puede ser mas dura por rompepiernas pero no por dureza de los puertos, estoy convencido, seguro que nadie pondra pie a tierra por no poder subir un puerto o por asfixia
Esto de los desarrollos es muy personal, las dos primeras veces que hice el MB, lo hice con un 42x32 y subí, las demás con 30x28 y también subí. ¿Qué es mejor?, yo sin duda aconsejo 30x28, eso no quiere decir que si tienes un mal día no heches pie a tierra (a mí me pasó un año por deshidratación). También me he dado cuenta de que no hay que "guardar" desarrollos para el MB, si en el Somport tus piernas te lo piden adelante, en el Portalet ya lo usarás sin "complejos" aunque no tenga ninguna rampa excesiva, es decir, para la gente del montón, la cosa está en reservar la musculatura todo lo posible, no sirve de nada subir Somport y MB con el 39, y luego tener que parar por calambres cada 500 m en el Portalet (ya no digo nada de Hoz de Jaca que se le olvida a mucha gente). Todo lo anterior es muy particular, y "los buenos" no necesitan de estos rollos. Saludos.:biker
Si coronas Portalet con fuerzas, Hoz se sube sin problemas. si coronas "jodio" Portalet pues, Hoz será un calvario. Pero el Juez de la Qh es Portalet. Con 30*23 la he echo bien. Coronando Portalet como una moto, adelantando a muchos. Incluso, en la cima, bajando piñones y esprintando.
Es bastante difícil aconsejar y acertar. Cada persona es distinta, en preparación, en motivación , en morfología, peso...en lo que queráis. No se pueden comparar marchas , primero porque no son iguales en cantidad de factores y segundo porque cada uno habla según le fue en ella. Desarrollos. Mas vale que sobre que no que falte. Porque un año el MB lo subes con un 39-26, pero al siguiente se te presentan los 42 grados del año del calor, más que el año pasado y no subes ni con un 39-29, por poner un ejemplo. Hace 3 años, la he hecho 8 veces, llevaba triple 53/39/30 de plato y como ya he contado en otro post, una semana antes cambio la cadena y el 30 como por aquí no lo usaba, pues ni se me ocurre probarlo. Llega lo duro del MB y meto el 30 y todo mi gozo en un pozo. La roldana del cambio me pega en las coronas, la cadena no tensa y ésta me empieza a saltar del plato, que por poco me meto un hostiazo. Pie a tierra en medio de la carretera y la riada de gente esquivandome y acordándose de toda mi familia. Resultado, subir con el 39-26, que era con el que habia subido mis anteriores participaciones. Atrancado, pero subí. La verdad que suelo, siempre, subir duro. Este año pienso añadir al 25 de los 2 años anteriores un 27, eso sí con un 34 en el CT. Y a "pepem" lo emplazo para que aquí una vez hecha nos diga su tiempo. No sé en cuantos avituallamientos pararías en la Perico para hacer ese tiempo, seguro que en pocos. No se puede comparar, como muy bien dice "Toni". El año pasado hice las 2 y se de que hablo. NOS VEMOS!!!
es que es IMPOSIBLE, sin conocerte sobre la bici saber que desarrollo puedes necesitar, me uno a mis compañeros en lo que vale mas que sobre que no que falte, y en mi primera y única participación (saliendo en la parte trasera del peloton, ya que hay mucha diferencia con la delantera) el MB era un rosario de personas caminando, no se que desarrollos llevarian pero estoy seguro que muchas de ellas llevaban desarrollos adecuados, pero quizás una falta de entreno, desmotivación, desgaste por los kms anteriores... a saber... Lo que está claro es que no siempre vas a subir con el mismo desarrollo, resistencia y fuerza con la que llegues te va a marcar. Yo no te puedo aconsejar ningun puerto de la zona, aunque si vienes a Asturias si que te puedo decir alguno muy similar (pj San Lorenzo por Teberga, aunque a mi me pareció mas duro que el MB), pero creo que tienes que llegar tu a la conclusión de lo que necesitas y puedes llevar, (yo si hubiera tenido un 27 me hubira venido de perlas jejeje, pero con el 25 coroné sin poner pie a tierra). Busca puertos con un 10-11% costantes, igual me equivoco ya que como digo solo participé una vez pero me dio la impresión que en el MB no tiene desniveles muy grandes que se te atraganten (>15%) sino es un 11%-12% muy costante que es lo que acaba con todas las fuerzas.
por supuesto, me refiero relación kms-mts de desnivel acumulado. Por valencia no hay puertos de esa dureza. Aunque más de uno se llevará una sorpresa con el remedio de chelva si no lo conoce....:cuñao
creo recordar que la pendiente máxima que me marcó el polar fue del 16%, eso si, como tu dices durante esos jodidos 4 kms no baja del 11%:cuñao
si, pero ten en cuenta que ahí te marca la pendiente media de cada km. No la máxima pèndiente, no se si me explico.
Como decís bien, todo depende del estado físico en el día D. Yo he participado en tres ediciones y todas han sido diferentes. Hace dos años subí el Portalet con 39x19/21 y sobrado y el año pasado en la presa tuve que poner el 30 de plato... A los debutantes les recomiendo llevar todo el desarrollo posible. Quedan 81 días...
hay que leer tamacsi, :cuñao:cuñao lee la descripción, dice que puntualmente sube a 15-16%...:baile:chinchin
Lo que más jode es que es todo una linea recta. La única curva ya estás casi coronando. Y eso agota mucho.
claro ****, lo que yo decía!!!!!:cuñao:cuñao por lo menos el polar marca bien:cuñao la verdad es que no los he subido, he oido hablar, pero tengo entendido que son cortos , no? tipo el garbí por esta zona. Cortos me refiero a menos de 10 kms. el único comparable con alguno de los pirineos es el montduver
Así como las maratones no se entrenan (se corren), mi humilde opinión es que puertos como el MB, tampoco. Está bien ir a subir alguna vez puertos míticos por el placer de subirlos como Tourmalet, Aubisque, Aspén, etc. (huele a Tour, en serio), pero lo que se dice "entrenar las subidas" no me parece muy efectivo, son esfuerzos tan grandes y de tal dureza que hay que dejarlos para el día de la marcha, ojo, eso no quiere decir que no nos hallamos documentado todo lo posible con altimetrías, colegas, fotos, videos, visitas en vivo, etc. Yo fui a "entrenarlo" una vez, y lo único que saqué en claro, fue un gran dolor de piernas, y que necesitaba MUCHO MÁS DESARROLLO, (además de hacerlo dos veces porque subí todo el puerto en zig-zag, para no hechar pie a tierra). Totalmente de acuerdo con comentarios anteriores, el año pasado hizo muchísimo calor, pero yo he estado muchos años de espectador, y algún año hacia un frío y una niebla del copón, con lo que las circunstancias físicas de cada uno varían muchísimo. Más vale que sobre, que no que falte.:biker
El Montduver ya no es subible, carretera estrecha, muy empinado. Es de locos subirlo. Lo hice andando para verlo y, dije que por ahí no volvía ni a pie ni en bici
