Tabla de inversion... las patas p'arriba

Hola, pues nada, que con este tiempo que estamos teniendo, ayer estaba en casa, y por casualidad, en algun canal de teletienda vi esto:

www.ehs.tv/producto.asp?id=2188

Como de la teletienda no me fio ni un pelo.... mi pregunta es, si alguien sabe de algun artefacto similar, y si realmente funcionan o no...

La verdad es que el tio de la tv me convencio bastante... pero no me fio ni un pelo, ademas no es barata.. asi que agradeceria si alguien me puede decir si tiene efectos beneficios para la espalda. Se supone que la descomprime, y que la relaja, al invertir el peso, es decir, al estirarla. Y si conoceis en donde se podria conseguir, un sitio que no sea de teletienda.

Muchas gracias

 

He encontrado un video..

www.youtube.com/watch?v=e39mt5Rjfi4

39 minutos de teletienda...pero por si no se me entendia como funcionaba...

 

Yo tengo una, me la recomendó un médico deportivo. Sirve básicamente para liberar la tensión de los discos intervertebrales que acumulan al estar todo el día de pie. De esta forma puedes alejar una posible hernia discal (aunque no es una garantia, claro).

Aunque la hayas visto en el teletienda, es algo que lleva mucho tiempo en el mercado, está en gimnasios y demás. La mia es marca Kettler y la compré en Decathon hace unos años por 300 euros http://www.decathlon.es/ES/apollo-8215059/ Veo que sigue al mismo precio, jejeje.

Espero haberte ayudado.

 

Yo tambien tengo una desde hace unos años, muy parecida a esa, lo compre por problemas de espalda (operado de hernia discal lumbar hace 10 años) y ahora la utilizo de vez en cuando sobre todo cuando llego a casa despues de una rutita en MTB y tras estirar la verdad es que relaja y notas como se estira la columna.
No es la panacea a los problemas de espalda pero ayuda bastante.

 

Muchas gracias, me habeis ayudado mucho, ya que la habeis probado y os va bien.

Y tambien por darme otra opcion donde comprarla, ya que no me gustan las teletiendas... aunque veo que el precio es parecido... una pasta, pero si va bien para la espalda, que le vamos a hacer.

 

Habrá que probar esa tabla, ¿sabes si siguen vendiéndola en el "decartón"?

 

Hombre, la verdad es que la idea parece buena, y si como dices, alivia algo, ya merece la pena...

Es para pensárselo.


SALUD!!!

 

Yo tengo la de la teletienda y la verdad es que a mi me va muy bien. Yo tengo dos protusiones discales e intento usarla todos los dias y ademas se pueden hacer ejercicios en ella. Te estira y te relaja, va muy bien.
En el Decatlhon tienen una que sale por los 300 euros pero a mi me parece que es inferior a la de EHS(teletienda). Ten cuenta que vas a estar colgado completamente de ella!!

 

Buenas, La que venden en decathlon es de la marca kettler, marca más que reconocida en máquinas de fitness, está a 299 euros en concreto es este: Decathlon - aparato para espalda KETTLER - Apollo KETTLER - aliviar las vrtebras, evitar los dolores dorsales y relajar las contracciones musculares. http://www.kettlerusa.com/fitness/apollo.pdf
He mirado el de la teletienda y a parte de ser más caro creo que no es superior al de kettler...

Saludos

 

hola, pues parece ser que la tabla de Dechlaton no tiene la misma calidad, ya que dicen en su página que aguanta hasta 110kgs y en el anuncio de la tele dicen que aguanta hasta 300 kilos y pico, y eso es una garantía cuando te vas a colgar y te puedes partir la crisma. Yo pienso comprarla porque tengo hernia discal y me la han aconsejado y tengo un amigo que la compró en Miami y está encantado, porque te oxigena las vértebras y para los que tenemos problemas de espalda, descomprime las vértebras y elimina la tensión en la espalda, a parte de que elimina el estrés y no sé cuantas cosas más. No es barata pero tampoco tiene un precio desorbitado. Un saludo:flores

 

Suena a troll jajaja

 

A ver... yo no he visto como es la que venden en Teletienda, pero como ya han dicho la marca Kettler es una marca puntera en aparatos de gimnasia, y no precisamente barata. No creo que la que venden en teletienda sea mejor, ni que aguante 300 kilos. Pero bueno cada uno que haga lo que quiera, tampoco creo que sea mala!

