques!!!!
¿Qué tal la salida de hoy? Yo hoy he practicado el "sofaing" xDDD

Buenas nochesss...:rolf

 

¡Pero hombre Lampidia!, ¿cómo vas a ponerte en forma si te dedicas a hacer "sofaing" en vez de dar pedales cuando el tiempo lo permite?
Aunque bueno, yo tampoco puedo hablar mucho porque llevo unos cuantos días de cama en los que me he movido menos que los ojos de Espinete, juassss.

El sábado por la mañanita si puedo, porque antes no creo que me atreva, intentaré dar una vuelta tranquilita por la Dehesa a ver cómo me noto la espalda así es que si te apetece no tienes más que decirlo y así nos conocemos. Lo mismo para los demás que quieran salir en plan tranqui, sin forzar mucho, que ya sé por experiencia que las recaídas suelen ser peores.

Saludos.

 

Si señor que punteria Davidson 2 en la misma tirada:-D, felicidades :saltador:saltador ya nos iras contando...

 

Ya estamos por los madriles para dar guerra, no me digais que el tiempo lleva asi desde que me fui?????
cuando es la proxima?, aunque por lo menos hay 2 bajas no?.
Oryctes como va ese lumbago?.

Saludos.

 

Lo tendré en cuenta oryctes, yo tb pensaba darme una vueltecita el sábado si hace bueno por ahí, así que ya avisaré si finalmente me animo.
... Y lo de ayer... pues mira, uno de esos días en los que llegas bajos de ánimos y necesitas enajenarte...
Feliz miércoles!!! Ánimo que estamos a la mitad!!!!

 

Yo es que sólo no me animo a salir por una mezcla de pereza a hacerlo sin compañía y miedo a cualquier inconveniente mecánico ante mi manifiesta torpeza como manitas.
Así que os sigo y al primero que proponga algo lo sigo cual moisés bttero, en plan tranqui, cañero, por carril bici o por camino de cabras. :risa

Maldito tiempo, no da tregua, si Juan, así está desde que te fuiste...

 

¡Así me gusta Paquito, que no pierdas en ningún momento las ganas de montar en compañía!

Ahora, entre el mal tiempo, el curro de Joyce, la nueva paternidad de Davidson, y mi maldita lumbalgia, estamos pasando una mala rachilla pero en breve estaremos otra vez rodando todos juntos, ya verás. Lo importante es no perder el ánimo.
Mi lumbago lo tengo casi superado aunque hoy precisamente se me ha empezado a irradiar un dolorcillo a la pierna izquierda y esto sí que es producto de la hernia. Lo achaco a mi falta de actividad de los últimos días y espero que en cuanto pueda volver a hacer vida normal y pueda seguir con mis estiramientos, vaya remitiendo. En principio, si no empeora, sigo con la idea de probarme saliendo tranquilamente el sábado por la mañana, así es que ya sabes Paquito, si te animas nos damos un rulillo para no perder las buenas costumbres.

Saludos.

 

El sábado no puedo porque me voy a un festi musical desde por la mañana, pero a cualquier otra me apunto.
Si que tengo mono, si...
Sobre todo miedo a perder la escasa forma que iba cogiendo :crybaby

 

Bueno chicos, muchas gracias a todos por las felicitaciones. En breve volveré a darle a los pedales, no descarto darme una vueltecilla con Oryctes el sábado, me vendrá bien para despejarme, que no veais el curro que dan los dos nenes.

Os dejo una fotillo para que los conozcáis.

Jorge y Paula, futuros Mountainbikers

 

Lo dicho felicidades, si los miras bien tienen pinta de montainbikers ehhh....

Nos vemos.

 

Yo saldré hoy la hora aun no la se (tambien dependera del tiempo).

Para lo del sabado pinta mal, tengo un fieston mañana y estas cosas ya se saben...

Saludos.

 

Oooohhhhhhh!!!!!!! !Qué cositas más bonitas!!!!!!!! !Pero si dan ganas de comérselos!!!!!! (llegará un d'ia en que te arrepéntirás de no haberlo hecho, jajajajajajaja)

Disfruta mucho de tu nueva paternidad que aunque sacrificado es sumamente gratificante, como ya estarás comprobando. Y aprovecha cada momento que cuando quieras darte cuenta te estarán dando sopas con onda encima de la bici.

A ver si nos vemos dentro de poco pedaleando por esos caminos.

Un abrazo.

 

:-D:vino:vino:vino:vino
MUCHAS FELICIDADES TIO.

 

:biker :biker :biker :biker :biker :biker :biker :biker :biker :biker :biker

Ahhhhhhhh! ¡Qué buena sensación poder volver a salir en bici! :saltarin:saltarin:saltarin

Esta tarde no he podido aguantar más y he improvisado un paseíto breve aunque intenso por la Dehesa. Perdonad por no haber avisado pero he llegado a casa a las ocho y media y no he podido resistirme. Han sido algo más de 12 kms. en 39' porque ya anochecía y no me daba tiempo a más pero los he disfrutado como el primer día y lo mejor es que montado en la bici me he encontrado perfecto, ni una sola molestia en la espalda y eso que durante todo el día he tenido el molesto pinchacito de turno en la zona lumbar y bajándome por toda la pierna izquierda. Ahora, después de mis estiramientos y la duchita caliente, vuelvo a tener un ligero dolorcito pero más leve que antes. Y estoy seguro de que irá a menos con la vuelta a la actividad.

Así pues, mañana por la mañana pienso salir incluso aunque llueva, que me parece que es lo más seguro según las predicciones. No me queda más remedio porque el resto del fin de semana lo voy a tener muy ajetreado así es que tendré que echarme encima el chubasquero. Imagino que no os animaréis pero por si acaso alguien le echa valor dejad un mensaje o me llamáis al móvil.
Había pensado incluso en animarme a las zetas de la Pedriza con los 'Trankilos' pero mejor será no forzar demasiado no vaya a ser ...


La semana que viene nos vemos seguro que parece que a partir del martes la cosa mejora (toquemos madera).

Saludos.

 

Yo mañana tengo festi con lo que ello conlleva de ingesta masiva de todo tipo de alcoholes desde la mañana a la madrugada con lo que el domingo habrá resacón brutal.
A partir del lunes, como dicen los anuncios de contacto, lo que surja.

Me alegro Antonio de que te hayas encontrado tan bien, estás hecho un fiera.
NEVER SURRENDER!

 

La verdad que es un coñazo esto de la lluvia encima yo trabajo en un taller y cuando llegan los coches llenos de agua me da un por............. Pero bueno asi parece que estamos en londres o paris todo el dia lloviendo.Cuando salgais por la zona de sanse dar toke o poner algo con tiempo y si puedo me acoplo un pokito y voy poniendo caras a esto.

 

Mañana he quedado con un colega para dar una vuelcecilla por la dehesa a las 10:30h. Esto siempre y cuando mi recién estrenada paternidad no me lo impida en el último momento.
Si alguien se apunta, que me de un toquecillo al movil, que me voy a sobar.