Ojala........Aqui solo hay llano, llano, y para cuando te aburres, un poquito mas de llano. Tengo desgastado el 53 de la Oquina, ufff.
Justo lo que yo no tengo por mi zona (montañas de Prades en Tarragona). Aquí todo es parriba y pabajo. El trozo llano mas largo tiene 1-2 kms., jejeje. Este finde he estado probandome: El sábado subiendo y bajando puertos con desnivel de ir clavado, tipo MB, que los tengo todos localizados (pero sin llegar a su nivel, creo) durante 2 horitas y media. El domingo, 5 horitas de puertos largos sin fin, para ver el fondo como anda, con una media de 25 km/h que me salió. Bastante bien todo para mi nivel (calculo sobre 9 horitas en la QH) y no estoy hoy muy hecho polvo, aunque el bonobici no me permite salir hasta mañana. Saludos. Ya estamos ahí practicamente :saltarin
En mi grupo, este próxima sábado vamos a hacer el ataque final, haremos una ruta que he marcado desde Mora d´Ebre a las antenas del Mont Caro y volver, vamos unos 150km.
Yo ya tengo los deberes echos para la QH. El sabado pasado 230km, por la zona norte de Alicante, con los puertos: Pto Viejo de Olleria. Pto de Albaida. Pto Benifallim. Pto Torremanzanas. Pto Carrasqueta. Pto Xorret de Cati. (Comparable al MB pero, con 30km mas al coronar). Terminé bien. Llegué con fuerzas a casa. Estoy contento con la prueba que hice aunq, el domingo, me lo tomé de relax y descanso. Ahora esta semana, un par de dias a rodar, el domingo una salida sin "matarme" y la semana que viene, otro par de dias a rodar. Y espero salir el viernes anteriror a la QH, a soltar piernas una horita.
***** crocket, te veo nerviosillo tio, no te preocupes ho,bre que esto no te da de comer, deja ya de entrenar y disfruta de la bici mas, otra cosilla si subiendo esos puertos que dices en el tercero estuvieras fresco serias un pro o mas, porque el leon ya es durillo pero almachar la pared es muy duro, es normal que el tercero te falte fuerza, dosifica en los dos primeros y veras que el tercero te costara menos, pero aqui ya te lo digo que haras plata o oro raspado seguro.
****,viendo los entrenamientos q haceis algunos ,una de dos, o vais pegados al Azparren todo el día o pegais la petada del siglo por sobreentrenamiento
nerviosillo, no, cagao, ... Hugo, tú no sabes lo que sufrí el sábado, claro que en el muro de Almáchar me coincidió el mediodía y, según el cuenta, tuve hasta 34º, una solanera que se me iban a derretir los fusibles ... aún así lo remonté, bajé al Rincón y después me fuí a Olías, tercer puerto, y allí entre que me dieron cerca de las 4 de la tarde y la reventaera, decidí dejarlo en la Bódega ... ya no había ganas de más, aunque mi idea era llegar a Venta Cardénas. Tu que has hecho estos puertos, ¿Almáchar se puede asemejar al MB o este último es peor? y cuentáme como se afronta el Portalet. Venga, allí arriba nos vemos :mrgreen:
Pues mi mujer no pudo elegir mejor fin de semana que este pasado para ir de turismo con las niñas y unos amigos, y el pasdo llovió y no pude salir, o sea que llevo dos fines seguidos sin "fondear". Y para acabar de rematar hoy que podía hacer por lo menos 100 va y llueve todo el día. Me he pegado una hora de rodillo que casi lo reviento. estos días yo a salir a saco, series , fondo el fin desemana que viene, y a ver si así conseguimos algo.
Bolitaboli, no te desananimes que algun dia tendra que hacer bueno(eso me digo yo todos los dias), y aunque queda muy poquito, todavia nos da para poner el motor a punto, eso si yo he pasado a ser de gasolina a Diesel, eso si TDI, je,je. Hoy he llevado la bici para afinarla o ajustarla al maximo(ajuste de frenos y cambio del tubular trasero nuevo(ya sabes el Conti Competicion.., al final el trasero llego 2.400kms.), La QH ya la tenemos casi ahi, y prefiero probar bien el funcionamiento de la bici, antes del gran dia, lo de estrenar cosas o moficar cualquier cosa de la bici antes del gran dia no me gusta nada, de nada. Saludos.
tengo una inscripción para la qh, si alguien está interesado puede ponerse en contacto conmigo a través del tlf: 655289601 / email:emoya213j@hotmail.com
mb se parece parte a la pared y parte a los 2 primeros kms de comares pero con la carretera mas estrecha, que cualquier fallo te pasan 3 tios minimo por delante, pero se sube bien, esto es lo que tiene la qh, que por mu quemao que estes te anima mucho el ambiente y el buen rollo, un consejo, al principio hay muchos nervios y mucha gente, ten cuidado con las caidas y enganchones, nos vemos alli, yo deje de entrenar hace casi un mes pero voy animado
A ver Madrileños. Importante si vais a ir a la QH http://www.fmciclismo.com/fmc3/index.php?option=com_content&task=view&id=304&Itemid=1
gracias por comunicar el comunicado de la federacion, no lo sabía tampoco. Los de la QH deberían publicar ese detalle.
madre mia me quiero morir!!!!!!!!!!!!!! os pongo en situacion: el 1 fue la ultima vez que sali en serio (marcha cicloturista 140 km 3 puertos) desde entonces, toda la semana pasada con gripe, el sabado una corta, el domingo suspenden la marcha que iba a hacer, salgo con la peña empieza a llover y me vuelvo. y ahora e vuelto a pillar el trancazo ademas de este **** tiempo que no se acalara y estamos en junio!!!!! llevo casi 5000km , es la primera vez que la hago y me gustaria hacer oro (menos de 7:45) tengo posibilidades??? otra cosa, unos mensajes mas arriba un forero novato como yo tiene el dorsal 2153 (creo) como puede ser eso?? yo tengo el 7mil y pico y no entiendo esa diferencia tan grande
160 km con 2200 mts de desnivel acumulado es una prueba suficiente o debería hacer unos cuantos kms más?
Que raro que los madrileños tengais que avisar. Yo tengo la licencia de la catalana, pero con licencia internacional, que costaba ligeramente un pelín más que la normal, pero és para realizar marchas fuera de nuestras fronteras y estar cubiertos.
*****, ene l currro tengo la pagina capada, menudos capullos estos de sistemas!!!!! no dejarnos ver paginas de ciclismo!!!! jejejee ¿Podria poner alguien la direccion de correo para mandarles un mail? un saludo y gracias