Y respecto a las maravillas que hablais, pues... si, son ciertas pero no hay que tomarse esto como el remedio mágico y universal para las hernias y protrusiones discales. Cumple su función, que es aliviar la tensión, descomprimir, estirar, ... pero ello no quiere decir que comprandote el aparato nunca vayas a tener más problemas. Hay que combinarlo con otras cosas, ya sabeis, estiramientos bien hechos y a fortalecer la musculatura!

Y este ha sido mi briconsejo de hoy, jejeje.

Saludos!

 

Hola, soy nuevo en el foro y tengo una tabla de inversión, me la compré en decathlon, pero hace dos semanas me compré una maquina nueva, se llama el back efs y hace lo mismo que la tabla pero sin tener que colgarte, es mucho mas comoda, barata y segura.

 

Hola, paulmates, cuanto cuesta aproximadamente el back efs y di si es efectiva para los dolores del cuello y espalda, gracias.
Un saludo.

 

he visto los comentarios sobre esta tabla pero nadie sabe que las valvulas del corazon trabajan forzadas cuando te pones hacia abajo, creo que este tipo de ejercicio es un poco peligroso.:boom

 

Lo de las válvulas no lo sabía. De todas formas tan sólo por la acumulación de sangre en el cerebro no me parece muy buena idea hacer ejercicios boca abajo, o si los haces que sea durante poto tiempo.

Como alternativa barata a esa tabla existen unas "botas de inversión" que son unos ganchos que se atan a los tobillos y te cuelgas de ellos en una barra tipo dominadas. Las venden en cualquier tienda de musculación.
Ocupan mucho menos que el cacharro ese (tabla), valen bastante menos, y además la barra te sirve para hacer dominadas y colgarte también de los brazos (que también estira la espalda). El problema es el miedo que se pueda sentir al colgarte, pero en poco tiempo se pasa.

Espero haber ayudado.

 

Procura no mirar mucho el teletienda y similares, sus efectos secundarios pueden ser catastroficos:boom

 

entonces tabla si o tabla no?x un lado veo sus ventajas,xo x otro eso d las valvulas me da mal rollo...

 

hola compañeros, llevo tres años luchando con una triple discopatia lumbar(lumbalgias a menudo y el ciatico y femoral siempre como si tuviera una contractura)lo he probado casi todo en medicina, neurocirujanos y todo lo alternativo, incluyendo un tratamiento de descompresion en una cama de traccion con un quiropractico de 2000 pavos que si me alivio a largo plazo y me puso en la pista de la camilla, la cual llevo usando dos meses y me va de *******, llego a desaparecer el dolor lumbar y ciatico, pero todo el mes de agosto a tope con la bici y sin colgarme se tradujo en una nueva lumbalgia que vuelto a casa y a la camilla a desaparecido en una semana.
atentos a las contraindicaciones, sobre todo a pacientes operados de hernia, no es recomendable, requiere un proceso de adaptacion de un mes mas o menos, no es llegar y colgarse, es gradual y por estar 10 minutos al dia boca abajo no creo que sea perjudicial, sino que pasaria con trapecistas, gimnastas.....yo desde luego siento no haberla encontrado hace años
la mia sale poniendo en google camilla ecopostural
un saludo y salud para todos

 

jeje, mi padre vio ese anuncio en la tele igual que tu...y ni corto ni perezozo se hizo una él mismo...dice que le va bien!